1、走跑交替;2、复习：跳小绳

时间 第十三周 第二节 内容 1、走跑交替；2、复习：跳小绳； 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能目的 力。 2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。 3、培养学生团结一致互相配合的精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 场 地 组织： 教师活动 学生活动 数 时 强 1 课型 一课时 1、教师语言要1、学生站四清晰。 列横队。 1、体委整队、 师生问好、报××××× 告人数、检查××××× 服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：慢跑 同上队列四××××× ××××× ◎ 2、教师讲解课2、学生认真堂要求和任务。 听讲，注意关 查。 1 10 小 3、讲解队列练3、听从指挥习的要求。 注意力集中。 2 4、师生一同练4、学生充分习。 活动各关节。 2、徒手操： 列横队。 3、专项准备活动。 基 本 部 一、走跑交替 重点：走和跑要轻松。 4X 1、教师讲解动1、学生认真作方法和要求。 2、教师做完整听讲动作方法和要领 18 中 分 难点：动作要自然。 正确的示范。 2、学生集体练习。 8 3、教师个别指3、学生分组导。 练习。

顺序 教学内容 基 本 部 分 一、跳小绳： 重点：摇绳要协调。 难点：轻松协调，动作连贯。 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 中 4、找学生表4、精神饱满 演。 动作轻松整齐一致 1、教师讲站1、学生认真 队的要求。 2、学生练习，教师指导。 3、教师评定。 听讲要求。 2、学生练习。 3、分组练习。 2/3 9 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情况。 2、下课。 情绪饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 每人一条小绳 计

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