补血补气良方
补血补气的中药名：黄芪、黄精、枸杞、西洋参各6克，煮着喝（相熬中药一样）和泡着喝（相泡茶一样）都行，看你怎么方便。前三位可到医院用医保卡开，西洋参要自己买，商店、药店都有。开（或买时）各开180克，分三包60克一包。回家后将60克放到报纸上，平均分成10份，每份四样合在一起是一次的量，一般喝上十天后，身体应该有感觉，可以试试。（本人已喝了一年了）中老年和体弱多病者适用。25岁以下身体健康者不适合。
如果身体较好，可一周喝2—3或3—4次，根据自己的感觉自我调整自己喝的次数。
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