测试者姓名 小田田
受试者姓名 强强 性别 男 系 体育系 年级 2013 班 1 时间 2015.12.7
一 实验目的
测试受试者的血压是否正常
二 实验内容（实际所测项目的名称）
测试受试者收缩压和舒张压
三 实验方法（1测量步骤、2要点、3各测量中的注意事项）
A.身高测量：
测量步骤：
1.检测血压前30分钟内禁止吸烟和饮用咖啡并在安静环境下休息5～10分钟。 2.血压计开关打开，气压表应在零位；
3.受试者坐位，肘部和血压计应与心脏同一水平（坐位时应平第四肋软骨）。被测上肢（通常为右上肢）裸露、伸开并外展45度；
4.将血压计袖带缚于上臂：气囊中部应对准肱动脉，袖带松紧以恰能放进一个手指为宜，袖带下缘应距肘窝横纹3--5cm；
5.将听诊器膜型体件置于肘窝部、肱二头肌肌腱内侧的肱动脉搏动处，轻压之（体件：不应塞于袖带与上臂之间）；
6.旋紧与气囊相连的气球充气旋钮，并开始充气。气囊充气过程中应同时听诊肱动脉搏动音，观察气压表上升刻度。待肱动脉搏动音消失后，气压再升高20～30mm；
7.松开气球上的充气旋钮使气囊缓慢放气，同时测试者应水平注视缓慢下降的气压表，下降速度以2-4mm／秒为宜，心率缓慢者下降速度应慢；
8.确定血压数值：按柯氏分期法，气压表下降过程中，当听到第一次肱动脉搏动声响时气压表所示数值为收缩压（第一期），随着气压表下降，搏动声音逐渐加强（第二期），继而出现吹风样杂音（第三期），然后声音突然减弱而低沉（第四期），最终声音消失（第五期）。声音消失时气压表所示数值为舒张压。
9.用同样的方法测血压二次，取两次检查值的平均值为血压值并记录。血压检测完毕，将气囊排气，卷好气袖并平整地放人血压计中。
测量要点：肘部和血压计应与心脏同一水平，第一声响为收缩压，最后一声为舒张压。 注意事项：
1.血压计开关打开，气压表应在零位 2.肘部和血压计应与心脏同一水平
3.手放轻松勿握拳;
4.血压计袖带缚于上臂：气囊中部应对准肱动脉，袖带松紧以恰能放进一个手指为宜 5.袖带下缘应距肘窝横纹3--5cm；
6.听诊器膜型体件置于肘窝部、肱二头肌肌腱内侧的肱动脉搏动处 7.开始充气，待肱动脉搏动音消失后，气压再升高20～30mm
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8.缓慢释放气压表
9.注意听第一声和最后一声
10.两次测量的时间间隔不得少于3分钟，且测量的部位、体位要一致。
四 实验结果的分析与讨论
经测量强强 收缩压为105 舒张压为65 血压为105/65mmHg
正常血压
一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下
高血压
正常高限130～139/85～89mmHg为临界高血压；高血压Ｉ期140～159/90～99mmHg，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；高血压Ⅱ期160～179/100～109mmHg，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；高血压Ⅲ期为180/110mmHg以上，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能有生命危险。
经过对比分析得出：强强血压在正常范围类，但是相对于理想值偏低一点，说明他可能擅长耐力性运动，如长跑，长距离游泳等。
五 建议
经实践结果分析得出出强强的血压在正常范围类，只需坚持现有的良好饮食习惯，健身锻炼习惯，就可以了。
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