浅析大学生人生发展与心理健康的关系

浅析大学生人生发展与心理健康的关系

摘要：随着社会的飞速发展以及高校扩招，人们的生活节奏正在日益加快，大学生的数量越来越多，竞争也越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。一个人如果想在事业和日常生活中取得一定的成绩，就必须要有健康的心里作为其坚强的后盾。

关键词：概念 标准 对大学生的影响

一．心理健康是指以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的智力和非智力诸因素的综合。人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应这样一种状态，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。

二．一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。

心理健康的标准有：1、认知功能良好；2、情感反映适度；3、意志品质健全；4、自

我意识正确；5、个性结构完整；6、人际关系协调；7、社会适应良好；8、人生态度积极；9、行为规范化；10、活动与年龄相符。

三．健康的心里对大学生重要的影响：

1、良好的心理素质能促进学生成绩提高许多研究表明：学生的学习成绩确实与智力有一定的关系，但两者的关系并不是决定性的。比如，部分成绩很差的学生，他们的智力往往很高，而一些先进很好的学生，他们的智力水平往往一般，并不突出。对于学生而言，要想提高学习成绩，必须要具有浓厚的学习兴趣、良好的学习态度和强大的心理承受能力，即应该具有良好的心理素质。具备了良好的心理素质的学生，学习更主动、更积极，学习起来更有兴趣，更愿意弥补自己知识的欠缺，更愿意问问题、解决问题，成绩提高很明显。相反，那些心理素质不好的学生，往往不能以最佳的心理状态来学习，不能充分调动自己的学习和再学习的能力，学习成绩提高缓慢。有调查显示，学习成绩优异的学生心理素质往往都比较好；而心理素质差的学生，成绩应该往往不是很明显，表现出学习兴趣不高、积极性不强、学习效率低下等一系列问题。也正是这一些问题的存在，妨碍了他们学习成绩的提高，自然而然不能在一些重大的考试中有出色的表现。

2、良好的心理素质能促进个性的完善。具有良好的心理素质的学生，通常具有良好的自我认识能力和较强的控制能力，能够客观的评价自己，能以积极、平和的心态来应对学习、生活中的挫折或是失败，也能以正确的态度看待成功，形成不断进步的良好的心理动力源泉。他们不会因为失败而踌躇不前，也不会因为成功而沾沾自喜，有利于在自己所喜好的方面取得成绩，得到进步，从而达到保护、培养和完善学生个性的目的。

3、良好的心理素质有利于潜能的开发。众所周知，每个人的潜能都只开发了很小的一部分，还有极其广阔的开发空间和开发余地。青年学生正处在思维最活跃的时期，思想活

跃、行动积极，具有一定的个性思维，良好的心理素质有利于学生潜能的开发就表现在他能保护学生的创造性，达到开发学生潜能的目的。

4、良好的心理素质有利于沉着冷静的思考问题。良好的心理素质有利于培养学生以积极、平和的心态追求素质、能力的综合化，更有利于使学生以健康的心态追求理想，能够以积极、沉着的心境面对可能出现的一切问题，并不断做自我总结和剖析，用积极、有效的方法解决问题，寻找处理问题的新思维和新方法。在不断的学习和再学习中提高自己的综合能力和全面的素质。

5.健康的心里为将来大学生的工作事业打下良好的基础。良好的心里素质，不仅能够帮助人们提高人际交往的能力，与他人建立良好的人际关系，从而和谐的与人相处，而且对一个人的事业发展起到不可磨灭的作用，良好的心里素质有助于克服各种各样的困难，进而在事业方面越走越远。

6．健康的心里对于身心健康起到很大的作用。良好的心里素质是健康的一大基石，调查表明，相当一部分人存在的身体方面的疾病是由心里问题引起的，或者是在心里方面而非身体方面存在疾病。长期处于不良的心里状态下，就会产生各种各样不正常的心里问题，严重影响了在正常的日常工作生活。

健康的心里是我们走向成功的重要保障，同时对我们的身心健康以及工作学习起到了举足轻重的作用，我们应该注重在学习的同时培养和提高自己的心理素质，在日常的学习生活中，要学会调节，用最好的状态去取得最大的成果。以更好的心境来面对人生，为实现自己的理想打下坚实的心理基础。

主要参考文献：《心理素质与人生发展》《心里讲堂》 《江苏高教》2008年第3期