体验报告

职 业 体 验 报 告

姓 名： 吴琦 学 号： 140802020224 班 级： 高二04班 体验单位： 程记厨房 体验时间： 2015-02-04

一、引言:

职业体验是我们步入社会前的准备课，对我们将来能否很好的适应工作有着重要的意义。它让我提前的接触了社会，更全面、更深刻的了解了自己将来将要从事的工作，通过亲身的体验让我知道什么才是工作，什么样的工作生活是我将来要经历的，这让我在心理上也提前做了准备，对我将来的目标和方向的正确选择提供依据。我们是社会的未来人，因此我们虽在校园，却心系社会风云变动。在踏入社会之时，才能各尽所长，才能出人头地，让我们处于不败之地。这就要求我们在学习阶段培养锻炼自己的能力。首先应该对职业规划有初步的了解及认知。

二、体验目的：

职业是我们必须选择也是必须经历的，每个人对自己将来所要从事的职业有着憧憬有着忧心，职业体验帮助我们更好的了解相关工作。我之所以选择服务员这个职业来体验，是想好好感受一下我妈妈的工作的辛苦，知道挣钱的不容易。

三、体验过程：

工作第一天，饭店里就忙得热火朝天，可能是因为放假了，所以人比较多。我和服务员阿姨两个人，她点菜，我上菜。不过，菜基本都认不得，每次上菜都要麻烦阿姨告诉我。刚开始真的有些手忙脚脚乱的，可能是被这大场面吓着了，手脚总是不听使唤，时间一长我就开始腰酸腿疼。还要端着那烫手的菜穿越人山人海端到桌子上，一不小心菜汤就撒出来了。在看看四周的客人，我都觉得他们在用异样的眼光看着我，看我这么一个童工笨手笨脚的，这时我心里就很慌乱，我越想做好手脚就越出乱子。等客人走了，我们又有活干了，收拾餐具，到剩饭剩菜，擦桌子，拖地，摆餐具。一般都要忙到2点多才能下班，4点多又要上班了，晚上我的工作又如火如荼的开始了。要命的是，有些客人喝酒喝高兴了一会儿不走，我也只能苦苦等待他们离开。

第一天下班后那个累啊！真想把双腿直接给废了。不过虽然累，但让我明白了自己是多么渺小，自己能做的事是多么少，所以以后要更加努力的学习知识，丰富自我，完善自我。而且生活中的事都要靠自己去完成，去习惯，去适应。

经过前几天的适应，慢慢的也就不感觉那么累了，之后的工作也能有序进行，工作还是挺愉快的。

四、体会和感想：

一、要善于与别人沟通。只有通过沟通，交流，才能真正了解某件事情、某个人，这样在做事的时候才会达到事半功倍的效果，别人给你的意见更要听取、

耐心、虚心的接受。经过这几天的实践工作让我认识很多的人，也让我了解到与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前，我与别人对话时不会随机应变，总是想说什么就说，谈话时从不注意别人的想法，这是很让别人讨厌的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。

二、必须提高自己的自信心。自信你就已经成功了一半。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。 。

三、学会克服自己胆怯的心态。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如 “在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界

四、做人做事要认真勤快踏实，对事对物要对得起良心，对得起自己。

五、树立理想：

道听途说的苦远不如亲身尝到的苦感受深切。打工的生活与学校的生活是判若两世的。真正体会到打工的苦时，方知学生生活的其乐无穷。亲身于社会中体验生活，才明白生活根本不能和小说电影相比，生活比它们复杂多了。每个人都很辛苦。这个世界不会符合你所有的想象，甚至连一个你的想象也不符合。可是我们还得生存下去。

通过本次体验，我知道了母亲的辛苦。在打工中，正是由于工作中的失误与不足，让我学会虚心接受批评，并认真改正，明白拒绝对错误的认知，便会导致正确的迟来。这份工作让我变的更有耐心，更能热情地对待周围的人与事。当从体验中走出，感觉像是由难入易，犹如金蝉脱壳，一切变的都是如此容易。

对于我心中的那个理想职业，我会不忘初心，继续努力。

报告提交人（签名）：吴琦