“暑假综合征”,请走开

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“暑假综合征”，请走开

作者：邵莲娜

来源：《动漫界·幼教365(中班)》2015年第09期

九月伊始，我们迎来了新学年，家长们却也面临着新烦恼。经历了为期两个月的漫长暑假，孩子们的心早就“野”了，生活作息规律也都乱了套，提到开学更是情绪低落。面对这样的现状，家长们该怎么办呢？当然是见招拆招啦！晚睡晚起“后遗症”

“宝宝，你看上面那幅图中的小朋友很晚了还在干什么啊？” “还在看电视，不睡觉。”

“那我们再看下面这幅图，第二天早上，他去上幼儿园时怎么样？” “迟到了，而且一副没精打采的样子。”

“你觉得，这样子到学校，小伙伴们会跟他玩吗？” “不会。”

开学后，家长应该帮助孩子“收心”，带领他调整“时差”，让其回到早睡早起的正常“轨道”上，从而逐渐适应幼儿园作息。暴饮暴食“后遗症”

“宝宝，今天开学第一天，有没有发现同学有什么变化？” “很多人都长胖好多。” “这样好，还是不好呢？”

“不好，玩游戏的时候他们一会儿就累了。”

在日常生活中，家长们要让孩子了解营养均衡的原则和好处，并根据孩子的饮食习惯，循序渐进地调整饮食结构，而不是无节制地给孩子补身体。电子产品“后遗症”

“妈妈，我们班有个小朋友今天戴眼镜来上学的。”

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“她为什么要戴眼镜呢？” “暑假在家里玩电脑、玩手机的。”

不仅仅是暑假，任何时候，家长都要及时控制孩子的“触电”时间，一般半小时左右，就应该让其离开电子产品，同时活动关节，眺望远方，并适当地进行户外运动。

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