赏识自己,增强自信

赏识自己，增强自信

一、 活动设计说明

接触学生一段时间以后，就发现在课堂学习过程中，普遍存在缺乏自信，自卑的现象。上课时不敢回答老师提出的问题，学习被动，自觉性和主动性不高。这样下去，自主、合作、探究的学习方式难以落到实处，新课程改革的目标难以实现。 二、 活动目的

1、通过学生的自我赏识活动，学会发现并肯定自己的长处，提高学生的自我认识。 2、通过学习与训练，培养学生的自信心， 三、活动准备

1、学生每人准备一条关于自信的名言。每人准备一个关于自信的故事。

2、老师适当调整学生座位，爱说的和不爱说的，成绩有差异的学生合理搭配，以便分组讨论。 四、活动步骤 板书：“赏识自己，增强自信”同时放音乐“理查德•克莱德曼钢琴曲《春》”，学生在轻音乐声中走进座位。 （一）、引入课题： 1、引入主题：

在当今竞争激烈的社会里，要想获得成功，一个人是否拥有自信很重要。 所谓自信，就是指对自己某方面的能力充满信心。 所以这节课，我们要： 赏识自己，增强自信。 2、讲关于自信的故事：

下面，大家自由发言，讲讲关于自信的故事，最好是自己亲身经历的，也可以是听到的感人的故事。 小结：

自信是成功的第一秘诀。 （二）、自我赏识的活动：(15分钟)

1、引言：学会自我赏识，是增强自信心的关键。通常多数同学的自我赏识的过程都是在家里私下进行的。(如：照镜子，教师适当的演示)。今天，老师给大家一个机会让同学们大大方方地在众人面前自我赏识一番，希望每个人应该勇敢地迈出自信的第一步。 2、教师启发学生自我赏识，全班自由发言。

3、在学生自由发言的过程中，如有唱歌、跳舞、书画、乐器等方面特长的，尽可能让他们上台演示。

4、学生自由谈自我赏识的感受。

教师引导：每个人都有自己的长处。关键是我们要有有一双善于发现的眼睛。发现自己的长处可以借助他人，赏识自己。请同学们把目光投向身边的同学，多多发现他们的长处，激励他们的自信心。

（三）借助他人，赏识自己的活动：(15分钟)

1、教师说明：同学们可以自由组合进行活动，要求在赏识别人时，态度要诚恳、亲切、热情。

2、教师引导学生赏识小组内所有的学生，尤其是性格比较内向，容易自我否定，不善言谈的同学，更要多多赏识，使他们感到愉悦，产生自信心。

3、全班自由讨论一下，自己想赏识班上哪位同学，要求把目光投向胆小，不敢发言的

学生。(1分钟)

4、学生发言后，教师通过采访形式进行师生双向交流。

5、学生谈谈被别人赏识后的感受，尤其是真正从这次活动中受到训练的学生，让他们说出自己真实的感悟。 （四）、说格言：(5分钟)

1、通过今天的学习与训练，我们懂得了，自信心来源于两个方面。即： 自我赏识和感受他人赏识。

下面，老师介绍两句有关增强自信心的格言，相信会对大家有所帮助： 格言(一)：不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。 格言(二)：人类天性中最根深蒂固的本性就是渴望被赏识。(让学生集体朗读这两句名言) 2、由学生自己说一句格言。(最好是自编的格言)

3、全班同学讨论，能体现班级特点的一句格言。(最后由班长说出) （五）、小结：(2分钟)

希望同学们在今后生活中应多对自己进行积极、肯定的评价。同时也要多给予他人一些积极、肯定的评价，使我们每个人都建立自信，使我们的人际关系更加和谐，使每位同学更加自觉主动积极的发展，健康成长。

最后，让我们在张韶涵的《隐形的翅膀》这优美的歌声中结束这堂心理辅导活动课吧！

（放音乐《隐形的翅膀》。） 五、活动总结：

学生在平时的学习生活中经常出现自信心不足的状况，自己缺乏方法调整自己的心理状态，作为老师我们不能对此漠视不理不能只注重分数不管学生是否具有健康的心理状态，我们要培养的是人才而不是心理不健康的废材通过本次活动，能够让学生更清楚的认识自己，增强他们的自信心，进一步健全他们的心理，努力让他们成为真正的人才。