盘锦职业技术学院教案(课时备课)
授课日期： 第 次课 学时 授课题目章 节 毽球准备姿势以及步伐移动 （章、节） 1. 技能目标：使学生基本掌握准备姿势、步伐移动 2. 身体目标：通过学习增加学生的协调能力 3. 心理目标：培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦 社会适应目标：培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气 教学 目标 重点 难点 作业 布置 （可使用空白教案纸续写） 内 容 准备部分一．课堂常规： 1．体委整队 2．师生问好 3．报告人数 4．宣布本课内容 5．检查服装 6．安排见习生 教 法 学 法 效果预测与学生能力培养 教 学 内 容 及 小 结 一 组织① 1. 口令指挥 2．声音洪亮 3．精神饱满 ▲ 4．注意仪表 5．语言亲切指挥、跟随
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内 容 基本部分二．准备活动： 1. 慢跑两周 2. 徒手操： 腕关节 肩关节 髋关节 膝关节 踝关节 3. 游戏： 负重跑 [目 的] 发展下肢及躯干力量一．毽球的准备姿势，步伐移动 是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态，保持良好的姿势，是使身体能随时在瞬间由静变动，由被动的状态变主动状态的关键。准备姿势一般分两种： 1、左右开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向左右的移动的状态，尤
教 法 学 法 要求： 1. 服装整齐 2. 精神饱满 3. 快静齐 组织同① 效果预测与学生能力培养 二 1. 观察 1. 教师示范 2. 教师讲解 3. 观察指导 [方 法] 将学生分成人数相等的两队，成二列横队站立。（图）教师发出“预备”口令后，后排的骑在半蹲的前排同伴的腰上，两手扶其头，被骑者不得用手接触对方任何部位。教师发出跑的口令，前排立即将同伴背到对面的横线上再放下，翻身骑到同伴的腰上，被骑者迅速跑回出发点。 使学生在心理上、生理上作好上课准备
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效果预测与学生能力培养 用在比赛的防守过程的站势当中。 2、前后开位站势（图二）。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态，较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地，身体重心要向前移，随时保持静中带动的状态。 结束部分：一 集合 二 放松 甩动,按摩 三 课后小结 布置作业 四 宣布下课 （图二）] 1. 教师示范 2. 教师讲解 3. 观察指导 4. 个别或集中指导 分组练习法 1．口令指挥 2．示范讲解 3．评价总结 以提问的方式 布置课后练习任务 4．宣布下课 1. 认真观察 2. 学生模仿 3．反复练习 练习方法： 1. 原地做准备姿势练习 2. 向前移动做准备姿势练习 3. 向后移动做准备姿势练习 4. 左右移动做准备姿势练习 做前上步，后撤步，滑步，交叉步，并步，跨步，转体上步，跑动步练习 组织同① 1. 听从指挥 2. 充分放松 1．认真听讲 使学生基本掌握准备姿势、步伐移动 逐渐恢复 正常心率
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