大学生心理健康教育

大学生正是在敏感中成长的阶段，经历一些学习或是人际关系上的打击心理较易走向歧途，因此对大学生进行心理健康教育是必要的。现在，结合我的自身实际情况谈谈大学生心理健康教育对我成长成才的作用。

大学生心理健康教育培养我们在成人成才中的优良个品质。心理健康是大学生全面发展的基础。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。 进入大学的同时也遇到了来自各地的，性格习惯各不相同的同学，在与同学交往中健康的心理是必不可少的。同样将来进入社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

大学生心理健康教育课教给我们缓解压力，培养愉悦心情的方法：心理暗示，参加课余活动，进行心理咨询等。这门课中还涉及恋爱观，就业观等等。正确的恋爱观和恰当的恋爱与学习的均衡才不会给我们带来伤害。就业观告诉我们不可好高骛远也不可自怨自艾，摆清自己的位置并脚踏实地的走下去才会成功。这门课程带给我们的东西，与我们的生活息息相关。

大学生心理健康教育使我们不至于在遇到问题时钻牛角尖，站在对方的立场上分析一下对方的心理，或许就能理解万岁。换位思考是人际交往中一个很好的方式。

大学生心理健康教育使我们克服依赖心理增强独立性。我同很多大学生一样，再考上大学后才离开父母，开始了真正的独立，对父母的依赖心理短时间内难以消除，紧张的学习，严格的纪律和全新的环境，让我们很难适应，但是大学生活必须由靠父母转向靠自己。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

刚刚进入大学时，由于对自我价值的高估或低估，加上一贯的心理趋向，使我无法对自己做一个客观准确的评价和认识，导致在生活中，学习上和人际交往上的不如意。

从学习上说，离开高中紧张的学习环境，明显学习动力不足，目标不明确，自我约束力差，无所事事了一段时间，因而大一上学期的学习成绩不理想。这就让我认识到心理的问题是首要需要解决的。只有心理健康了，才能摆正心态的学习和生活。

从情绪上讲，面对更高素质的同学们，不免产生自卑情绪，因而在人际交往中畏手畏脚，这也是一种不健康的心理。

通过学习大学生心理健康教育，我学会分析自己性格，认识自己，正确的给自己定位，消除自卑情绪并找到自己的学习目标，为之奋斗。我学会自我调节情绪，能够结成很好的人际关系。

因此，大学生心理教育是必要的也是必须的。高等教育虽然是以知识技能教育为主要目标,但却不仅仅是专才教育和应试教育,更重要的是素质教育。注重素质教育,就要加强德育教育,国家教委在德育教学大纲中明确规定了德育教育包括心理健康教育和心理咨询工作,或者说心理健康教育与心理咨询是德育教育的重要组成部分。进行心理健康教育,不仅要了解掌握我们的心理特点,有针对性地开展丰富多彩的各种校园文化活动,促使我们的心理在学校的学习和生活中得到健康的发展。同时还要有针对性地开设有关的心理学课程,进行心理学知识教育,使我们能够科学、真实地认识自己的心理特征,分析自己的心理变化,主动调整自己的心态,增强适应环境的能力,认真刻苦学习

大学生心理健康教育的对于我的成长有着非常重要的意义。从开学到现在遇到了不少的心理问题，比如跟同学吵架，想家，成绩不理想等等。但是现在的心理问题并不会困惑我很久，我会发泄出来或者换位思考一下直接释怀了。并且分析了自己的性格，找到了我感兴趣并与性格相符的职业，为之努力着。