五年级体育室外课计划《韵律踏板操》—西固石军丽

兰州市优质课评选小学体育室外课时计划

《韵律踏板操》

学习阶段：水平三（五年级） 授课教师：石军丽

单 位：西固区玉门街小学

课设计与说明

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平三学习领域发展目标为依据，坚持以学生为主体,结合小学高年级学生身心发展和运动技能形成的规律，以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。在总体设计上，将踏板操融入到体育课堂教学中，通过引导、体验、、协作、评价等教学过程，让学生在音乐伴秦下，有效的学习和掌握踏板操的动作技能，从而提高对韵律体操的理解与认识以及积极参与的兴趣，发展学生的灵活性、协调性、模仿力、记忆力，激发学生的表现力，促进学生的身心发展。

二、教材分析

韵律踏板操简介：韵律踏板操是一种方便实效的器械有氧健身活动，利用踏板在音乐的伴奏下做运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，以腿部、臀部以及腰部的锻炼最为显著。

根据九年义务制教育《体育》课《水平三》韵律活动和舞蹈的要求，将时尚体育项目踏板操引入小学高年级体育课堂。在设计上，踏板操节奏轻快、活泼，动作简单易学，许多动作都接近儿童的自然活动，学生非常喜爱。同时可发展学生腰部、腿部和臀部力量，感受音乐与动作搭配的和谐之美，促进学生身心的发展，为今后学习韵律体操动作技能、技巧打下良好的基础，并可进行体育文化的传播，提高健身操的实效性和普及性。

三、学情分析

本单元的授课对象是小学五年级学生，五年级学生一般为10—11岁，随着年龄的增长正处于心理逐步趋向稳定时期，他们发现问题、分析问题和解决问题的能力与水平一、水平二的学生相比也有质的提高。技能的学习也正逐步从模仿向创新发展，自信心不断加强，自我评价意识开始形成，表现欲望强烈，开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。五年级学生年龄是属于身体发育最快的时期，集中注意力的能力较好，学习和掌握技术动作较快，身体练习时容易被新颖的内容所吸引，踏板操作为一种时尚体育被引入课堂，学生乐于参与活动，兴趣十分浓厚，易形成良好的锻炼习惯和终身体育意识。

四、教学过程

根据新课程标准中（水平三）学段各领域目标要求，结合高年级学生的生理、心理特点和认知水平设计了本课，过程体现为：

（一）、调动情绪、激发兴趣

1、教师以亲切自然的话语将学生带入到体育课中。

2、通过教师语言、口令的感召力和优美的韵律节奏，吸引学生积极主动的参与到活动中。通过游戏“找伙伴”和“快乐律动”热身操基本步法的练习调动学生的情绪、激发兴趣，使学生做好准备活动，为下面的内容奠定基础。

（二）、学习知识、掌握技能

1、教师用讲解、示范等方法教授韵律踏板操组合动作2节，学生通过对韵律踏板操的学、练，掌握技能。发展学生的协调性、灵敏性和节奏感，提高学生的力量、协调、柔韧等素质，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神。

2、在教师语言诱导、启发、提示下学生通过展示韵律踏板操所学动作，激发学生的自我表现力。感受在音乐伴奏下的韵律美，享受健康、向上的体育精神，发展学生的模仿、想象能力，提高身体的协调性及身体素质。

（三）、合作比赛、体验乐趣

通过 “踏石过河”游戏，发挥学生合作学习的优势，培养学生团结协作的集体主义精神以及较强的团队竞争意识，体验运动的乐趣。

（四）、稳定情绪、愉悦身心

1、以垫上瑜伽进行放松，陶冶学生的情操，使身心得到充分放松。 2、师生共同评价，结束本课。

体育课时设计

授课班级： 五年级 授课人数： 40人 授课教师： 石军丽 课题 韵律踏板操 学习阶段 水平三 1、通过本课的学习使学生学会踏板韵律操的动作及方法。培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学教 学 目 标 习的精神以及主动参与活动的积极性和兴趣。 2、感受在在音乐伴奏下的韵律美，享受健康、向上的体育精神，发展学生的模仿、想象、创造能力，提高身体的协调性及身体素质。 3、培养学生勇敢、果断和克服困难的精神，增强相互交往与合作的意识。 教学 1、教学重点：动作协调、到位、有力度。 重难 点 2、教学难点：节奏准确，姿态优美。 教学过程 教学内容 一、课堂常规（图1） 1、体育委员集合整队、报告人数。 2、师生问好、 宣布本课内容及要求。 二、准备活动 1、游戏：找伙伴。（图2） 2、快乐律动热身操（韵律操基本步法）。（图3） 教师活动 教师以亲切自然的话语将学生带入体育课 教师语言诱导，激发兴趣，引出课的内容及要求。 1、教师讲解游戏的规则与要求。 2、教师带领学生做游戏。 语言引导学生进行热身，师生共同参与，鼓励评价。 学生活动 学生以饱满的精神进入课堂。 学生仔细倾听积极回答，明确本课的内容及要求。 1、学生认真听讲，注意力集中，表现出运动兴趣。 2、听音乐做游戏。 随音乐节奏模仿教师动作进行韵律热身活动。 目标体现 激发学生的学习欲望，并带着目标去学习。 反应灵敏、积极参与、勇于表现。 按照节拍，规范地模仿，动作形象，充分热身。 组织队形及要求 图（1） 时强间 度 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 2分 △ 要求：集合整队快、静、 齐，仔细倾听，精神饱 满。 图（2） 4△ 分 要求：积极参与，遵守 规则。 图（3） 4 分 △ 要求：动作协调，有节 节奏. 小 小 中

学 习 知 识 掌 握 技 能 三、踏板韵律操（图4） 1、教师新授韵律踏板操组合动作（2节）。 第一节：4×8拍 第二节：4×8拍 2、、学生展示踏板韵律操（图5） 1、教师讲解示范动作。 2、口令指导学生练习。 3、及时鼓励学生，提高学生的自信心。 4、师生共同在音乐伴奏下完成动作。 1、语言诱导、启发、提示学生分组、集体交流展示所学动作。 2、组织、参与学生学练评价。 1、学生跟随教师学习韵律踏板操组合动作。 2、学生仔细听教师讲解、示范并模仿。 3、在教师口令下学习动作。 4、跟随音乐节奏练习动作。 1、学生大胆展示动作。 2、表演、观摩、体验成功的喜悦。 发展学生的协调性、灵敏性和节奏感，提高学生的力量、协调、柔韧等素质。 激发学生的自我表现力。 感受在在音乐伴奏下的韵律美，提高身体的协调性及身体素质。 图（4） △ 要求：认真学习，积极练习，动作优美大方，富有节奏感。 图（5） △ 要求：动作准确，整齐一致，姿态优美大方，敢于表现。 图（6） △ 要求：团结协作，积极参与，遵守游戏规则。 20大 分 合 作 比 赛 体 验 乐 趣 五、游戏：踏1、语言表述游石过河（图6） 戏规则与要求。 2、讲解示范，参与游戏。 3、鼓励评价。 1、仔细倾听游戏规则与要求。 2、积极参与，分组游戏。 培养学生团结协作的集体主义精神及较强的团队竞争意识。 6分 中

稳 定 情 绪 愉 悦 身 心 场 地 器 材 六、放松身心（图7） 七、总结评价 八、下课 语言提示，带领学生听音乐共同放松。 师生互评，总结本课。 宣布下课，组织学生收拾器材。 随着音乐跟教师一起认真的进行放松练习。 参与教师小结，相互交流体会。 师生再见。 身心得到充分放松，陶冶情操。 培养学生自我评价的能力。 图（7） △ 要求：动作舒展放松，愉悦身心。 120—140次/分 4分 小 平整场地一块 体操垫40块 录音机一台 预计 练习45%—50% 密度 预计最高心率 课 后 小 结