部编人教版七年级道德与法治下册第二单元《做情绪情感的主人》优质课教学设计(2课共4课时)

第四课 揭开情绪的面纱

《青春的情绪》教学设计

一、教学目标

情感态度价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

能力目标：能够认识和把握自己的情绪，了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。

知识目标：了解情绪的分类，了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响。

二、教材分析

（一）内容分析

1.课程标准：本课所依据的课程标准的相应部分为“成长中的我”中的“认识自我”和“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。具体对应的内容标准是“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态”。

2.教材内容分析：本单元接续青春生命成长的主题，旨在从“情绪—情感—情操”这条完整的发展线索来呈现学生的品德心理成长，并对学生的道德与价值观进行引导。本课内容聚焦初中学生在身心发展关键期的情绪特点和成长过程中所遭遇的相关生活事件的困惑，帮助学生了解情绪的多样性、影响情绪的因素和情绪对个人的影响，激发学生以积极

的心态应对青春期的情绪。

（二）重难点分析

教学重点：情绪的分类和作用。

教学难点：情绪的青春色调。

三、学情分析

本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识，本课承接第一课，初中学生心理发展还不成熟，面对反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。通过本课，可以帮助学生发展良好的心理品质，培养健康的人格，保持健康的心态，使学生终身受益。

四、教学过程

导入

评价任务：抓手游戏（感受情绪）

规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边人的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边人的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边人的手，同时防止左手指被别人抓。

反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指

时的感受、抓住对方手指时的感受。

小结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。情绪是人的心理活动的重要表现，情绪活动无时无处不在，人人皆有情绪。进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，我们一起走进青春情绪。

新课讲授

环节一：初识情绪——七嘴八舌识情绪

评价任务：情绪的分类

反馈指导：分享交流

1.选择图片中的词语，表达你此刻的情绪。

2.尝试将图片中的情绪归类。

小结：在成长的历程中，我们会置身于各种各样的情境，会产生不同的情绪感受。日常生活中常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。当然，我们对某些事的情绪反应不是单一的，许多不同的情绪往往纠结在一起，或悲喜交加，或爱恨交织，甚或百感交集。复杂多样的情绪丰富着我们的生活，正如色彩斑斓的人生。

评价任务：情绪的产生

情绪的影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的氛围、自然环境。

反馈指导：通过学习李白杜甫的诗词，归纳影响情绪的因素

小结：我们的情绪受多方面因素的影响。

环节二：察觉情绪——传统文化察情绪

评价任务：情绪的成分

说说下列诗词所表达的情绪：

*春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。

*抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

*却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

*垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。

*怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇

过渡：还可以通过什么方式表达自己的情绪或察觉他人的情绪？

反馈指导：知识链接

*当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面、步履轻盈。

*当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。

*当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。

*当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。

小结：情绪是一种复合的心理状态，是内心感受经由身体表现出来的状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分，我们可以通过外显表情、肢体动作等表达、察觉情绪。

评价任务：青春的情绪

探究与分享：观察图片情景。

反馈指导：

1.根据情境，概括青春期情绪的特点。

2.结合自己日常生活中的情绪表现，说一说自己的情绪特点。

3.如何正确面对青春期情绪？

小结：随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也出现了新的变化。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适情绪，有利于我们更好地成长。

环节三：辨析情绪——细心思考辨情绪

评价任务：情绪的作用

情景漫画《期末考试》

反馈指导：

1.漫画中体现了哪几种情绪？分别会出现什么结果？

2.根据漫画，请你说说情绪对人的行为和生活会有怎样的影响。

3.在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响到生活的事件？

小结：在日常生活中，人们常有这样的体验：高兴时，神清气爽；悲伤时，食欲不振；忧虑时，辗转反侧；惊慌时，心脏乱跳；愤怒时，热血冲头……情绪是一把双刃剑，它影响着我们的观念和行动。它可以激励我们克服困难，努力向上；也可能因为某个小小的挫败然我们止步不前，甚至会影响我们的智力发挥或身心健康。

评价任务：情绪的适度

思考交流：

1.从图片中选择对你生活有积极影响的情绪？

2.有人说：积极情绪是好的，消极情绪是不好的。你是否认同这种观点？

反馈指导：情景探究

材料一：据我国民间传说，伍子胥在过昭关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。

材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，50多岁时，终于金榜题名，“喜极而疯”。

思考交流：这三则材料中的主人公分别表现出什么情绪？结果怎样？

小结：不管哪种情绪，都会对我们的身体和生活带来积极或消极的影响。情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到“喜怒有度”。我们尽可能地利用情绪积极的一面，克服情绪消极的一面，做情绪的主人。

课堂小结：“天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。”让阳光永远照耀我们的心灵，愉快地迎接新的生活吧！

五、板书设计

《情绪的管理》教学设计

一、教学目标

情感态度价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。

能力目标：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

知识目标：认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。

二、教材分析

（一）内容分析

1.课程标准：本课所依据的课程标准的相应部分为“成长中的我”中的“认识自我”和“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。具体对应的内容标准是：“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态”，“学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善”。

2.教材内容分析：本单元接续青春生命成长的主题，旨在从“情绪—情感—情操”这条完整的发展线索来促进学生的品德心理成长，以及在道德与价值观层面对其进行引导。本框内容引导学生认识到人与人之间的情绪会相互感染，了解并以适当方式表达自己的情绪，正确看待负面情绪，掌握一些合理调节情绪的方法，并能够运用这些方法帮助他人改善情绪。

（二）重难点分析

教学重点：情绪的调节。

教学难点：情绪的表达。

三、学情分析

青春期的学生，情绪波动较大，他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时消极低沉、孤独压抑。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课结合青春期的情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能；在人际交往中，学生要学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染他人或帮助他人改善情绪。

四、教学过程

导入：“路怒症”

评价任务：情景体验

2007年10月，一名莫斯科司机嫌过斑马线的行人步子太慢，并且对他的喊叫不加理

睬，异常愤怒的他掏出手，打伤3名行人。“路怒症”开始受到全世界人民的关注。

2015年5月，成都市三环路发生一起打人事件。一名女司机在几秒钟的时间里连续变道两次，直接从后方车前切了出去，随后被后方汽车上的司机逼停后拖出车外，男司机连续击打女司机脸部，导致女司机肩膀骨折、脑震荡，身上多处淤青。

反馈指导：思考交流

1.“路怒症”有什么特点？

2.有人说：“路怒症”是一种病，需要治疗。你认为应如何预防和治疗“路怒症”？

小结：情绪如果得不到有效管理和控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且可能会酿成悲剧，合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，做情绪的主人。

环节一：情绪的调节

评价任务：辨析情绪

毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出：“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。它既能制敌，又会伤身。”

莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”

反馈指导：你怎么看待他们关于愤怒和悲伤的说法？

小结：人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。在生活中，面对各种不如意的事情，我们要学会合理地调节情绪，以积极心态保持正面情绪，克服消极的负面情绪。

评价任务：调节情绪

情绪剧场

情境一：陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我？还好朋友呢!”

情境二：进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“X”，不由暗想：神气什么!

情境三：陈玲边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀!故意找茬儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀!”

反馈指导：情境表演，思考交流

1.陈玲有哪些情绪表现？

2.如果你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？以小组为单位，根据这三个情境的应对方法编排情景剧。

小结：情绪如同潮水，有潮涨就有潮落。有人以为， 在情绪冲动时等待其退潮一定是一件很难的事，一定需要巨大的毅力与意志。其实不然，在情绪的把握上有时甚至只需要短短的几分钟和很简单的几个行为。

明理支招：情绪管理分为治标方法和治本方法。

1.治本方法：

（1）冷静三思：不管处于什么样的负面情绪中，先暂停、中断目前的情绪，让自己先冷静一下，有人说，当你气愤时，要数到十再说话!然后再审慎三思，理智面对当前的状况。

（2）改变认知评价。

评价任务：情绪ABC理论

反馈活动：理解感悟

哭婆婆和笑婆婆的故事：一位老太太有两个女儿，大女儿卖伞为生，二女儿卖鞋为生。天晴的时候，老太太担心大女儿的伞卖不出去。下雨的时候，老太太担心二女儿的鞋不好卖。所以，她天天伤心落泪。

观点思辨：

①老太太为什么天天伤心落泪？

②怎样由“哭婆婆”变成“笑婆婆”？

③怎样通过转变信念来调节情绪？

小结：我们的情绪往往不是由事物本身引起的，而是取决于我们看待事物的思维方式。在不利的环境中，我们不妨换一种思维方式去思考，找到对自己有利的一面。王安石曾经有一首诗中：“风吹屋檐瓦，瓦坠破我头。我不恨此瓦，此瓦不自由。”这就是一种思维的调整。你改变不了事实，但可以改变信念；你无法调整环境，但可以调整情绪。生活不由事件决定，而是由你主宰。

2.治标方法

（1）注意力转移法：改变注意焦点；做最感兴趣的事；改变环境。

评价任务：杨绛的晚年生活

（2）放松训练。

（3）合理宣泄。

评价任务：“捏捏族”和萨德风波：“爱国女”直播乐天超市捣蛋挨轰。

反馈指导：如何评价这种宣泄情绪的方式？

小结：调节情绪时我们需要合理宣泄负面情绪，“合理”即符合“情理、道德、法律”，不伤害自己或他人利益，不能突破道德和法律的底线。

环节二：情绪的表达

评价任务：情绪漫画：踢猫效应

反馈指导：续写情绪漫画

①故事可能会如何发展？

②请你结合故事内容，说明情绪的特点。

小结：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。如果处理不当，负面情绪就会像“踢猫效应”一样不断向外传染，影响自己和他人的生活。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，因此我们要学会以恰当的方式表达情绪。除了主动、自觉自己的情绪，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。在管理情绪时做到关爱自己，友善待人，遵守法律，共同营造友善、文明、法治、和谐的社会环境。

五、板书设计：

第五课 品出情感的韵味

《我们的情感世界》教学设计

一、教学目标

情感态度价值观目标：感受生活中的美好情感，养成积极、乐观的生活态度。关注自己的情感，形成通过情感积累逐步涵养情怀、陶冶情操的意识。

能力目标：提高对自身情感状态的觉察能力，增强对生活体验的敏感性。

知识目标：知道情绪与情感的联系与区别，从而形成对情感的基本认知。了解情感对于个人成长的价值。

二、教材分析

内容分析

“我们的情感世界”是七年级下册第五课第一框。本框题分为两目：“丰富的情感”“情感的作用”。第一目包含三层意思：第一层通过分享生活中的情感体验，体会情感的丰富性；第二层介绍情绪与情感的关系；第三层对情感进行分类，感受情感的复杂性。第二目包含两层意思：第一层通过探究知道情感是人最基本的精神需求，对人有驱动作用；第二层是更客观全面了解情感，能用发展的眼光看待情感带给自己的成长。

重难点分析

教学重点：感受情感的丰富性以及情感在生命成长中的作用。

教学难点：体会情感的作用。

三、学情分析

从身心发展特点来看，初中学生的情感与思维从儿童期的自我中心出来，有自我确认的强烈需求。学业中的胜任感、交友中的有力感和师生间的信任感，是学生安宁、自足、愉悦情感的主要来源；重视集体、社会、他人的评价，珍视友谊。能否获得美好情感的体验，对初中学生的发展非常重要，它影响着学生的自我确认，道德感、理智感等高级情感只有在自我确认和顺遂的情感状态中才能得以升华。

四、教学过程

导入：复习

出示学生与父母生活的情境，请学生分享当时的内心状态。

通过回顾所学知识，引入“情感”这个主题。

环节一：“妈妈的手”

提问：你观察过妈妈的手吗？回忆你和她拉手时的场景，谈谈你的感受。

小结：你和妈妈之间的朝夕相处，使得你想到这些情景时心里涌出来真挚情感。

提问：看到这些手你又会有怎样的感受呢？

小结：大家说出的情感非常的丰富，它们不是情绪，而是我们的情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向，产生的某种情感。

提问：情感与情绪有哪些区别？

小结：情绪是短暂的、不稳定的、会随情境的改变而变化；而情感是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。比如你对母亲的情感，一旦形成了，很难改变。

环节二：情感“面面观”

提问：情感同情绪一样是复杂，我们可以将情感分为几类？

小结：从“马斯洛需求层次图”可以看出，安全需求是人的基本需求，因此安全感是基础性情感，也是人最基本的精神需求。

提问：这张“母亲撑伞图”带给你什么样的感受？

小结：从这张图中，你会产生对这个母亲崇高的敬意，那是因为你的内心有道德感。道德感就像一把尺子，告诉你什么是对，什么是错。道德感是高级情感。情感除了有基础与高级之分，还有正面与负面之分。比如对祖国的热爱之情是正面情感，恐惧感是负面情感，等等。还有混合情感等。

环节三：头脑风暴——“曲别针的一万种用法”

小组合作：曲别针多种用法

提问：从这个活动中，你有哪些快乐的体验？

小结：这种精神上的愉悦是一种高级情感的体现，它与我们的想象力和创造力相关。

丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

环节四：阅读《写给母亲》

阅读贾平凹《写给母亲》一文节选。

提问：阅读完文章后，你有什么感受？

观看视频：电视节目《朗读者》中斯琴高娃读《写给母亲》

提问：斯琴高娃并不是作者，为什么她会产生这么深的情感，仿佛是在说自己的母亲？

小结：情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。

环节五：斯琴高娃采访视频

提问：对母亲的情感，贾平凹通过写文章来表达，斯琴高娃靠动人的朗读来表达，你用什么方式来表达你对父母及家人的情感呢？

总结：我们可以从当下做起，做力所能及的事，尊敬父母，孝敬父母。只要我们心里怀着对父母的感恩之情，这种情感就会反映在我们对待父母的点滴行动中。我们对父母的态度，决定着我们的行动。这是情感带给我们的神奇力量。（作用三）

课后作业：

拓展空间：要关爱父母，从关心父母的内心世界做起，尝试通过各种合法的方式了解

他们的情感世界。

五、教学设计

《在品味情感中成长》教学设计

一、教学目标

情感态度价值观目标：感受生活中的美好情感，养成积极、乐观的生活态度。主动、积极影响身边环境，创造、传递情感正能量。

能力目标：尝试创造正面的情感体验。初步学会通过创造积极情感影响身边环境，提高创造美好生活的能力。

知识目标：知道应辩证看待情感的作用，学会挖掘情感的积极作用。

二、教材分析

内容分析

“在品味情感中成长”是七年级下册第五课第二框。本框分为两目：“体味美好的情感”

“传递情感正能量”。第一目包括三层意思：感受美好情感，促进精神发展；获得美好情感的途径和方法；发挥负面情感的积极意义。第二目是整个第五课的落脚点，从实践角度出发，鼓励学生主动传递美好情感，创造美好情感体验。

重难点分析

教学重点：学会主动、积极影响身边环境，愿意创造、传递情感正能量。

教学难点：知道应辩证看待情感的作用，学会挖掘情感的积极作用。

三、学情分析

初中学生在把握情感方面容易极端，缺乏客观辩证看待事物的能力，对于情感带给自己的影响容易造成偏激的认知，比如，好的情感一定会引发好的结果，负面情感会让自己陷入消沉。因此本课将着重引导学生辩论分析情感的作用，尝试以自身行动感染他人，向周围传播正能量。

四、教学过程

环节一：一本普通的记事本

与学生分享“我”的记事本，讲述它对“我”生活的重要意义。

提问：为什么这本普通的记事本会成为“我”的“能量站”？

小结：它带给了我很多美好的回忆，这些回忆让我感到开心快乐，激励我前行。这些

美好情感在我们生活中还有很多。比如，你看到大自然时的敬畏感、对祖国的热爱之情、中华五千年文明的自豪感、对自己未来理想的憧憬，等等。这都属于美好的情感。

生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们的情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

提问：为什么在记事本中看到以前那些难过的事，现在却没那么难过了呢？

环节二：“一位喜欢踢球同学发来的微信”

提问：明明受伤却假装没事儿，害怕让别人看出来，这是一种什么感受？你能告诉他接下来该怎么办吗？

小结：负面情感也有积极作用，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

环节三：“一位喜欢某个明星的同学发来的微信”

提问：你有自己喜欢的偶像吗？你怎么看待这位同学对偶像的“喜爱”？

小结：美好的情感也有消极作用，每一种情感都有利有弊，我们应该学会理智地审视每一种情感，充分挖掘它们带给我们的积极作用。

环节四：“一场输了的篮球赛”

1.为了参加校篮球赛，同学们努力训练，但还是输了。你知道这个消息后也很难过，

上课时大家也不怎么积极，仿佛都沉浸在消极的状态中……

提问：你希望大家继续消沉下去吗？如果你想改变这种情况，你会怎么做？

2. 细心的邈邈决定做点事使大家振奋起来，他找到班主任，要了这次比赛训练及比赛时的照片，回家时他把这些照片做成了一个幻灯片，并且配上了好听的振奋人心的音乐。第二天，他到教室播放幻灯片期待着同学们的反应……

提问：当你看到这些照片时，你会有什么感受？

3.班里的同学都被幻灯片吸引了，一张张照片勾起了大家的回忆，回忆中有尽情挥洒的汗水、队友合作后的形成的默契、进球后的喜悦和互相鼓励的话语，大家被深深地感动了……和输赢比起来，大家共同为篮球赛努力的过程更加弥足珍贵，而真正的赢家应该拥有积极的态度和面对困难不服输的勇气，有了这些，还怕下一次赢不了吗？大家纷纷打起精神，崭新的一天，就这样开始了……

提问：为什么一个幻灯片会让大家振奋起来？谈谈你的理解。

小结：我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

环节五：中国人民大学学生快闪《我爱你中国》

总结：我们可以感受到，那种为祖国自豪的情感。我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

拓展空间

你也许写过日记，希望自己再看到这些过往时会增加一些勇气和智慧。现在我们换个角度看问题，如果让你给未来的自己写封信，你会写点什么？当你给未来的自己写信时，慢慢理清未来的发展方向，向未来的自己传递一份美好的情感，带着这份美好，走下去。

五、板书设计