关于实习周记模板十篇

　　时间⼀溜烟⼉的⾛了，眨眼间，⼀个星期已经过去了，⼀定有不少的收获，让我们⼀起来学习写周记吧。可是怎样写周记才能出彩呢？下⾯是店铺收集整理的实习周记10篇，希望对⼤家有所帮助。实习周记 篇1

　　第⼆周实习快结束了，来这⾥有⼀段时间了，虽然同事们都很好，⼯作也轻松，对⼯作的环境有⼀定的了解，但真正在这⾥⽣活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场⽣活。实习周记 篇2

　　实习周记第⼀周

　　临近毕业的最后半年，是我们真正实习⽣活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步⼊社会⼤展宏图的开始。

　　参加了顺鑫公司的⾯试，焦急的等到了结果。怀着兴奋、激动地⼼情，早早的踏上上班的公车，呼吸着清晨新鲜的空⽓，憧憬着新的⼀天。　　来到公司陌⽣的环境、陌⽣的⼈和事，让我感觉有点拘谨，努⼒让⾃⼰的微笑减少⾔语上的笨拙。物流专业实习周记第⼀天并不像我想象的那样，由⼈事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。⼤家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

　　实习的物流专业实习周记第⼀周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的⼯作让我们着⼿。我们只是简单的分配到⼀些事务性的⼯作，如整理⽂档、记录⼀些旧的⽂案搬运物品等等　　实习周记第⼆周

　　经过⼀周的实习，对公司的运作流程也有了⼀些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理⼀些突发事件。⽐如在接到⼀些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的情绪，如何进⾏前期的⼀个简单处理等等。⽽且从⼯作地过程中明⽩了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在⾃⼰⼿中。相信⼤家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理⽂档，搬运货物等的杂活，因为刚开始对于公司的⼯作内容、流程还不了解，所以做杂活成了实习⼯作必做的⼯作。虽然⼯作⽐较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分⼤⼩，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。　　实习周记第三周

　　物流⼯作真的是⼀个体⼒活，从⼯作到现在真的很累。经过两周对公司的了解，我已经基本了解到公司各部门的⼯作流程。经理告诉我，为什么会让我去了解公司的各部门⼯ 作流程，是为了让我这个实习⽣有更多学习机会。听到这，我才发现经理是那么的可亲。这⼀周，我的⼯作被安排到仓管部。因为你想成长就必须到仓管部去做仓管。对，我也曾经听到这⼀句话，如果你想成长，那你就去做销售;如果 你想成长得更快，那你就去做保险。 物流专业实习周记第⼀次做⼯作，我也不知从何下⼿，感觉有点难度。毕竟是这门的门外汉。还好， 公司的福利好，公司的培训让我了解做仓管的流程。经过⼀周的培训，我也基本了解了该如何了运作。虽然，培训很乏 味，但是，这种培训对于我来说，却实是⾮常的充实。所以，我相信，我⼀定会⽐其他⼈成长的更快。　　实习周记第四周

　　实习周记第四周的实习时间⼜要结束了

　　在这四周⾥我学到最关键的⼀个能⼒，就是沟通。

　　实习是在⼀个⼤的环境⾥⽣活。要懂得跟周围⼈沟通，学习，不可以在任性。

　　得在学校时，虽然在书本上学到了那些理论知识，可真到了实践中还真是差的很远呢，所以我意识到了⾃⼰的交际能⼒还是差的太远了。所以我决定回学校要好好锻炼⾃⼰。当然现在我也在努⼒的改变⾃⼰。真的这学期我学到了很多做⼈的道理跟知识!　　实习周记第五周

　　时间飞逝⽽过，转眼间已经实习⼀个多⽉了。回⾸过去的⼏个星期，学到了很多，虽然中间有些⼩⼩的抱怨，但是功夫不负有⼼⼈，总算是没有⽩⽩浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的⿎励和帮助，在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后⽣活⼯作中的⼀块宝藏。　　实习周记第六周

　　这个礼拜发⽣了太多的⼤事，让我对社会有了更深⼀步得认识。

　　有些时候不要太冲动，退⼀步海阔天空，没有什么事是不能解决得，不是什么事都要⽤暴⼒来解决，以前我们都太年轻，什么也不懂，凡事都强出头，⾮得因为⾯⼦上的问题⼤打出⼿，现在想想真的好后悔，幸亏没有出什么事，否则后悔莫及啊!我们还有⼤好得青春啊，不要因为某⼀件⼩事⽽让⾃⼰后悔，我们就算不为⾃⼰想想，也要为我们年迈得⽗母多加着想⼀下，他们含⾟茹苦得把我们拉扯⼤，实在是不容易啊，我们不能做出任何⼀件让他们伤⼼得事情，我们要学会宽容，对待任何⼀个⼈都⼀样，我们要不断的努⼒，⽤⼀个好的未来来报答我的⽗母。　　实习周记第七周

　　经过⼀个⽉的锻炼，发现⾃⼰进步还挺快的。⼈往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么⼀个样⼦，是真的那么难，还是并⾮如此，所以，不管怎么样，即使是⾃⼰完全陌⽣的事情，只要有机会，都⼀定要去尝试，努⼒去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备⼯作。另外就是不要害怕失败，只要⽤⼼去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是⽔到渠成的事情。⽐如我的物流专业实习周记第⼀次打单⼦，与客户沟通。虽然我做得不够好，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的⼏次任务的成功都起到了极⼤的推动作⽤。⾃⼰也通过不断的经历和尝试检验了⾃⾝的⽔平和适应能⼒。

　　只有通过不断的努⼒，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现⾃⼰的不⾜，然后在弥补不⾜的时候，我们便实实在在的提⾼了⾃⼰。所以，不管怎样，努⼒去做吧，告诉⾃⼰，只要⽤⼼，就能做得更好!　　实习周记第⼋周

　　沉闷得⼀周已经过去，新的⼀周⼜来了

　　时间已经过到了物流专业实习周记第⼋周，以前我们在校园⾥可以不去上课，睡懒觉到很晚，实习以后才知道⼯作真的很严格，但是在我⼼⾥这样的⽣活却是充实的，每天忙忙碌碌，时间过得飞快，早上早早起床，到天⿊才回家，⼀天搬运下来，累得浑⾝都疼，但是真的很满⾜，⼤学⽣活轻松，但是感觉总是缺少了⼀些什么，少了对⽣活的追求，少了为了⽬标⽽努⼒，少了年轻⼈该有的冲劲，实习以后我明⽩了我必须要为了将来⽽努⼒，必须要为了将来奋⽃，每⼀周我都要过得充实，不要虚度光阴　　实习周记第九周

　　我发现在⼯作中与同事领导打交道是不可避免的，尤其是与同事很多时候我们要在⼀起研究该如何去做，让客户对我们的服务更加满意，使⼯作效率提到最⾼，刚开始还不是很适应，因为在学校都是⾃⼰学⾃⼰的很少和同学⼀起讲座研究⽽现在就不同了。每天我们都有⾃⼰的任务。并且⼤学的⼯作都是相应联系和影响的，如果有⼀个⼈的⼯作做的不好，下⼀个环节就会出现差错，将导致整套⼯作出现错误，不仅浪费你⼀个⼈的时间，很多⼈的⼯作都⽩费了。⼤家还得去寻找总是出现漏洞的地⽅。有时候顾客着急，就会离开到其他单位。因此，我们⼜损失了⼀个很可能是长久的客户。在现实的⼯作中明⽩了合作协调能⼒是如此的重要。所以我在⽣活中⼯作中要更加注意合作，⼀根筷⼦是脆弱的，但是⼀把筷⼦是坚强的，社会让我成长了很多　　实习周记第⼗周

　　转眼间已经过去⼗周了，在这两个⽉的时间⾥，我学会了很多东西，就算再苦再累我也不会退缩，这两个⽉来，我学到的知识是书本⾥没有的，书本交给我了知识，实习让我学会了更好地去应⽤他，⼯作中有不如意，但我都⽤宽容，理解去化解了我的不如意。这也就代表我长⼤了，⼯作上也没有什么真的困难的事情　　实习周记第⼗⼀周

　　当在记周记的时候，我换了个⼯作，以前我在顺鑫，现在换到了德邦，这个⼯作离家近，我不知道这样做对不对，但是在哪都能发展，在哪⾦⼦都会发光，刚刚到这，我依旧在搬运货物，这的物品都是⼤件的，⼀天下来腰酸背动，如果没有⼯作，我才能早点到家，有时到家已经9点左右，我没回家，爸妈也会留着我的饭，他们也是很⼼疼我的，真是不⼯作不知⽗母累啊。以后我也要多⼼疼下他们。换了新的⼯作，新的同事，新

的领导，接下来⼜要锻炼我的相处能⼒了。加油。　　实习周记第⼗⼆周

　　当在记周记的时候，我换了个⼯作，以前我在顺鑫，现在换到了德邦，这个⼯作离家近，我不知道这样做对不对，但是在哪都能发展，在哪⾦⼦都会发光，刚刚到这，我依旧在搬运货物，这的物品都是⼤件的，⼀天下来腰酸背动，如果没有⼯作，我才能早点到家，有时到家已经9点左右，我没回家，爸妈也会留着我的饭，他们也是很⼼疼我的，真是不⼯作不知⽗母累啊。以后我也要多⼼疼下他们。换了新的⼯作，新的同事，新的领导，接下来⼜要锻炼我的相处能⼒了。加油。　　实习周记第⼗三周

　　在新的公司⼜过了⼀周，这周⽐物流专业实习周记第⼀周好很多，经过了⼀个适应期，我就开始了正常的⼯作，这个⼯作依然很忙，但是我相信我⾃⼰的选择，在这不会有错，因为我相信⾃⼰的能⼒，毕竟做什么都是先苦后甜，我现在吃苦，我的甜总有⼀天也会到来。

　　这⼀周我连午饭⼏乎没有正常吃过，因为忙着卸货，装货，就会忙到很晚，两点三点忙完我就两三点再吃，或者⼤家分开吃，他们⼲活，我去吃饭，快快吃完回来换他们，真的体会到了劳动⼈民的艰⾟。有句话是天将降⼤任于世⼈也，必先劳其筋⾻。我现在的苦什么也不算，这只是⼀种锻炼。

　　实习周记第⼗四周

　　因为我是新⼈，这周去总公司参加培训，为期5天，

　　到了总公司，发现这⾥也到处都是⼈才，绝⼤部分全都是本科⽣，很少有专科⽣。这点更激励着我去努⼒学习，提⾼⾃⼰的⽔平，我⼀直相信⾃⼰的能⼒才是最重要的，但是⽂凭也毕竟是通⾏证，我也不能⼩看他，在公司培训的时候，给我们讲解了注意事项，让我们结成⼩组做活动，这些活动更加锻炼了我们的积极性和⼩组⼈员的团结，只有⼩组⼈员团结，左后我们才有可能夺得物流专业实习周记第⼀，公司的同时，都是来⾃五湖四海，⽣活习惯⼤有不同，⽐学校还要复杂，以前我会看重⾃⼰的习惯，但是经过学习，我知道我也必须尊重别⼈，我现在也会为了集体为了⼤家去改变⾃⼰。

　　实习周记第⼗五周

　　这段时间，有电视台利⽤我所在的德邦拍摄电影，虽然只是⼀下点，或许⼏分钟也没有，但我依然认为很骄傲，因为我在那⾥⼯作，那⾥也很棒，我做的⼯作是这些，我也爱我做的⼯作，就算累的流汗，他的成果也会有我的⼀份，这⼀点也会令我开⼼，现在公司就在为了电影做准备，搬箱⼦，腾出⼀间屋⼦，但是我还是不能歇着，还要⼲活，不能为了这些，忘记了⾃⼰的⼯作，从早到晚，满⾝臭汗，我也⼼⽢情愿　　实习周记第⼗六周

　　从学校⾛出来已经这么久了，这已经是真正迈进了社会，天天很累，碰到以前的朋友，有的没有⼯作，穿的也光鲜亮丽，⼼⾥会有些羡慕，我也仔细想了想，就算我现在很累，很苦，但我很爱我的⼯作，因为这毕竟是我⼈⽣的⼀个⽬标，这个社会也有我⽴⾜地⽅，我也算是个有⽤的⼈、在这⾥也会学了太多，也很磨练⼈了，以前我脾⽓不好，可现在磨练的可好了，不管什么样⼈都要怎么去交谈，打客户回访电话的同时要怎么说，等等，其实以前在没接触这些的时候，真的从来都不去想会什么样，可是⼀接触才发现，这其中有太多要学的东西了，技巧很多.感触很多，我会继续⽤⼼的学下去，坚持到最后　　实习周记第⼗七周

　　现在每周都要倒计时了，因为周记越写越多，我学会东西也会来越多，懂的道理也增加了不少。在这段时间中对我感触最深的是⼀个⼈的⾝⼼承受能⼒真实太重要了，在⼯作中，我们会⾯临各种各样的压⼒。迫使我们在最短的时间把问题解决得最完美，就在⾯对总是时⼀个好的⼼态和坏的⼼态可以导致总是的结果完全不同。我在⼯作中同样也是有压⼒问题的。所以我要保持⼀个好的⼼态，去⾯对那些突如其来的问题。　　实习周记第⼗⼋周

　　通过这次的实习，我对⾃⼰的专业有了更为详尽⽽深刻的了解，并且把它结合实际的经济⽣活中。⾯对许多⾮常棘⼿⼜⽆奈的问题，通过过去⼤学⾥所积累知识的，是远远不够的，因为那只是理论⽽已，我体会到了实际的⼯作与所学知识是有⼀定距离的，与应⽤知识的距离就更为遥远。今后需要针对处于实际环境进⼀步学习相关的知识。特别关注现在的趋势，也许别⼈机会当作陷阱，但是⾃⼰⼀定要理智。。我感到对⾃⼰感触最深的是，提⾼⾃⼰交际能⼒，跟别⼈合作。⼀⽀真正的团队是⼀个能够真正为他⼈付出汗⽔的⽽不是虚伪在表⾯上做功夫。交往的⽬的是得到他们的认可与他们的信任。　　实习周记第⼗九周

　　⼯作了也将近四个⽉了，也还要期盼我从实习变成⼀名正式的员⼯，这也是对我⼯作的认可，对我的认可，我相信⼀份耕耘，⼀份收获。　　凡事都要虚⼼学习，信⾃⼰降低，信别⼈提⾼。这是现代这个社会为⼈处世得⼀个原则，我们应该不断得探索，没有涉⾜过得领域可能没那么美好，但是没尝试哪来得结果，我们应不断得把握⾃⼰⼿中得机会，才能逐步⾛向成功，试着向前⾛⼀步，其实成功就在脚下。总之：

　　1.⾛到社会⼯作，⼀定要懂得灵活应⽤，社会没我们想象的复杂，但也没⼤学⾥那么单纯，更重要的是随机应变，根据实际情况把决策或计划改变。

　　2.能把⾃⼰要求太⾼，因为期望越⼤，失望可能会越⼤，但适当的期望与渴望是⾮常必要的

　　3.是靠⾃⼰挤出来的，很多情况下我们的时间总觉得不够⽤，但是如果把⾃⼰逼下，是可以挤出时间，或者说我们可以在同⼀时间⾥做更多的事情

实习周记 篇3　　第⼀周

　　这次，我在天津***科技有限公司实习。实习岗位为办公室⽂秘。 虽然这已经不是我的第⼀次实习经历，但是到⼯作单位还是稍微有点⼉紧张。

　　“如果能把上次实习学习到的经验⽤上就真是太好!”⼼⾥这样默默想着，我开始这周的实习⼯作。 办公室⽂秘的⼯作内容在上次实习中我已经有所解，所以他们交代给我的⼯作我尚能准确快速完成。

　　打起字来较上次实习快速准确，稿件的起草也较为熟稔于⼼。办公室的⼯作⼈员也较为和善。这样⼀周相处下来，⼤家的关系较为融洽。前辈们很照顾我，我也很努⼒的⼯作。 与上次实习环境不同，这次实习地点的公司与化学材料有关。⽽我⾼中时的课程，最差的就是化学。

　　虽说我是⽂秘专业的实习⽣，与化学沾染不上边，但是在这家经销化学产品的公司⼯作，还是要懂点基础的知识的，起码要记得这些莫名其妙的化学材料的名称。对于化学专业的⼈来说，这应该是很容易的，⽽对我来说，多少有点吃⼒。 这让我充分认识到作为⼀名秘书，知识⾯的⼴阔性，有多么重要。 在办公室⾥，虽然有些设备与上次实习遇到的设备不太⼀样，使⽤⽅法有很多出⼊。但在同事前辈的指导下，还是较为顺利完成⼯作。所以说，学习，是⼀件不能停滞的事情。 新的环境，新的实习，但愿我能像上次实习⼀样，完成⾃⼰的任务 。　　第三周

　　可能知道⾃⼰要离开这⾥了⼼⾥有些不舍也很难受，在给孩⼦们上最后⼀节课时，我故作若⽆其事地讲课，却不敢多说⼀句话，也不敢多看他们的眼睛，就怕⾃⼰善感的性情泄露了秘密，包藏不住脆弱的眼泪，那⼀节课⽓氛很沉重。或许孩⼦们也知道我们要分别了，他们都很认真地听讲，谁也不说话，可我却从他们的眼⾥读到了浓浓的依依不舍。到了最后我还是没有忍住掉下了眼泪，孩⼦们也哭了，尽管听了⽆数次“⽼师好”，但每每回应的时候我依然带着欣喜的笑容。

　　每当站在讲台上，被⼀双双纯净的眼睛聚精会神地望着时，作为⼀名教师的价值感和成就感就油然⽽⽣了。这⼀个⽉的时间⾥，我并没有做到⼀名好⽼师，也不可能让所有的学⽣都喜欢我，但只要有⼀名学⽣记住我，那么我的实习⽣涯就有了难以泯灭的闪光点。在实习中，我还发现了，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的⼯作当然要认真完成，只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。我想以后我会继续努⼒，做⼀名合格的优秀教师。实习周记 篇9

　　在到了幼⼉园的第⼆周，根据我的实际情况，园长把我安排在中班。在我和幼⼉初步认识和接触的过程，了解和他们相处⼀定要把⾃⼰扮演的⾓⾊掌握好，那就是和他们成为朋友，并站在他们的⾓度考虑问题。

　　例如：

　　1、不要以正规学校教育去要求幼⼉，减少幼⼉玩和睡的时间。

　　2、教育⽅式应符合幼⼉的⼼理，以游戏形式对幼⼉施以各种教育，让幼⼉在欢乐中学习，使⽣理器官和个性品质都得到健康发展的。

　　3、尊重幼⼉的⾃然发展，给以适当的帮助和指导，促进幼⼉的全⾯发展。教学的过程，也就是活动设计过程。活动在学前教育中具有极其重要的意义，活动设计在幼⼉教育理论课程中也占有特殊的地位，在⼩学教育中活动往往被理解为是教学的辅助形式，⽽在学前教育中则代表着教育的全部。幼⼉园⾥没有单纯的讲授和课本，⼀切教育都需要幼⼉⼼理和⾝体系统的投⼊，都需要通过活动来成。通过⼀年的⼯作和学习我总结出了幼⼉教育的三种模式：　　1、启发式。

　　表现为⼀切活动都不是按照预先设计好的程序来进⾏的，唱主⾓的是孩⼦⽽不是xx。孩⼦们可以凭⾃⼰的兴趣去随意活动，并可以不受拘束的从⼀种活动转到另⼀种活动。　　2、秩序式。

　　表现为每⼀东西都有它固定的位置，每⼀项活动都是在有秩序的⽅式下进⾏的。幼⼉有有条不紊的秩序中⽣活，会感到舒适和安⼼，并有助于培养他们做事⼀丝不苟的精神和责任感。　　3、传统式。

　　在这种模式⾥，⼀切活动都是由教师安排和指导。这种传统的习惯和结构有助于培养幼⼉的安全感，并教会幼⼉去组织⾃⼰的活动和合理的安排时间。我认为这次幼⼉园实习最有价值的就是对⼯作的概念有了了解，同时对今后要做的⼯作有了更感性的认识。相信我⼀定能成为优秀的幼⼉教师，和幼⼉⼀起去感受成长时的快乐。实习周记 篇10

　　我从放假后不久就到了xxx鲁xxx报印务公司实习，总共⼀个⽉的时间，在这⼀个⽉的时间⾥，我收获了很多，虽然路途中充满了挫折但是这⼀段时间的经历将会成为我⼈⽣中宝贵的财富。以下就是我的实习情况。　　1．实习单位或部门的发展情况：

　　我所实习的单位是xxx鲁xxx报印务有限公司，我在实习期间所学习和锻炼的是在校期间所学的排版。xxx鲁xxx报印务公司原名⼤众⽇报社xxx印务中⼼，成⽴于1999年9⽉，20xx年改制为有限公司，20xx年搬迁⾄新⼚位于xxx市中⼼路312号。

　　公司下辖三个分⼚：印报分⼚、书刊分⼚和商务印刷分⼚。我所在的排版部是属于印报制版室，它同时也是属于印报分⼚。公司为出版物印刷企业，主要从事报纸、图书、画册、DM单、⼴告宣传材料等⾼档印刷业务，是⼀个集书、报、刊、商务印刷为⼀体的综合性印刷企业。公司图书、报刊近百个品种多次荣获国家、省图书、报刊评⽐优质奖。公司年加⼯⽣产能⼒为：书刊20万令以上，报纸40万令以上，商务印刷10万令以上。

　　公司最早时是专门为“鲁中⽣活⽇报”（鲁xxx报的前⾝）印刷报纸，当时的员⼯只有⼗⼏⼈，设备也只有⼀套彩⾊印报机组，后来为了更好的发展，公司吸引社会资⾦成⽴了现今的有限公司，改制后的公司增加了⼤量先进设备，接印了《齐鲁晚报》，《鲁xxx报》部分版⾯改为双⾯彩报，成为我省第⼆种双⾯彩报。公司开始涉⾜地⽅报、⾏业报、⼴告等业务，进⼊了盈利发展的快车道，经济实⼒迅速壮⼤。

　　该公司⾮常重视其所接管的业务完成的质量情况，其对⽣产质量的精益求精使得其在市场越来越占据优势，例如我所在的排版部，排版⼈员对于每⼀份报纸都尽⼼尽⼒，认真分析客户的特点，根据其所提供的报纸内容和图⽚再结合该期报纸的主题，认真努⼒地做着⾃⼰的⼯作，⼒求把⼯作做到最好最完美就是这样的⼯作态度，使客户对排版⼈员的⼯作⾮常的满意，排版形成的报纸成品没有退货现象⽽且得到了客户的⼀致认可和赞同。

　　公司注重企业制度的建设和管理。当⽣产效能与质量控制出现冲突时，先考虑的是在保证产品质量的前提下，合理进⾏⽣产组织和协调，切不可⼀味追求⾼效能⾼产量，并把这⼀理念落实到各个岗位中的各个⼯作⼈员。　　2．实习流程与实习⼯作内容：

　　我所在的公司部门是印报制版室⽽我实习的岗位是排版，这所公司的排版部门是为社会上的公司内部报纸或者书刊服务的。具体的⼯作流程是由客户公司发给排版部门其本期报纸的⽂字和图⽚内容，并告诉排版⼈员他们这期的主题以及主流思想是什么，然后排版⼈员根据客户的要求进⾏排版，但是排版⼈员所要做的⼯作并不仅仅是这些，因为社会上的公司内部的报纸只是⼀部分⼈在做，其内容也就是公司本周发⽣的重要事件或者领导的重要讲话等，因他们的本职⼯作并不是这个，稿件有时也是向员⼯征集的，⽔平有限，所以在写作或者是选择图⽚时会出现差错或者图⽚使⽤不当的问题，即使客户没有要求帮其审查，但公司为了客户着想使印刷出来的成品报纸能更漂亮内容更准确，因此要求排版⼈员在排版的同时也要注意这⽅⾯的问题。如果没有问题则可直接排版，如果有问题必须认真核实并且向客户说明情况在得到客户的准许后⽅可纠正以免事后引起不必要的纷争。

　　所以我在实习时所要做的⼯作就是帮助排版⽼师接收客户传送过来的报纸的⽂字和图⽚内容，并且对⽂字和图⽚内容进⾏审查核实。对于⽂字部分的内容主要就是审查有⽆错别字或者是词语使⽤不当还有句⼦是否通顺，这⼀部分的⼯作就是⽤上了我在学校期间所学的李敏红⽼师的现代汉语的知识，发现问题后和排版⽼师商量验证⽆误后通知客户并提出修改⽅案经客户许可后⽅可正式进⾏排版。对于图⽚内容，有时客户的图⽚会选的不适合那期报纸的主题，跟客户提出之后，客户会要求我们帮他们选择，如果是公司内部事件照的话会咨询我们⽤哪些合适，所以这也是我的⼯作之⼀，就是帮客户分析图⽚。还有就是报纸的内容，客户是分批量的传送过来的，也就是说客户在传送过来时⽂字和图⽚完全是不搭配的，所以我的另外⼀项⼯作就是帮助排版⽼师把⽂字和相应的图⽚搭配在⼀起。刚开始实习的时候有些⼿忙脚乱，在校期间排版掌握的不是很好，有的技能还不是很熟练，所以排版⽼师在刚开始的时候并没有让我直接去排版，⽽是要求我帮助她审查报纸内容并帮她接收客户要求和信息。时间长了，在对⼀些排版知识和⼯作程序熟练之后，排版⽼师开始教授我⼀些关于排版的实⽤知识，这样的知识是我在学校⾥⽆法学到的，这是排版⽼师从⼯作和实践经验中得到的，经过⼀段时间的⽿濡⽬染和⾃⼰的练习，慢慢地排版的⼀些技能掌握了也熟练了，这时排版⽼师让我独⾃接受了⼀些⽐较简单的报纸排版，我⾃⼰做完之后请⽼师审查并指导修改。　　3. 专业知识和专业技能在实习过程中的应⽤：

　　虽然我没有进⼊报社或者电视台进⾏实习，我的新闻采集能⼒没有得到⼀定的锻炼，但是在这所公司这⼀段时间的实习也让我学到了很多，专业知识和专业技能也得到了锻炼和提升。从⼊学进⼊关于新闻学的学习开始，⽼师就告诉我们⼀个新闻⼯作者不仅要有敏锐的新闻感知⼒也要有扎实的⽂字功底，新闻⼯作者是向⼤众传递信息的⼈员，因此⽂字功底和写作能⼒是必不可少的，所以从⼤⼀开始我们就学习了现代汉语其中包括汉语的⽂字和语法，还有写作课程，这些专业知识我在这次的实习中得到很好的运⽤和验证，通过这次的实践经历让我认识到⽂字功底的重要性，让我认识到不管是什么知识只要我们认真学习总有⽤的到的时候。还有写作课程，在审查客户的⽂字内容时，常常会发现⼀篇⽂章中会有⼏个段落表达的中⼼意思是相近的、类似的或者是冗杂的，这就说明⼀个⼈的写作能⼒的⾼低直接影响到⼀篇稿件⽔平的⾼低。

　　再就是专业技能，在这次实习中我的排版技能得到了锻炼和提⾼，在校学习时我们⽤的排版软件和我在实习时⽤的是同⼀种，即⽅正飞腾4.1，虽然刚开始时不是很熟练但是经过⼀段时间的熟悉和练习之后，我的排版⽅⾯的能⼒得到了很⼤的提升。⽐如之前对于软件中⼀些功能我都是使⽤⿏标进⾏操作，但经过实习之后我学会了使⽤快捷键，像全选是CTRL+A,CTRL+B是分栏，CTRL+F是字体号，CTRL+I是居中,CTRL+R是居右,CTRL+L是居左，CTRL+H变字体,CTRL+J是⾏距等这些在排版是常⽤的软件功能在知道如何⽤快捷键之后，⼿就不⽤在键盘和⿏标之间来回移动了，这样就会节省很多时间。通过这次实习，我知道了在报纸排版是时的步骤和⼀些细⼩的注意事项，在报纸开始排版时⾸先确定好版⾯位置是很重要的，在设置版⼼时要注意它是否和报纸的字体号及其相关的参数相适应，如果需要排⼊多个报纸版⾯，还要考虑设置页码数，设置的栏数，每⼀栏的字数，栏间距，版⼼的⾏数和⾏距等参数都要仔细考虑，要认真检查好这些以免之后出现差错。再就是要注意标题要醒⽬，⽂字之间的间距要适宜，在安排版⾯时要先根据⽂字和图⽚内容考虑划分板块，然后根据划分好的板块进⾏排版这样就好办多了。标题、⽂字和图⽚的颜⾊⼀定要协调，根据版⾯的舒适程度可以适当地调整标题的⼤⼩颜⾊以使整个版⾯看起来漂亮美观，正⽂块和正⽂块之间要避免使⽤相同字数分栏，以免使读者产⽣通栏的感觉，这样读者在阅读时会感到别扭或者是阅读时出现差错。在对图⽚进⾏排版时，⾸先应该注意根据所排报纸某⼀个版中所需插⼊的图⽚数，合理安排图⽚的版⾯，对于不是同⼀个内容的图⽚不要插在⼀起，在整个版⾯中要对称的排⼊图⽚，使读者看到图⽚时，感觉

图⽚的布局合理爽⽬。　　4.实习体会与⼼得

　　我的实习⽣活有⼀个⽉的时间，在这⼀个⽉的时间⾥我从⼀个⾃信满满的⼤学⽣慢慢地开始缺乏信⼼，因为我发现⾃⼰现在拥有的能⼒是远远满⾜不了社会的需求的，可以说⾃⼰相较于别⼈来说已经落后了许多，有时看到排版⽼师⼯作的⾝影我都有点恍惚和羡慕，因为她在⼯作中的有条不紊处理事情的迅速和果断使我⾃叹不如。但是正是实习中的这份不安和⾃卑使我很快地清醒过来，我认识到了学习和锻炼的重要性，这对于我以后的⽣活和学习状态会产⽣巨⼤的影响，我很感谢这次实习经历，因为它使我认识到了⾃⼰的不⾜，使我认识到我需要加强的地⽅还很多，能在⾃⼰后悔之前知道⾃⼰的缺点在哪是多么的幸运！

　　在实习中我发现学习和交流的重要性和必要性。在实习中我和排版⽼师还有其他部门的⼀些⽼师的关系处的很好，我常常向她们请教问题向她们学习⼯作中的经验，⽼师们有什么事情夜会请我帮忙，慢慢地我们成为了朋友，之后如果有什么机会也会记得我，⽐如有⽐较简单不是很复杂的报纸排版就会交给我去做，然后再交给她们审查指导，在这⼀个过程中那种忙碌的和充实的感觉是我这⼀⽣中难忘的也是⾮常珍贵的回忆，这是我的⼀笔财富。以前的我会常常喜欢呆在⾃⼰的⼩天地⾥和同学的交流相对来说⽐较少，通过这次的实习让我认识到与⼈交流的重要性，因为⼤多数时候⾃⼰⽤什么样的⼼态对别⼈，就会得到怎样的回报。以后的⾃⼰再也不能独来独往，别⼈不主动⾃⼰也不理会。开放的态度使⼈更好更快的成长。

　　实习能对学习产⽣促进作⽤。在实习中我发现⾃⼰虽然学习过排版但是真正到了应⽤上⾃⼰就不知道怎么⽤了，往往是记得这个⼜忘了那个，⾃⼰有点⼿忙脚乱，在实习中对于⾃⼰的知识是有指导意义的。

　　通过这次的实习我认识到：⾃⼰所学的知识⽆论理论上多么的全⾯和深刻，都只有到了实践中才能知道⾃⼰到底掌握了多少。　　5.存在的问题与建议

　　在实习中存在的问题有两个⽅⾯：⼀⽅⾯是⾃⼰的专业知识和专业技能不是很扎实，在校期间由于没有很好的掌握排版知识使⾃⼰在实习时有些跟不上步伐。在校期间学习排版时由于条件和课时有限⽼师⼤部分是在课堂讲理论，⽽上机操作的有点少，所以建议要多多重视学⽣的实践能⼒的培养；另⼀⽅⾯是⾃⼰缺乏⾃信，遇到困难⽼师批评⼏句⾃⼰就会往后退缩，⽼师曾教育我说：谁都有最初的时候，谁也不是⼀上来就什么都会做，做什么都得⼼应⼿，每个⼈都是从⽣疏的阶段过来的，所以你不⽤感到⾃卑也不要遇到事情就往后退缩，要⼤胆地往前⾛。由此我要告诫⾃⼰：凡事要努⼒，有不⾜没有关系，重要的是⾃⼰要敢于⾯对，只要⾃⼰提⾼了，弥补了那就是最好的。　　在实习中有挫折也有收获，⽆论是什么，这近⼀个⽉的实习经历务必会成为我⼈⽣中⼀笔宝贵的财富.【关于实习周记模板⼗篇】