小儿中暑的防治

宝宝中暑的原因

●中暑是由于小儿在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失衡，

水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状；是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。中暑是一种威胁生命的急诊病，若不给予迅速有力的治疗，可引起抽搐和死亡，永久性脑损害或肾脏衰竭。

●夏天，宝宝长时间暴露在高温的日光下玩闹，体内的汗排不出来，有可能引起体温升

高，导致中暑。

口渴时才想到喝水 夏季温度较高，宝宝稍微活动一下就很容易流汗，于是体内的盐和水分就会流失，如果口渴后才想到去喝水，而不是及时补充水分，很容易因为丢失水分和盐而导致中暑。而我们周围的很多宝宝在生活中都是口渴后才想到去喝水。

专家支招：夏季宝宝要多饮水，每过一小时不渴也要喝几口。

怕晒伤穿厚衣 很多家长怕宝宝在热天感冒或被阳光晒伤皮肤，而选择夏季给宝宝穿长袖或稍厚的衣服。其实是没有必要的，稍厚质地的衣服透气性不好，热气和汗水散发不出去，容易引起宝宝中暑。

专家支招：给宝宝选择透气性好的。纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量，款式要宽松，便于透风。

室内闷湿环境温度高 部分年轻人因上班忙碌，将宝宝留给长辈看护，有些老人惧怕宝宝感冒而不敢使用空调和风扇，也有的老人因为自己患有关节炎等疾病拒绝使用空调、风扇，于是，造成室内温度较高、湿度较大，宝宝滞留时间久了，容易萎靡不振，闷热中暑。

专家支招：夏季房间内温度和湿度不可过高，居室要经常通风透气，室温保持在24℃～27℃左右为宜，湿度在60%～65%左右较为理想。你需要在阴凉的房间内，让宝宝补充足够的水分和盐分，如在200～300毫升的凉开水中加入小半勺食用盐，让宝宝分几次喝完，同时，口服人丹、十滴水、藿香正气水等药物，让宝宝尽量迅速恢复到正常状态。

宝宝如果出现持续呕吐、抽搐等重度中暑的状况，家长应该迅速给宝宝补充适量的淡盐水，用微凉毛巾擦拭身体，稳定状况后必须立即送往医院输液治疗

●诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现

场小气候分为两类：一类是干热环境，这是以高气温、强辐射热及低湿度为特点，环境气温一般可较室外高5-15℃，相对湿度常在40%以下；另一类为湿热环境，即气温高，湿度高，但辐射热并不强。由于气温在35-39℃时，人体2/3余热通过出汗蒸发排泄，此时如果周围环境潮湿，汗液则不易蒸发。

●幼儿中暑的原因大体上有以下三点：

一是保暖过度，尤其是新生儿期（从出生到２８天），家长怕孩子受凉，一味地给孩子加 衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑； 二是幼儿在炎热的环境中饮水量不足；

三是幼儿在热环境下活动过多。

宝宝中暑的症状

●宝宝中暑3个阶段的征兆表现

①中暑前的征兆表现头晕、头疼、汗多、口渴、行走不稳、注意力不集中。 ②轻度中暑的征兆表现体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热、恶心、呕吐。 ③重度中暑的征兆表现大量出汗、面色苍白、脉搏细弱、抽搐甚至昏迷、发烧、脱水。 中暑是由于气候炎热或因高温环境而引起的一种急性疾病。主要表现为高热，体温可高达40℃-42℃左右，伴烦躁、头痛、头晕、谵妄、肌肉痉挛，重者可发生惊厥以至昏迷。

●中暑的症状：表现为发热，烦躁，易哭，唇干舌燥，口渴欲饮，饮水量多，小便次数

多、量也多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振，精神萎蘼，疲乏嗜睡，形体消瘦。概括为“三多一少”，即多发烧、多口渴、多尿、少汗。

●中暑按病情轻重可分为：

1、先兆中暑 在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5。C。此为中暑的先兆表现，若及时采取措施如迅速离开高温现场等，多能阻止中暑的发展。 2、轻度中暑 除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38。C。

3、重度中暑 除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。

4、重度中暑还可继续分为：

中暑高热，即体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温可超过40度。

中暑衰竭，即体内没有大量积热。中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等。

宝宝中暑症状有哪些？

宝宝起先是肤色看似红润，但触摸感觉干燥温热，烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达摄氏39度以上。

宝宝中暑的突出表现是高热，一般中暑时体温往往达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上。病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安，有的患儿又出现惊厥和昏迷，严重时并发脑水肿、呼吸衰竭、循环衰竭和重要脏器功能损害。

夏季中暑多见于半岁至3岁的宝宝。由于宝宝大脑体温调节中枢尚未发育成熟，体温调节能力差，天气太热时就会出现体温升高，从而导致中暑。

宝宝中暑的预防

●遵循预防宝宝中暑的5法则：

①户外玩耍时间适宜 带宝宝到户外玩耍，最好控制在上午9：30前和下午4：00以后，以保证宝宝在温度相对低的时间出来活动，即便在这些时候，最好也要让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光的直接暴晒，避免让宝宝剧烈运动，以防出汗过多，引起虚脱。

②活动地带随时调整 如果是带着还不会走路的小宝宝出来玩，不要把宝宝放在童车里固定在一个地方不动，因为太阳不停地移动，光线也会随之变化，原来不晒的地方，过一会儿有可能就被太阳晒着了。

③按时起居 天气炎热，宝宝容易晚睡晚起，生物钟被扰乱后，宝宝易体力下降、耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。其实，越是气温升高时，越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。

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④多摄取流食 由于气温高宝宝出汗多，因此要经常进行水分的补充，除了多喝温开水外，还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类。在户外活动后，要马上给宝宝喝水，加盐的饮料或吃西瓜都是不错的选择。

⑤别把宝宝放在停驶的汽车内 带宝宝外出时，切不可把宝宝留在停驶的汽车内，即使是停在阴凉地也不可。因为，阳光会不停地移动，转瞬间将汽车完全暴露在强光下，而使车内温度急剧上升，即使车窗开着，也如烤箱，宝宝很容易中署。

●预防宝宝中暑应注意：

1.幼儿的户外活动应避开一天当中最热的时段(上午10点到下午3点)。 2.从事户外活动时，每隔20分钟就应该休息一下，并补充水分和电解质。

要有效预防小孩暑热症，家长们务必要做好防暑降温工作，居室内通风降温，让孩子睡足觉，但午睡时间不宜太长，尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养，要少喝饮料多喝水，多吃蔬菜水果，饮食不宜过于清淡和过凉，大汗后不宜冲冷水。

●夏季怎样预防宝宝中暑呢？

调节温度——居室要通风、凉爽，电扇不能直吹，使用空调时温度不要太低，尤其是夜间。室内最好要放一支温度计，以便随时监测室温。

鼓励外出——在夏季来临之前，要鼓励宝宝适当进行户外活动，以提高对环境变化及外界气候变化的适应能力。但要尽量避免带宝宝在太阳底下和通风不良的地方玩。

物理降温——可用退热贴降温。少汗或无汗时，可洗温水浴，注意水温要比体温低3℃～4℃，每天1～2次，促使皮肤血管扩张以帮助散热。对发热较高的宝宝，可用酒精擦身，促使体温散发。

补充营养——注意宝宝的饮食营养，饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性食物，多吃高蛋白、高维生素而又易于消化的食物。多喝白开水。

当宝宝高热惊厥、烦躁不安时，或3～4天后体温不退时，及早去看医生。在医生的指导下服用一些清暑益气、养阴清热的中成药。

●如何预防宝宝中暑：

1、尽量减少孩子的户外活动以防晒；

2、要给孩子适当补充水分，最好是饮用一些淡的盐开水； 3、冷饮不要猛吃，否则会导致肠胃疾病；

4、食用一些清淡的食物，常吃水果。比如夏天的时令蔬菜、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满

足身体的营养需要；

5、充足睡眠很重要。夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，是预防中暑的措施。但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。

●家中必备的六类防暑药：

藿香正气水――能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。

人丹――含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5－10粒，儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。

清凉油――头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。

十滴水――适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10－20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1－2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

风油精――能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。

六一散――主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6－9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。

●预防中暑之道

1.勿使宝宝在大太阳之下曝晒。没冷气的密别さ内也很危险。 2.维持四周环境通风，并保持温度的适宜。 3.小宝宝勿包裹太紧。

4.注意水分的给予。有生病发烧或腹泻的情况，要特别注意给水，勿使身体水分丧尸过多而导致脱水。

●夏季怎么给宝宝谨防暑热 一、居室内温度和湿度不可过高

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居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60%—65%较为理想。 二、让宝宝按时起居

天气炎热时，妈妈往往让宝宝睡得很晚，认为白天再不好好睡觉，就会扰乱宝宝的生物钟，由此而使宝宝的体力下降，耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反，越是气温升高时，越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。 三、户外活动要适度

去户外时，要给宝宝穿得清爽，薄厚要适度，不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动，最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。

四、让宝宝比平时更多地摄取流质

由于气温高宝宝出很多的汗，因此要经常进行水分补充。除了多喝温开水外，还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类，尤其是在户外活动后，更要马上给宝宝喝水，出汗太多时，可喝一点加盐的饮料或吃西瓜，以补充身体所需水分。 五、别把宝宝放在停驶的汽车内

带宝宝外出时，切不可把宝宝留在停驶的汽车内，即使是停在阴凉地。因为，阳光会不停地移动，可能过了一会儿汽车就完全暴露在强光下了。用不了多久，车内的温度就会急剧上升。虽然车窗开着，但却像是个烤箱，可使宝宝很快中暑。

●预防幼儿中暑的三点方法：

一是家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服

即使新妈妈也知道，天热的时候应该给宝宝少穿一点，洗澡，但宝宝还是经常长热痱，乃至患上脱水症，看来是“度”掌握得不合适。妈妈应注意这样几点：

不要总以为宝宝太小，抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少，生恐会伤风。其实，在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子，妈妈最好给胸腹带上个小肚兜，尤其是睡觉时。

虽然要给宝宝穿得少一些，但小脚心一定要注意一下保温，因为宝宝的脚心于大人不一样，对于温度十分敏感。如果着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。

宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗污染就应赶快换掉。

天热汗多时，每天至少应该洗4—6次澡，只是早晚洗澡可能并不够。因为过多的汗液若不及时清洗掉，尽管穿得再少，皮肤也会照样长热痱。

专家叮嘱：衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，即可使宝宝的皮肤免收刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

二是孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水

饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于4个月以前，采用母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。

三是避免让孩子到高温户外活动

一些家长误以为孩子体内缺乏某种元素，在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的。

因为婴幼儿抵抗力差，又在幼儿时期需要晒太阳以吸收钙质，又因为喜好户外运动，而多在外活动，所以炎热的夏季，更容易中暑。

●婴幼儿中暑三大原因及预防：

穿得多 有的家长穿得太多保暖过度，因为是小孩，尤其是新生儿时期，家长孩子怕受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑。 还有是幼儿在炎热的环境中饮水量不足或孩子在热环境下活动过多。针对原因，家长要要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服；在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子，妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，即可使宝宝的皮肤免收刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

喝得少 孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水；在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一

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点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用；新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

玩得疯 避免让孩子到高温户外活动：在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。家中应常备一些防暑药品，如藿香正气——用于头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐泄泻，胃肠型感冒。藿香正气有许多剂型，滴丸产品是天士力集团在中医传统理论的基础上，经过多年科学实验研制开发而成的高科技新药剂型，克服了以往剂型内在质量不可控的缺陷，提高了疗效。生物利用度高，起效快，口感舒适，对胃肠道无刺激，藿香正气滴丸制剂相对来说口感好，易于携带，更适合随身及儿童使用。另外可准备风油精、清洁油等药品。

宝宝中暑的诊治

●患儿中暑后，应尽快将其安置于阴凉通风处，脱去衣服，平卧于床上，给予喂服淡盐水或其它饮料。然后在头部放置冰袋，用低于皮肤温度的温水进行擦浴。擦浴时间用力要均匀，不可过度用力，以免损伤皮肤。擦至腋窝、腹股沟、?跷训妊?管丰富处停留时间最好长些，以助散热。如果经温水擦浴后体温仍不下降，可以用酒精擦浴。酒精浓度以30%以宜，通常是先从患儿颈部开始，自上而下进行擦浴，擦至腋下、肘部、掌心、腹股沟,以提高散热效果。

一般经上述物理降温方法，患儿体温可以逐渐下降，其它症状也会随之好转。如果物理降温效果不佳，可以给予药物降温，同时应该静脉补充液体。

●小儿中暑会出现发烧现象

在正常情况下，人的体温一般维持在36℃～37℃，这种恒定的体温是由于下丘脑体温调节中枢的作用，使体内产热和散热保持相对平衡的结果。当周围环境温度高于体表温度时，再加上通风不良，人体的辐射与传导对流散热方式发生障碍，外界温度反而通过辐射使体温升高，这时就主要依靠出汗蒸发方式散热。但当高温、高湿环境同时存在，出汗蒸发散热也受到影响，而使体内余热大量蓄积，体温便迅速升高。体温升高时，会引起中枢神经系统兴奋，内分泌系统功能增强，蛋白质和糖类代谢亢进，体内产热增多，这样又会促使体温升高。 ●中暑的处理

小儿中暑时，最先表现症状就是发热，体温可达38℃～39℃，严重者甚至可达41℃，中暑患儿体温越高，持续时间越久，预后就越差。因此，迅速降温是中暑治疗的关键。

中暑一般发生在炎热的夏天，但其他季节宝宝穿衣太厚或空气不流通也可能引发中暑。孩子在外面玩得脸蛋通红，满头大汗是常有的事。如果孩子出现浑身发烫、体温升高，同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力，甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时，这就是中暑了。应赶快按以下步骤处理。

1、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等。 2、让病儿仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

3、尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟等。

4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、还可服用人丹和藿香正气水等解暑的药品。另外，对于重症中暑病儿，要立即拨打120电话，以便求助医务人员紧急救治。

●宝宝中暑后处理的三大误区

误区1：过量饮用热水 虽然中暑后需要补充水分和盐分，但过量饮用热水，反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失，严重时还有可能引起抽风。 正确的做法是：给宝宝少量、多次饮水，以淡盐水和凉白开水为主。

误区2：过量进食 中暑后宝宝体质较弱，如果此时给宝宝吃得过多、过于油腻，反而会增加消化系统的负担，不仅营养物质不能被充分吸收，还会加重病情。

正确的做法是：尽量让宝宝吃一些清淡爽口的食物，以适应夏季的消化能力。 误区3：冷饮降温 也许认为吃些冷饮可以给宝宝降降温，于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上，这样做对宝宝的身体有害无益，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。 正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。

幼儿一旦中暑会表现为以下几种症状：烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。在这种情况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水，当孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。

●紧急处理方法如下： 1.维持呼吸道的通畅。

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2.每隔十到十五分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐者勿给。

3.将宝宝移到阴凉处，除去衣物，以电扇及冷气降低环境温度ⅲ全身可以温凉的湿毛巾擦拭(以自来水润湿即可；切勿以酒精或冰水娶待)，或汾

凉水(非冷水)浴盆里，使其体温(肛

温)能降到摄氏39度即可，勿使体温剧降成过低。切勿使用冰水或冰块，因为过冷的冰水会使皮肤血管极度收缩，皮肤血流阻断使无法继承排热ⅲ暑热害者勿给予一般之退烧药剂，因其退烧作用的机转（降低温度中枢的设定）反而对身体不利。

4.立即送医治疗。 ●宝宝中暑紧急救护:

1、立即把宝宝移到阴凉通风处或有冷气的房间休息。 2、解开衣服，用湿毛巾擦试全身降温

3、补充足够的水分和盐分，如喝含盐的饮料和凉开水 4、还可口服如人丹、十滴水、藿香正气水等药物。

●帮孩子物理降温，有以下常用方法：

1.头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，压挤冰袋排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-15分钟，多擦洗皮肤，促进散热。

4.酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。禁擦胸前区、腹部、后颈、足底，这些部位对冷较为敏感，可引起不良反应。新生儿、小婴儿因皮肤薄，毛细血管丰富，可经皮肤吸收而出现酒精中毒，不宜采用。

5.其它：现在还有一种物理降温的药物贴剂，可以有效地缓解孩子发烧。

●补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。孩子发烧最好不要随便吃药，因为孩子的发烧原因不明，随便用药可能会影响医生诊断。还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力是关键，除了母乳和配方奶粉外，可以给宝宝喝些牛初乳，像生命阳光牛初乳等

●中暑的处理:

1、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等。

2、让病儿仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

3、尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟等。

4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、还可服用人丹和藿香正气水等解暑的药品。另外，对于重症中暑病儿，要立即拨打120电话，以便求助医务人员紧急救治。

●中暑应该如何治疗？

热痉挛和热衰竭患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。

热射病患者预后严重，死亡率达5％～30％，故应立即采取以下急救措施。

（一）物理降温 为了使患者高温迅速降低，可将患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热。在物理降温过程中必须随时观察和记录肛温，待肛温降至38．5℃时，应即停止降温，将患者转移到室温在25℃以下的环境中继续密切观察。如体温有回升，可再浸入4℃水中或用凉水擦浴、淋浴，或在头部、腋窝、腹股沟处放置冰袋，并用电扇吹风，加速散热，防止体温回升。老年、体弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能发生肌肉抖动，反而增加产热和加重心脏负担，可应用其他物理降温方法。

（二）药物降温 氯丙嗪的药理作用有调节体温中枢功能、扩张血管、松弛肌肉和降低氧消耗，是协助物理降温的常用药物。剂量25～50mg加入500ml补液中静脉滴注1～2小时。用药过程中要观察血压，血压下降时应减慢滴速或停药，低血压时应肌内注射重酒石酸间羟胺（阿拉明）、盐酸去氧肾上腺素（新福林）或其他α受体兴奋剂。

（三）对症治疗 保持患者呼吸道通畅，并给予吸氧。补液滴注速度不宜过快，用量适宜，以避免加重心脏负担，促发心力衰竭。纠正水、电解质紊乱和酸中毒。休克用升压药，心力衰竭用快速效应的洋地黄制剂。疑有脑水肿患者应给甘露醇脱水，有急性肾功能衰竭患者可进行血液透析。发生弥散性血管内凝血时应用肝素，需要时加用抗纤维蛋白溶解药物。肾上腺皮质激素在热射病患者的应用尚有不同看法，一般认为肾上腺皮质激素对高温引起机体的

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应激和组织反应以及防治脑水肿、肺水肿均有一定的效果，但剂量不宜过大，用药时间不宜过长，以避免发生继发感染。

中暑患者需要细心的护理，特别是热射病昏迷患者极容易发生肺部感染和褥疮。提供营养丰富的食物和多种维生素B和C，促使患者早日恢复健康。

宝宝中暑的食疗

●中暑之后饮食5大忌:

1. 忌狂饮水。中暑病人应采用少量、多次饮水方法，每次以不超过300ml 为宜，切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液而影响消化，还会引起反射性排汗亢进，导致体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。 2. 忌油腻韧性食物。

3. 忌大量食用生冷瓜果。中暑后，大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气。 4. 忌偏食。

5. 忌纯补。中暑之后，暑气未清，虽有体虚之症，但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。

●预防中暑的食疗方：

1、 冬瓜粥 组成：冬瓜100克，粳米50克。功用：利水、消痰、清热，解毒。 主治：小儿水肿，脚气，疰夏，夏季热，淋症，消渴，泄泻，疖肿，中暑尿涩少而赤。 制法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。 服法：日食2－－3次，乘温或待凉后食。 注意事项：脾肾虚寒，遗溺者忌用。 2、 丝瓜叶粥

组成：丝瓜叶100克，粳米50克。

功用：清热，解毒，消暑。主治：小儿热疖疮疽，夏季热，预防中暑，尿赤涩，疰夏。 制法：先将丝瓜叶水煎取汁，滤去渣，入粳米煮粥。 服法：日食2次，连食数日。 注意事项：脾胃虚寒，湿泻者忌食。

●预防宝宝中暑的食谱

1、荷叶饮：

具有解暑清热、养阴醒胃的作用。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜 100克，煮沸即成。 2、西瓜番茄汁：

西瓜取瓤去籽，番茄洗净去皮去籽，用清洁纱布(或粉碎机)绞汁，两液合用当水饮，适用于感冒发热、口干、小便赤热者(汁液存放不宜过久)。 3、蒲公英地丁绿豆解暑汤：

蒲公英清热解毒，紫花地丁也是清热解毒的常用药，还具有凉血作用。两味同用是中医治疗疔疮的要方“一味消毒饮”中的主要成分。绿豆清热凉血消肿，可解多种中毒。因此，此汤具有清热解毒、凉血消肿的功效。可用于小儿的一切疖肿恶疮，尤其适于初起未溃时。 原料：蒲公英30克，紫花地丁30克，绿豆60克。

制作：将蒲公英、紫花地丁洗净，切碎，入沙锅加水煎熬，去渣取汁1约大碗，再放铁锅中同绿豆同炖成汤即成。

特点：此汤凉饮，清凉可口，止渴去暑。 4、绿豆银耳粥 ：

绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。

银耳含植物胶质，银耳多糖、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钠、钙、磷等成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。 此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成，适宜产妇食用，有利身体恢复，是产妇夏季的一种理想食品。

原料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。

制作： 1、将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。

2、将锅置火上，放入适量清水，放入粳米、绿豆、银耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米开花，粥粘稠。

3、食用时，将粥盛入碗内，加白糖、山楂糕丁即成。 特点：色泽美观，酸甜适口。 5、绿豆粥：

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原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。

制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。

特点：粥熟，豆、米软烂，加糖后有甜味，小儿喜吃。 6、海带绿豆糖水：

小儿尤其是婴儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。此糖水可防止出痱子。

原料：海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。

制作：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。

特点：甜咸，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。

●几个简单实用的食疗方法：

1、绿豆粥：取绿豆20克、粳米200克，煮成稀粥，有清热解暑、生津止渴的作用。 2、白菜绿豆饮：取白菜头一个，洗净切成薄片，绿豆芽50克，煮水喝，有清热解暑作用，感冒发烧初期可用。

3、鲜藕粥：取鲜藕适量切成薄片，与大米同煮，有清热凉血作用，温热发烧、口干舌燥、鼻出血、牙龈出血等可用。

4、竹叶粥：取竹叶20克煮水，取出竹叶，再加白米50克，煮成稀粥，有清热利尿作用，可用于心火旺盛，移热小肠之小便少、口渴、心烦等。

5、菱角粥：取新鲜菱角洗净去皮，或用菱角粉加水搅成糊状，加水煮熟，有清热解毒作用，可用于感冒发烧、口渴、食少等。