中学2022年国庆节放假通知及告家长书六篇

尊敬的家长：

您好！感谢您一直以来对学校、班级工作的关心、支持和帮助！在这家国同庆之际，为了让您的孩子度过一个充实平安的假期，现把放假时间安排通知如下：

放假时间：2022年10月1日至7日，10月8日返校上课。

为了让您的孩子度过一个“安全、健康、快乐、充实”的节日，我们希望各位家长配合学校做好对孩子的安全教育工作。

根据《2022年国庆放假期间疫情防控工作指引的通知》，为持续做好学校国庆放假期间的疫情防护工作，请家长配合做好以下工作：

一、离市应提前向班主任报告

家长、国庆假期尽量不离本市、少聚集。如确需出游，应谨慎评估前往地疫情风险，了解当地防控。家长、孩子应提前向班主任报告。

二、游玩需谨慎

如出游，原则上不前往境外和内地中、高风险地区。旅行途中要做好个人防护。避开热门景点或景点的高峰时段，

避免前往人群聚集尤其是空气流动性差的场所。

三、确保返校安全

放假期间请继续执行每日健康打卡工作，假期离本市孩子返校前须向班主任做好行程和健康报告。返校前如有发热、干咳等症状，应立即前往医疗机构就诊，并按规定申报。

四、假期温馨提示 （一）外出游玩安全

孩子的辨识能力和抗风险能力较差，外出游玩容易相信陌生人或与家人走散，为避免事故发生，请做到以下4点：

1、让孩子时时保持警惕，不随便相信陌生人，不吃陌生人的食品；

2、带孩子外出时，尽量不要让孩子离开自己的视线。提醒不随便跟陌生人走，不向陌生人透露自家的电话号码及家庭成员的有关信息；

3、尽量避免走在拥挤的人群中，当不小心陷入拥挤的人群时，必须时刻保持警惕，千万不要被绊倒；

4、不在设有危险标志处停留，不再禁拍处拍照摄影。 （二）交通安全

十一假期出行人流多，车辆多，遵守交通规则，提高安全意识，是规避风险的不二准则。

一）行走安全

1、教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；

2、与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；

3、过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过；

4、横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿； 5、行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手机。

二）乘车安全

1、拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；不乘坐在副驾驶座； 2、乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车；

3、下车后等车子开走再行走，切忌从车头绕行； 4、乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外扔杂物和垃圾；

5、家长不用电动车、摩托车接送小孩，行驶车子斑马线前礼让行人。

三）骑车安全

1、不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的；

2、不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑\"病\"车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车。

（三）消防安全

“十一”小长假将至，节日期间用火、用电比平时增多，加上当前正值秋季，天气多变，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾。让孩子学习消防知识，提高安全防护必不可少。

一）家庭消防安全

1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；

2、不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉；

3、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头；

4、使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭。

二）家庭火灾处理办法

1、家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救；

2、房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾；

3、纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火；

4、若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。

三、外出消防安全

1、入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法；

2、外出郊游踏青时，切勿携带打火机、火柴、鞭炮等易燃物品，以免引起火灾；

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍；

4、遇有火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉电话96119举报；

4、如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，可跳进水源处。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。

（四）防溺水教育

现在虽然已经入秋了，天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈！

不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和管理孩子的责任，避免悲剧的发生。

一）教育孩子做到六不准： 1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自与他人结伴游泳；

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳； 4、不准到不熟悉的水域游泳；

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 6、不准擅自下水施救。 二）家长要做到\"四知道\":

知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。

（五）食品安全

十一假期，人们外出赏景、品尝美食等旅游出行呈现小高峰。随着气温开始转凉和季节性食品大量上市，食物中毒事件时有发生，一定要注意饮食安全，防止病从口入。

一）饮食习惯

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；

2、白开水是最好的饮料。一些饮料含有色素和防腐剂，长期使用不利于身体健康；

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

二）食品

1、有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要食用；

2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻；

3、在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。

（六）注意合理安排时间

假期期间，提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不误。

1、指导孩子合理、科学地安排作息时间；

2、督促孩子保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物； 3、提醒孩子注意视力防护，减少电子产品的使用。 4.做必要的体育锻炼，增加户外活动时间，强健体魄。 尊敬的家长，孩子的健康成长是我们最大的心愿，孩子的安全关系到孩子的一生，也维系着您的家庭。

让我们积极行动起来，从自己做起，从现在做起，共同为孩子撑起一片平安的蓝天！

最后，学校希望在即将到来的假期，家长能督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间。

愿孩子在平安和健康中度过快乐而有意义的假期，提前祝大家国庆节快乐，阖家幸福！

中学2022年国庆节放假通知及告家长书

各位师生、家长：

根据关于2022年节假日安排，结合我校实际，现将我校2022年国庆节放假调休事宜通知如下：

一、放假时间：

2022年10月1日-10月7日，共7天。 二、返校时间：

全体住校生于10月7日（星期五）下午4:30返校就晚餐；全体走读生于10月7日（星期五）下午6:30前返校上星期四的晚自习。

三、国庆出行须知 01避开中高风险地区

现阶段个别省市出现新增病例和小规模的疫情传播，请我校师生按照疫情防控要求，国庆期间尽量不出省。

02戴口罩勤洗手

疫情虽然有好转，但个别地区仍有新增病例出现，为了自己和他人的健康和安全，请大家都带好口罩配合防疫工作的进行。

四、国庆假期注意事项

为了度过一个祥和、安全的小长假，请家长督促孩子合理安排时间，认真完成作业，加强体育锻炼，劳逸结合。同

时注意防溺水、交通、饮食、治安、消防等方面的安全教育：

（一）防溺水安全教育

教育孩子牢记防溺水“六不准”： 1.不准私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳； 4.不准到不熟悉的水域游泳；

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

如发现有人溺水，不要贸然下水营救，先在确保自己安全的情况下，大声呼叫成年人来相助和拨打“110”报警。

（二）交通安全教育

1.国庆假期期间交通肯定是比较拥挤的，外出要遵守交通规则，不在马路中间行走，要走马路两旁人行道；

2.过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆；在十字路口，要做到红灯停、绿灯行；

3.乘车时不将头手伸向窗外、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意保管好随身物品、车停稳后再下车。

（三）食品安全教育

1.对孩子进行饮食卫生教育，让孩子懂得有关卫生常识，养成良好习惯，防止病从口入；

2.亲朋好友聚餐时，尽量不让孩子吃生、冷食品，更不

要暴饮暴食；

3.水果和零食也不能多吃，以免引起孩子的肠胃不适，特别不能带孩子到不卫生的摊点就餐。

（四）法治安全教育

1.配合学校教育孩子树立自我保护意识，不到危险和复杂的地方游玩，不私自结伴外出，进游戏厅、网吧等娱乐场所；

2.加强安全防范和自救自护教育，提高孩子安全防范意识和自救自护的能力，牢记报警电话“110”，火警电话“119”，救护电话“120”。

（五）消防安全教育

教育孩子不要玩打火机、火柴和接触易燃爆及危险品，使用电器时要注意用电安全，防止火灾，教孩子学会简单易行的逃生避险技能。

（六）避免接触危险物品

1.热水瓶、热锅、家用电器、火柴、打火机、刀等物不能随便动用，家庭的一切药品、日常用的灭虫药品更要妥善放置，不能误食。

2.不玩火、玩电、玩煤气灶。防止烫伤、摔伤、砸伤、溺水。

3.进餐勿大笑、大哭而将食物吸入气管。 （七）加强锻炼，讲究卫生

1.合理安排休息时间，适当加强体育锻炼，增强体质。 2.注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

3.避免前往人群拥挤场所。

4.预防流感、水痘、手足口病、腮腺炎、红眼病等，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医。

全体师生要继续保持高度的防护意识，做好个人防护，坚持非必要不外出，度过一个平安、祥和的节日假期。

最后，预祝大家节日快乐！

中学2022年国庆节放假须知

全体师生：

根据法定节假日“国庆节”放假调休规定，结合学校实际情况，经学校研究决定：

“国庆节”放假调休时间为2022年10月1日（星期六）至10月7日（星期五）放假7天，10月8日（星期六）正常上课。

“国庆节”放假期间，为确保师生过平安祥和快乐节假日，现将放假安全及注意事项强调如下：

1.离校前，各班务必安排、组织好学生认真打扫班级的清洁区、公共责任区、教室和宿舍，做好迎接节日的清洁卫

生工作，并关好教室和宿舍的门、窗和灯、风扇、多媒体设备电源。离校时，带走贵重物品，放好自己的行李。各教师办公室在离开办公室之前要关闭所有电源开关。

2.按要求做好常态化疫情防控工作。国庆节期间人员流动较多，疫情防控的压力进一步加大，要求师生员工非必要不到中高风险地区的城市探亲旅游，非必要不到区外探亲、旅游，建议学生家长不带孩子到区外探亲、旅游。师生员工非必要，不离开本市。师生员工确有必要离开本市，要向学校报备，报告时间表和路线图，学校要清晰掌握师生假期行踪，做好一人一档，并全程做好个人防护。

3.政教处提前妥善安排好值班和安全、保护等工作，遇有重大突发性事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保师生过平安祥和的节日。

4.要求学生离校时要直接回家向家长报到，到家要及时反馈给班主任知晓；返校时直接回校，不能迟到。要求班主任密切关注学生假期间网吧通宵上网和不经家长同意而不回家的学生情况，收假后报告政教处作相应处理甚至处分。

5.放假回家及收假返校时，必须注意交通安全。假期期间，人们外出活动频繁，人流量、车流量激增，是各类交通事故的多发期，要注意外出安全，严格遵守交通规则，做到恶劣天气尽量不外出，外出行走不违章。不要搭乘无牌、无证、超载车辆等无安全保障的车船，严防交通事故发生。放

假期间，不经家长同意，不得私自外出旅游、探亲访友、组织活动。

6.加强防溺水安全教育（政教处在放假前利用大课间进行防溺水安全教育专题讲座）。严禁玩火、违规用电，以免发生火灾事故。在节假日期间，要注意饮食卫生，不要暴饮暴食，防止食物中毒，防虫蛇叮咬。正确使用煤气设备，预防煤气及一氧化碳中毒。

7.放假期间，要“崇尚科学、拒绝邪教”，节假日期间积极参加科学文明、健康向上的社会活动，遵纪守法、崇尚科学、抵制邪、拒绝黄、赌、毒和各种迷信活动。

8.放假期间，不得参加非法集会、迷信、赌等非法活动，做好预防网络诈骗。

9.要求家长假期期间做好孩子安全教育及管理责任。 10.收假后，政教处将利用大课间集会的时间分年级集中，对穿拖鞋、男生留长发、染发、留怪发及穿奇装异服的情况进行检查和处理，对不听教育的学生，通知家长来校配合教育，并进行严肃处分。

祝全体师生“国庆”节假日节快乐！

市实验中学2022年国庆节放假通知暨安全

告家长书

尊敬的家长朋友：

您好！值此国庆佳节来临之际，XX市实验中学衷心感谢您对学校工作的鼎力支持、密切配合。借此机会，祝家长朋友和孩子们国庆节快乐！阖家幸福！

根据上级文件精神，结合我校实际，现将国庆放假安排和安全提醒通知如下！为了让孩子们度过一个充实、平安的假期，请您配合学校加强对子女的安全教育和管理，确保您子女的安全！愿小长假平安相随，快乐相伴！

放假时间安排

10月1日——10月7日：放假共7天 10月8日（星期六）：学生返校上课 假期安全教育 一、疫情防控

近期福建、黑龙江等多地出现本土病例，疫情存在外溢风险，疫情防控形势仍不容松懈。而国庆期间，外出旅游、探亲、聚餐等活动也将更加频繁。在当前严峻的疫情形势下，按照XX市教育要求，倡导并温馨提示全校师生员工尽量不前往中高风险地区旅游、探亲，提倡留洛过节，“非必要不离洛”。

确有假期离洛出行需求的，要及时向所在学校报备，出行途中务必做好个人防护，全程佩戴口罩，不到人群密集场所活动，每日进行自我健康监测；一旦出现发烧、咳嗽等情

况，立即停止出行，及时前往附近发热门诊就诊，途中尽量避免乘坐公共交通工具，少接触他人，提供真实的个人信息和行动轨迹，返洛后主动向学校报告并配合落实相关防控措施。

二、预防溺水

溺水是中小学生意外伤亡的头号杀手，我们一定要教育孩子远离危险水域。

一是教育孩子做到防溺水“六不一会”： 1.不准私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳； 4.不准到不熟悉的水域游泳；

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 6.不准擅自下水施救。

学会基本的自护、自救方法。 二是家长要做到\"四知道\"：

知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。

三、交通安全

1.提前规划，错峰出行，注意关注目的地天气情况、疫情及防控信息。

2.自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马

路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。

3.未满12周岁不准在马路上骑自行车，未满16周岁不得在马路上骑电动车。

4.不在马路上、停放车辆周围或车辆盲区相互追逐、嬉闹。

5.切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。

四、食品安全

饮食卫生关系到我们的身体健康，没有一个健康的身体是什么事也做不了的。俗话说“病从口入”，日常生活我们需要注意：养成吃东西以前洗手的习惯；生吃瓜果要洗净；不吃腐烂变质的食物；不随意、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料；不喝生水。假期中还要关注孩子的用眼卫生，关爱“心灵之窗”。

五、网络安全

假期中间，学生在使用网络时要养成良好习惯，了解并遵守以下上网安全：

1.不把个人和家庭信息告诉他人；

2.保护自己的密码口令安全，不告诉他人；

3.切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接；

4.聊天交友要谨慎，不与网友见面；

5.上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络。

六、合理安排长假

国庆小长期是阶段性学习后的一个调整与总结的好时机，要做好对各门学科的知识点查漏补缺，以便为下阶段的学习奠定良好的基础。每天要合理安排一定的时间复习功课和按时按量按质地完成老师布置的假期作业。多开展有意义的亲子活动。提醒孩子多读多看有益书报，细心观察生活中有意义的事，同样也要孝敬长辈，帮长辈做一些力所能及的家务劳动。健康的体魄是学习必不可少的条件，请家长们督促孩子加强体育锻炼，增强体质。

尊敬的家长朋友，孩子的健康、快乐、安全，关系到每一个家庭的幸福。孩子的成长离不开您的呵护，放假期间，请您切实担负起监护人的职责，牢牢记住“安全第一”，与孩子一起度过一个温馨难忘的假期。教育孩子，好好学习，认真生活，保护自己，收获成长，过一个充实有意义的国庆节！

最后，祝福所有家长和孩子国庆快乐，阖家幸福！ 祝福我们伟大的祖国母亲生日快乐，繁荣昌盛！

中学2022年国庆节放假通知

尊敬的家长：

您好！金秋十月，丹桂飘香。华夏大地，欢庆盛世。在祖国73周年华诞到来之际，让我们共同祝愿伟大的祖国繁荣昌盛！根据上级部门通知，现将学校2022年国庆节放假以及相关注意事项通知如下：

一、放假时间 【放假时间】

2022年10月1日（星期五）-2022年10月7日（星期四）放假，共七天。

七年级：14:40开始放假。 八、九年级：15:30开始放假。 【返校时间】

2022年10月7日下午到校上晚自习。 二、加强假期安全教育 1.防疫情防控安全：

提高疫情防范意识，做好个人防护。严格遵照“少出门、少聚集、戴口罩、勤洗手、勤通风”的原则，要保持个人和居家清洁卫生。国庆假期尽量不离渝、不到人群密集地方，市外旅行应严格遵守当地疫情防控要求，返渝后及时向单位或社区报告，并第一时间进行核酸检测，做好14天自我健康监测。

2.防溺水安全：

重视对孩子进行防溺水教育工作，要严防孩子私自下水。牢记防溺水“七不三要”，一不私自下水游泳；二不擅自与同学结伴游泳；三不在无家长或教师带领的情况下游泳；四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；到不熟悉的水域游泳；六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；七不擅自下水施救。坚持做到防溺水“三要”：一要在家长或长辈带领下游泳；二要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；三遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

3.饮食卫生安全：

引导孩子注意饮食卫生安全，合理饮食，不吃“三无”食品，防止“病从口入”。教育孩子注意个人卫生，养成饭前便后勤洗手、不喝生水的良好习惯。不暴饮暴食，不食不洁食物。

4.交通安全：

教育孩子遵守交通规则，注意交通安全，过马路要左右看，走人行道。不准骑电动车、摩托车。乘坐摩托车注意佩戴头盔。

5.加强对网络和手机的管理：

家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，教育孩子文明上网，倡导文明、健康、积极向上的生活。

6.外出安全：

家长应密切关注孩子的行踪，教育孩子不到危险场所游玩，对孩子要做到知去向，知活动内容，知同伴，知归时。

三、参加社会实践活动，争当守法公民

鼓励孩子积极、安全地参加有益于身心健康的文体活动、家务劳动及公益活动，教育孩子遵守社会秩序和社会公德，做文明学生、文明公民，要学法、懂法、守法、用法，提高道德意识、珍惜生命的意识和自我保护的能力。

四、与书为伴，按时完成假期作业

陪伴孩子利用假期时间多读书、读好书，养成良好的读书习惯，让孩子与知识交友。假期督促学生及时完成老师布置的假期作业，合理安排时间，制定假期复习计划，丰富假期学习生活。

五、亲情互动，深植家国情怀

节假日期间多陪孩子参加有意义的活动，培养亲情、享受天伦之乐；教育孩子深植家国情怀，爱祖国、爱社会、爱家乡、爱家庭，孝敬长辈，懂得感恩；引领孩子致敬英雄，崇尚英雄，大力弘扬英雄精神。

顺祝身体健康、工作顺利、阖家幸福美满!

中学2022年国庆节放假的通知

尊敬的家长朋友：

您好！秋风送爽，丹桂飘香，国庆佳节，举国同庆。值此国庆节来临之际，向您表示节日的问候。衷心的感谢您对我校工作的关心和支持！

根据相关放假通知要求，结合我校实际情况，现将调休及放假时间安排如下：

10月1日至7日放假调休，共计7天； 10月8日（星期六）早上返校上课； 尊敬的家长朋友:

为了让孩子度过一个充实、平安的假期，请各位家长配合以下工作，做好孩子的监护、教育、防疫工作。

目前，国内疫情防控工作严峻复杂，不能有丝毫松懈，家长朋友们要继续绷紧疫情防控这根弦，落实好常态化疫情防控措施，非必要不离梅，确有必要离梅的同学，须提前向班主任报备，返校时提交48小时内核酸阴性证明；严禁前往中、高风险地区和境外地区。同时请您配合做好以下几点：

一、每日自我健康监测

假期应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状立即就近就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

二、外出注意事项

出门准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。建议

前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，出现发热或呼吸道症状，应避免外出。

在搭乘公共交通工具的期间建议全程佩戴口罩，并且尽量减少在途中摘下口罩的频次和时间；在密闭场所、人流比较拥挤、与他人近距离接触和交谈的时候，建议正确佩戴口罩；尽量与他人保持1米以上的距离。在咳嗽和打喷嚏的时候注意礼仪，用纸巾和曲肘来做遮挡。

减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会，避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染，杜绝带病聚餐聚会。

在公共场所避免用手直接触摸楼梯扶手、栏杆、电梯按钮等公共区域物体表面，外出回来第一件事是彻底清洗双手。

避免与野生动物的密切接触。如必须接触，也应注意做好必要的个人防护，避免感染人兽共患疾病。

三、食品安全

不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食。建议优先选择分餐制和自助餐，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、生的蔬菜，不喝生水，拒绝食用野生动物和其他非正规途径的食物。

四、防溺水安全

现在虽然已是秋天，天气比较凉爽，但预防溺水依然不

可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和管理孩子的责任，避免悲剧的发生。同学们要把《防溺水六不准》牢记在心里：

不准私自下水游泳；

不得擅自与他人结伴游泳；

不准在无家长或老师带队的情况下游泳； 不准到不熟悉的水域游泳；

不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 不准不会水性的学生擅自下水施救。 五、养成良好卫生习惯

饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。不要随地吐痰、扔垃圾，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。使用马桶时要注重卫生，先将马桶板盖上才冲水，以免散播病毒。

六、预防传染病

国庆人员往来频繁，流动性大，增加了呼吸道、肠道等传染病的传播风险。请注意防范诺如病毒肠炎等传染病。

疫情期间，请大家注意安全做好防护，避免聚集，愿家长和孩子度过一个文明、平安、健康的国庆假期。

最后，祝您及家人、朋友国庆节假期愉快。