大学生职业生涯规划书实施方案

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大学生职业生涯规划书实施方案

篇一：大学生职业生涯规划的实施策略 大学生职业生涯规划的实施策略 1．大学一年级：探索期

[阶段目标]职业生涯认知和规划。

[实施方案]首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及

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课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

2．大学二年级：定向期

[阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。

[实施文字]认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业等），了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的 经验；增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。

3．大学三年级：准备期

[阶段目标]掌握求职技能，为择业做好准备

[实施方案]加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，

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学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况；如果决定教研，也要做好复习准备；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参、与留学系列活动，准备ToeFL、gRe的应试，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。 4．大学四年级：冲刺就业。 [阶段目标]成功就业

[实施方案]这个联阶段大学生的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结；首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好 较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

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篇二：大学生职业生涯规划方案 大学生职业生涯规划方案 院系：经济管理学院 班级： 姓名： 学号： 联系方式： 邮箱： 目录

前言2

一、准确评估，认识自己2 1、个人基本情况2 2、自身优势3 3、自身劣势3 4、发展与提高4 5、职业测评4 6、职业能力与兴趣4 7、自我素质体现5 8、自我分析小结5 二、分析环境，慎重选择5 1、环境分析6 （1）家庭环境分析6

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（2）就业环境分析6 2、职业前景分析7 3、市场需求分析9 4、职业匹配度分析10 （1）调查分析方面10 （2）综合能力方面10 （3）创新思维方面11 5、职业swTo分析11 三、规划路线，宏观定位12 四、设计生涯，微观行动13 1、短期规划14 2、中期规划16 3、长期规划17 五、核查反馈，修正改进18 1、设计个人调整方案18 2、备用方案18 3、定期进行职业规划评估19 六、结束语20 前言：

光阴穿梭似箭，流动似水，来无痕，去无踪。依稀记得初次迈入大学的门槛时的懵懂，如今，我已经是一个大学二年级的学生了。大一这一学年确实让我学到很多，但是，对

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于自己的人生初步规划还是依旧那样模糊。如果假设一个人的寿命只有70岁，从20岁开始工作到60岁便退休的话，那么期间的职场生涯占据了整个生命的一半以上，因此，在一开始我们便需要规划属于自己的职场生涯。若是要想闯出属于自己的一片天空，那么不仅仅要挥舞着梦想的翅膀，也要给自己的职业生涯做一个比较完整的职业规划，这样我们才能步步为营，朝着梦想的彼岸前进。孰可知，大二、大三这两年是大学期间最为重要的时光，因而需要作一个人生的初步规划，这样便可以有计划的进行自己的职业生涯，以免虚耗了这段重要的时光。身为一个大学二年级的大学生，论技能，论经验，论能力，这些相对来说是十分不足的。尚未涉足人才拥挤的社会，是难以明白现实社会的复杂和竞争的残酷，要怎样才能在这个适者生存，弱肉强食的社会中生存？要怎样才能在这个人才济济的社会中崭露头角？必须要懂得规划自己的职业生涯，设计自己的人生未来。职业生涯设计并不会限制自身的发展，而是给自己设定一个目标，有目标，才会有动力，有动力才会努力，有努力才会有成功。因此，我根据自己自身的实际情况，试着设计了自己的职业生涯。我将自己的职业生涯规划成以下五个阶段： 一、准确评估，认识自己 二、分析环境，慎重选择 三、规划路线，宏观定位

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四、设计生涯，微观行动 五、核查反馈，调整改进

在每一个阶段都有着该阶段特属的目标，通过不同阶段的规划，从而更加深刻的认识自己，了解自己，明白自己的优势与劣势，进而再通过不断的学习，不断的评估自己，不断的改进自身的缺点，增强自身的能力，挺高自身素质，从而促使自己更加适应当时社会，使自己待人处事更加合理化，不仅仅促使自己与环境统一化，更加促使自己与职业统一化。 一、准确评估，认识自己 1、个人基本情况：

积极好学，酷爱思考。“没有做不到，只有想不到”是毕生座右铭。对于一切我所不了解的事物有着强烈的好奇心，这份极度的求知欲促使我对于一切事物进行更加深层的了解。热爱生活，团结创新。理性与感性并重的性格促使我透彻明了现实生活，也让我更加热爱生活，享受生活。明白孤掌难鸣的辛酸，更让我知道团结就是力量的快乐。在日常生活中，一直喜好参与各项团队活动，更加喜好与大家一起克服难关，解决各式各样的难题。思想的不拘一格，更是让我喜好创新，大一在公关部学习的一年里，不仅仅是增强了我在日常生活中对为人处事、交际沟通的了解，更是培养了我的创新思维。

个性乐观，沉着冷静。对于所有的事情总是抱着最好的

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心态和最坏的打算。个性的乐观让我能以最好的心态去面对所有的困难，即使身处逆境也不会轻易放弃。沉着与冷静能够让我有更好的判断能力，对于日后处事方面有着一定的谋略。

兴趣广泛，特别热爱音乐、文学、演绎、心理学以及各式各样的休闲娱乐。喜欢的作品有《狼图腾》、《三毛作品集》、《朝花夕拾》等等。在音乐方面的喜爱更是广泛，像京剧、粤剧和各式各样的流行歌曲等等。

有一定的口才，交际能力较强。自小便在自家的餐饮店帮忙工作，所以有着一定的口才与交际能力。大一这一学年在公关部工作，更加是培养了我这一方面的能力，提高了自身的素质。因而，在人与人之间的交际中更是可以得心应手。 2、自身优势： 1、有着敏锐的观察力 2、有着较强的交际沟通能力 3、创新理念强

4、做事有条理，有计划 5、责任心强，热爱学习 6、具有冒险精神

7、为人乐观向上，对人和蔼可亲 3、自身劣势： 1、自信心不足

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2、有惰性 3、抱负心不强 4、经验不足

5、做事不武断，瞻前顾后 6、积极性不足 4、发展与提高：

我国自古以来，代代相传，皆以修心为主，无论是儒家、道家、阴阳家等诸多学派都提倡欲修身，必先修心。一个人一生中最大的敌人不是别人，恰恰是自己，制敌之道，在于其心，若是想要成功战胜敌人，就得先战胜自己。首先是克服自己的惰性心理，增强自信心，提高自身的积极性、主动性，然后是学会如何自己做决定，自己拿主意，用自己的的心态去判断事物的对于错、真与假。在日常生活要学会多听、多看、多想、多学、多实践等，这些不仅仅能提高自身的素养，也能提高自身各方面的能力。 5、职业测评：

我的职业测评结果基本如下： 职业兴趣—经营取向者

职业倾向—游戏性（兴趣广泛型） 职业能力—策划管理型 个性特征—消极被动 6、职业能力与兴趣：

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由于自身的性格属于外向型的，开朗活泼的性格促使我擅长于人与人之间的交际，极易在人与人之间产生比较微妙的共鸣。思想不拘一格，创新理念强，责任心强，好学心重，在文学和绘画这些方面有着一定的功底。在职业兴趣测试中，我是属于经营取向类型的人，喜欢推销、服务、策划、管理类型的工作。这一类型的人一般都热爱交际，具有冒险精神，精力极其充沛，对生活态度乐观，对人和蔼可亲，做事细心，抱负心强等等。拥有这些性格特点的我，更是对营销策划这一类型的工作有着不灭的热情。在职业倾向测试中，我更是属于兴趣广泛型的，这一类型的人懂得如何去体验生活，享受生活，对生活的理解更是比别人深刻。而营销策划这一类型的工作，则是面对广大的消费群众，对此，我更加能够用感性的眼光去

篇三：大学生职业生涯规划策划书(珍藏范例) 20XX年5月18日引言：

在如今竞争激烈、人才拥挤的社会中，要想立足于社会中，必须要有明确的目标，而职业规划则是我们立足社会的重要武器。

步入了大学生活，从高中紧张急促的生活状态中走出来，很容易会因没有目标而迷失自己，迷失方向。给自己制定了目标，就像找到了起航，有了方向。而大学生职业规划设计规划给我提供了这样的机会，我更要更好地规划我的职业生

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涯，使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！ 一、自我了解 1、现状评估：

①兴趣：喜欢听歌、骑自行车；没事时，喜欢边画画边听歌；喜欢和人打交道，突出的

特点是对人非常的和善、心思细腻、感情丰富，热情大方，注重人际关系的和谐，特别乐于助人。富有幻想和创作欲望，想象力丰富，对错综复杂、不规则、新鲜的事物非常感兴趣，关心的话题比较广泛，重视个人和组织的关系，崇尚直觉看重自我提升和帮助弱势群体，擅长倾听别人的新生，为人分忧解劳，照顾别人。

经过职业测试得出，我的兴趣为：

艺术型：理想化，崇尚美、个性、创新、激情，喜欢创造有美感的新事物社会型：爱结交，重人脉，乐于助人，喜欢其乐融融地和别人打成一片②性格：我属于InFJ型:内向，喜欢一对一的关系，乐于倾听，不善言辞；富于想象和 创造；有责任心，认真勤奋，重感情，有同情心，非常关注别人的情绪、需要和动机；喜欢有计划、有条理的做事；缺点是优柔寡断，不具探索精神，斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力，在压力和挫折面前不够坚持，缺乏韧性。

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③职业技能： 成就故事：

a、高二时荣获奖学金：高二时，我给自己制定了详细的计划，每天尽自己最大权利去完成，努力学习，认真复习，最后考出了优异成绩，获得奖学金。

分析：：自我管理技能：坚持不懈，目标明确，意志力强

知识技能：心理学知识、各科知识

可迁移技能：做事有计划化、有组织，能应对压力 b、进入大学后，参加学生会干事面试时，由于自己内向，很少在众人面前讲话，所以在进行自我介绍时时心里很紧张，但我努力去想象自己是在家人面前讲话，是在与朋友聊天，最后成功加入学生会。

分析：自我管理技能：有勇气，坚持性 知识技能：心理学知识，现场应对知识 可迁移知识：能应对压力，能克制自己紧张度 ④职业价值观：

支持满足：1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；

2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源； 3.能够及时获得上级的支持与肯定；

4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的

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工作；

5.有一个合情理的、具有理解力的上司。

注重关系：1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处。

2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；

3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；

4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务； 5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。 追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。

即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足

工作条件：非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在

一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决

断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同 的事情

赞誉赏识：对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的

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权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的

崇尚独立：期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发

挥自己的责任感、自主性。能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己 的计划顺利进行 二、认识环境：

1、家庭环境分析：爸爸妈妈都是农民，社会阅历浅，但他们的行为处事教会了我很我做人、

做事的道理。家里的子女除了我还有一个妹妹，生活并不富裕，但父母

对我期望很高，我也很听话，想努力学习减轻父母负担。 2、学校环境分析：学校在学习方面为我们提供了丰富的学习资源，在很多方面与统招生资

源共享。现学校里讲座特别多，这为我们对社会人才的认识和自身能力

的提升提供了一个广阔的平台，让我们能提前认知世界和适应世界。学

校图书馆拥有丰富的文献信息资源，这涵盖人文社会科学、自然科学、

工程技术、生命科学、农业科技、医学图书、艺术类图

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书等各学科门类，

我们可以很方便从图书馆网站和馆藏室获取各种各样的资源。教师是人

才培养模式的直接实施者。我们的老师都是各门科的专业人才，具有丰

富的教师资源，经过严格挑选，聘请过来的。相对优越和便利的教学资

源为我们的职业基础的培养提供了条件。

3、职业环境分析：我所学的专业是园林，将来打算走景观设计方向。

景观设计属于现代新兴的服务型行业。景观设计师是运用专业知识的和技能，从事景观规划设计、园林绿化规划建设和室外空间环境创造等方面工作的专业设计人员。景观设计师的职责就是规划我们的土地，协调人跟自然的关系，让人们与大自然和谐的相处。作为一名景观设计师首先需要具备一定的美术功底；其次，景观设计师还需要具备专业知识，其中包括城市规划、生态学、环境艺术、园林工程学、植物学等等；另外，团队合作精神和创新理念也一名景观设计师必不可少的。

我国的城市建设方兴未艾，北京的申奥成功和上海的申博成功为我国的景观建设带来了难得一遇的机遇。全国人民的生活水平提高，对生活质量的追求极大地促进了景观建设

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的蓬勃发展。众多的就业机会给景观设计行业提供了良好的发展平台。目前，我国大多数景观设计师都集中在北京、上海、广州等大城市，随着我国城市化进程的加快，景观设计师的需求也越来越大。

因此，该职业有较好的就业前景，但同时也引发大量的人从事该专业，就业压力依然加大，若想立足于该行业，必须具备较高的职业技能与专业知识。

基于以上分析所选职业目标符合自己\"认识自我，挖掘自我，挑战自我挑战人生\"的人生格言，同时也与自己的个性特征、职业兴趣、职业能力以及职业价值观，从而得出我的人职匹配度较高。 4、社会环境分析：

社会整体就业趋势：近年来，大学生就业已经逐渐成为世界性难题。

我国现在大学生毕业渐渐增多，而需求量也渐饱和，对高端的技术需求高。社会就业率普遍不高，失业率有上升的趋势，所以整个社会就业环境不乐观。 三、决策行动： 1、确立目标：

短期目标：就目前而言，我的目标是通过英语六级考试，学好专业知识，打好理论基础。中期目标：为毕业后就业开始做准备，假期或课余时间多参加社会实践活动，锻炼自己

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各方面的能力，特别是专业相关的行业，争取在临近毕业时做到有条不紊。

长期目标：希望能在自己的工作岗位上作出一番佳绩。 人生目标：做一名成功人士，并且希望有朝一日能够带着家人环游世界。 2、实施行动

大一、努力复习，争取通过英语六级考试。学好基础，培养自己的为人处事能力，自学能力学会与同学、陌生人交往，锻炼自己的交际能力，建立自己的交际圈。积极参加体育锻炼，进行心理调节，保持身心健康。

大二、继续认真学习专业知识，在学习的同时去图书馆等场所拓展自己的视野，丰富自己的知识体系，为将来的实习做好准备。积极参加各种校园和社会实践活动，不断提高自己的能力，扩展自己的交际圈。

大三、加强专业知识的学习，。多多参加社会实践，达到理论与实践的真正结合。在假期里，寻找机会，去园林研究所实习，多多接触专业相关人员，培养自信与坦然的心态，抓住每一次表现的机会，在大家面前展现自己。扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，通过报纸、网络等了解景观设计行业的发展方向。

大四、提高就业技能，搜索就业信息；(:大学生职业生涯规划书实施方案)学习写简历、求职信，向老师和同校学

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长了解求职经历；登陆招聘单位网址或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备；争取在毕业前得到景观设计行业的工作申请，积极参加各种招聘活动，了解面试知识，以及将要就业单位的信息。 四、评估调整：

社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：大学毕业后，若没有找到工作，我会参加研究生考试，或自主创业，寻求其他发展路径，实现自己的人生价值。 五、结束语：

以上就是我的对于自己未来职业发展趋向的初步思考，我相信它是适合自己的。然而，理想与现实总是存在差距，但是大致的方面应该不会改变。我会按照以上的计划努力实施，将自己的职业之旅

没有规划的求职注定是盲目的。同时，它也是此类人们求职失败乃至整个职业生涯平庸无为的主要原因所在。但是，即便有一份完备的职业规划，却没有践行之，那么这样的规划无异于一张废纸。有人说，在职业生涯的道路上，最幸运的人莫过于认识到职业规划的重要性而未雨绸缪的人;最成功的人则是那些通过自己的努力，一路披荆斩棘将既定目标一一实现的人。但“成功不相信眼泪”，“只有经历风雨才能

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见到彩虹”，不管我的职业生涯之既定规划实现的过程是何等的艰辛，我都会毅然前行，因为我已经是最幸运的人的了，最成功的人离我还会远吗?我坚信，通过自己的拼搏，我会有个成功的职业人生。

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