最科学的每日学习安排

来源：尚车旅游网

最科学的每日学习安排

正所谓：寒窗苦读十二年，一举成名天下知。高考结束以后，一切再也不像以前那么有规律了。下面向大家介绍一下这一年来我自己在学习上的时间安排，希望对大家有所帮助。

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率提高复习效果尤为重要。以下是我这一年来每日学习计划安排，学弟学妹们可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对于一般人来说，疲劳已消除。头脑最清,体力充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：有试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正时接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的功坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤为如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可以听轻音乐.但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜作复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据个人情况妥善安排。可分三段学习，语、数、外等

文理科交叉安排。也可作难易交替安排。怎么样？还可以吧！希望对你们有帮助。

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