《极限飞盘》课程介绍
极限飞盘又称争夺赛,是一项紧张激烈的团队竞技运动。极限飞盘=飞盘+足球式的往返耐力折返跑+美式足球式的得分方式，但却严格避免选手之间身体接触的比赛项目，目前在全世界各地有数十万计的爱好者。 它1967年始创于美国，现在已经发展为一项融聚了许多运动特点的团队竞赛。运动员通过各种战术方式的跑动、传递飞盘，让自己的队友在得分区接盘达阵 从而得分。为了赢得比赛，参与的选手必须要具备良好的体能、移动的速度、明锐的判断 以及 高超的控盤技巧。此运动主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛，激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。比赛主要有七人制比赛 、五人制比赛。课程学习的主要内容：基本投掷方法：传盘方式：反手投掷、正手投掷、颠 倒 盤。接盘方式：三明治接盤法、一手在上一手在下的接盤方式、左右式接盤法。基本战术包括：攻防的基础技术、比赛技巧。比赛的规则与组织：教材：苏煜，尹博主编《极限飞盘运动》北京体育大学出版社 出版时间： 2010-01 。
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