站立式起跑教案

科目：体育 学生水平：水平一 班级二（3） 老师：周泉 日期：2014.11.27

本课目标：

运动参与：学生乐于参与到体育课堂活动中来，并且能够做到相应的要求。 运动技能：通过本节课的复习学生能够熟练掌握站立式起跑的姿势，且在日常活动中能够自 觉运用到这项技能。

身体健康：迎面接力跑动能够有效增强身体各项机能，学生在活动中接受外界与内部刺激，可以提高身学生体应激能力，发展下肢力量与协调性。 心理与社会适应：学生为主体的课堂活动可以引导学生自主学习，同学间相互配合使同学关系更融洽，营造积极向上的氛围建立班级正确的。

重点：站立式起跑的身体前倾动作；与积极向前的意识。 难点：手脚协调配合，实际操作中动作的规范。

教材内容 时间 3 开始部分 1.复习站立式起跑 2.游戏：钻山洞 课的内容 课堂常规 1班体委集合整队 2师生问好 3宣布课的内容，提出要求 4安排见习生 运动负荷 时次强间 数 度 3 1 地点：体育馆二楼 器材：秒表 组织教法 课的部分 小 ****** ****** ****** （图一） 中 等 如图1 按体操队形散开 8 准备部分 3 准备活动： 1慢跑：蛇形跑（3min） 要求： （1）跟随队伍，不能插队 （2）不能随意停下 2徒手操：头部运动、肩关节运5 动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动，跳跃运动。 要求： （1）动作统一跟随节奏 （2）动作有力 1 7*8 课的部分 时间 课的内容 时次强间 数 度 5 10 5 2 2或3 2 小 大 中等 组织教法 按徒手操队形： 1根据自己的口诀做动作 2特别强调身体前倾 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** *** **** **** *** *** *** ***** *** ******** ******* ******** ******* ******* ******** ******* ******** 基本部分 20 1复习站立式起跑 口诀：左脚前，右脚后。 右手前，左手后。 眼睛看前面，脚尖踮起 来，身体朝前倒。 2迎面接力（击掌） 要求： （1）站立式起跑准备 （2）击掌接力后从队员侧面跑至队尾 （3）队伍整齐 小结：奖励获胜队 鼓励落后队 3游戏 钻山洞 要求： （1）双手上举距离拉开 （2）队伍整齐 小结：奖励 鼓励 4 1放松活动 2总结，评价课堂表现与期待 3布置课后练习 4下课 3 1 2*8 1 小 小 体操队形如图一 结束部分 课后反思