减盐行动，预防高血压培训计划
卢山中学
据估计，目前我国高血压患者人数有2亿多，每5个成人就有1个患高血压，是世界上高血压危害最严重的国家之一。钠盐的过多摄入是高血压发病的重要危险因素之一，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平。专家指出，正常人减少盐的摄入量，可预防高血压的发生；高血压病人减少盐的摄入量，可改善高血压治疗的效果，减少脑卒中、心脏病和慢性肾病的发病和死亡。
现在许多慢性病趋向年轻化，如果再不注意饮食，我们终生都会被疾病困扰，我们卢山中学从关心下一代，关心广大教职工身体健康出发，针对本次减盐行动，防控高血压主题，特制订以下计划：
一、首先，针对本次减盐行动，我们学校召开全校师生会，开展以减盐
为内容的知识讲座；
二、以班级为单位，开展告别高血压集体签名，减盐为主题的手抄报。
多种形式让师生广泛了解高血压的危害，以及减盐的重要性；
三、为推广全民健康的生活方式，让广大师生互告互传达到每个家庭都
知晓摄盐过多的危害，知道每天成人和儿童的摄盐最大量。同时呼吁师生加强自身身体锻炼，保证学生每天1小时的户外体育锻炼时间，教师课间多到操场走走，跑跑步。
让我们为了家人、为了我们自己的健康，自觉行动起来，远离疾病，健康幸福的生活！
密州街道卢山中学
20__-11-5
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