Ｃｈｉｎｅｓｅ Ｊｏｕｍａｌ ｏｆ Ｈｅａｌｔｈ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ．Ｊｕｌｙ ２０１０。Ｖｏ１．２６．Ｎｏ．７ 中学生网络成瘾的防治对策 Ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ ａｎｄ ｔｒｅａｔｍｅｎｔ ｓｔｒａｔｅｇｙ ｆｏｒ ｉｎｔｅｒｎｅｔ ａｄｄｉｔｉｏｎ ｄｉｓｏｒｄｅｒ ｏｆ ｍｉｄｄｌｅ ｓｃｈｏｏｌ ｓｔｕｄｅｎｔｓ 姜侠 ，赵宏 ，于素维 ＪＩＡＮＧ Ｘｉａ，ＺＨＡＯ Ｈｏｎｇ，ＹＵ Ｓｕ－ｗｅｉ 【中图分类号】Ｒ１９３ 【文献标识码】Ｂ 【文章编号】１００２—９９８２（２０１０）０７—０５６４—０２ 【关键词】 网络成瘾；防治；家庭；学校；社会 随着网络技术的迅猛发展，网络日益深人人们的生 没有目的的乱闯，逃避现实，在困难面前退缩，都是意 志薄弱的表现。逐步引导他们走出误区，实现心理平衡。 １．２．２丰富校园文化，加强自我教育。校园文化是具有 校园特色的精神环境和文化氛围，对中学生的教育影响 活，在享受网络带来的方便、高效的同时，其负面影响 ——网络成瘾，也逐渐受到人们的重视。网络成瘾又称 “互联网成瘾综合症”（ｉｎｔｅｍｅｔ ａｄｄｉｔｉｏｎ ｉｓｏｒｄｅｒ，ＩＡＤ）或 “病理性互联网使用”（ｐａｔｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｉｎｔｅｒｎｅｔ ＵＳｅ，ＰＩＵ）。 比网络文化具有更大的优势。校园文化长期形成的传统 风气，是一种巨大的精神力量，能够激励学生不断进取， 寻找健康的文化生活。积极参与文娱、体育方面丰富多 彩的校园文化活动，有利于引导中学生发展自我监督、 自我调节、自我教育、自我批评的兴趣和能力，鼓励他 们的进步，把他们从网络迷恋中解脱出来 。 １．２．３增强心理防范，规范网上行为。培养中学生网上 此概念最早由纽约市精神病学家Ｉｖａｎ Ｇｏｌｄｂｅｒｇ于１９９５年 提出” ，是指由于重复的网络使用所导致的一种慢性或 周期性的着迷状态，并带来难以抗拒的再度使用的欲望； 同时还会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、 退瘾等现象。作为网络时代一种新的心理疾病，ＩＡＤ已 经对人们的身心健康产生了严重威胁。ｌＡＤ不但让有些 个体错过最佳的学习时机，而且增加行为问题的产生， 甚至辍学、犯罪、自杀，应引起学校、家庭、社会高度 重视。中学生网络成瘾的防治应从家庭、社会及学校多 方面人手。 安全防范意识和主体责任意识，让他们摆正上网心态， 遵守网络“游戏”规则，增强道德与法制意识，健全网 上行为规范，做遵纪守法的好网民，形成健康向上的主 导心理，坚决抵制网上垃圾，不受不良信息的侵蚀。对 于这一切，都必须给予必要的约束，加强技术控制，优 化网络管理。使中学生既能享受到网络带来的方便，又 １预防 １．１家庭方面戒除中学生的网瘾，需要家庭方面的配 能防止网络带来的负面影响 。 合。家庭应负起相应的责任，尤其对于单亲家庭，建立 良好的亲子关系，让他们感受到家庭的温暖，来预防或 戒除网瘾。父母不仅要在经济上资助他们完成学业，还 要在生活上给他们关心，在思想上给他们引导。一些网 １．２．４加强心理咨询，完善网络人格。中学生网民在网 络上的问题，集中表现在不能正确区分现实空间和虚拟 空间的关系，不能正确判断自己心理问题的性质和原因， 不能正确处理网上的情感失控，无力抵御不良信息的侵 络成瘾同学的转变，家长起了决定性作用 “ 。 １．２学校方面 扰，不能控制自己的上网时间等。学校应设立专门的心 理咨询机构，拨给一定的经费，提供相应的条件，配备 专、兼职教师，使他们掌握专门的心理咨询和治疗的理 论与技巧，严格地按照理解、尊重、支持、信任、保密 １．２．１更新教育观念，培养意志品质。针对中学生的不 同情况，在他们上网之前，引导他们确立明确的具有积 极意义的目的。要求他们不在网上“闲逛”，拒绝不符 合目的的诱惑，斩断网上的迷恋，在内心深处认识到， 等原则，针对每一位中学生的具体情况，做出科学的认 真的分析，采取对策，尽量地缓解或消除网络迷恋者的 心理问题，健全上网者的人格” 。 ｆ基金项目】营口市科技局资助项目（２００９—２—１２） １．２．５建立健全学校健康教育三级网络。建立学校心 理健康教育的三级网络，提供交流沟通的多种渠道，预 防中学生ＩＡＤ现象。一级网络是指学生心理协会等社 团组织，据作者了解，沈阳市多所学校的高中已有心理 学社团组织，并切实开展活动。多数中学生的网络成瘾 【作者单位】ｌ 营口市卫生学校，辽宁营口１１５０００； ２营口市第一专科医院，辽宁营口 １１５０００ 【作者简介】姜侠（１９６２一），男，辽宁营口人，大学本科，副 主任医师，主要从事学校卫生和健康教育的教学与 管理工作。 ・５６４・ 中国健康教育２０１０年７月第２６卷第７期 ・工作研究・ 问题是比较轻微的，当他们通过沟通和交流进行心理宣 泄后，再通过自身的调节，这些成瘾问题也就能很快解 决；二级网络是指心理辅导老师，这种心理辅导不能等 ⑥帮助患者培养对现实中活动的兴趣；⑦支持群体；⑧ 家庭治疗 。 戒除网络成瘾常采取“戒网三部曲”，一是脱瘾治 同于心理咨询，是非专业性质的，但是却不能低估心理 疗：据患者自身情况及意愿采取强制性或循序渐进两种 辅导工作的作用。辅导员通过加强对学生的心理疏导， 鼓励学生培养良好的人际关系和强加同学间的交流沟 通，帮助学生分析现实生活中的情况和合理地应对这些 问题，从而预防和缓解网络成瘾的发生 ；三级网络 是学校与心理咨询中心联系，由具备心理咨询或治疗专 业知识的专业人员对有网络成瘾的学生进行心理咨询和 治疗，帮助他们调节好心态，恢复他们的身心健 康 。川。 １．２．６开设有关网络心理的课程。有不少中学生没有意 识到网络成瘾是一种心理疾病，会导致自己认知和行为 的改变，会产生一些不良的后果。网络心理学是一门新 兴的学科，很有必要在中学里开设这门课程，向其介绍 网络心理学与网络成瘾方面的知识，帮助他们正确认识 自己上网时的行为特点，纠正上网时心理的偏差，逐步 形成健康的上网习惯和上网心理。 １．３社会方面近年来，我国相继出台了多部与信息网 络相关的法律法规，可见国家已经对学生网络成瘾问题 给予了相当的关注，但是面对日新月异的网络技术的发 展，网络管理法规还需要不断完善，如网络实名制 等。 社会要加强对网吧的管制，特别要注意学校周围的网吧 规范化管理，严格禁止未成年人进入网吧。为学生提供 合法、健康的上网场所。 １．４借鉴国外的经验互联网起步较早的国家，以及周 边的韩国和日本等国家的网络成瘾问题，远没有国内严 重，这些国家一方面制订了严格的法规，对网络依法管 理；另一方面还充分调动各种非组织，帮助解决在 互联网上可能出现的不利于青少年健康成长的各种问题。 ２ ｌＡＤ的干预与治疗 对于比较严重的网络成瘾患者要采用行为疗法和认 知疗法为主的心理治疗和必要时的药物疗法，逐步缓减 症状，直到最后在心理上戒掉网瘾，达到初步心理康 复。在治疗的最后阶段，结合患者人格特点、心理需求 等具体情况给予适度的心理咨询，重塑其因ｌＡＤ而受 到严重影响的人格 。 目前对于中学生ＩＡＤ的治疗的方法主要集中在认 知疗法、行为疗法、家庭治疗、团体治疗及配合药物治 疗等几个方面。Ｙｏｕｎｇ曾提出了预防ＩＡＤ的８个措施： ①打破原来的上网习惯；②外力制止；③上网之前确定 目标；④戒除某种特定网络应用类型的使用；⑤提示卡 片：提示患者过度上网导致的问题和减少上网的益处； 方式使患者在行为上戒断网瘾，即戒掉物瘾；二是心理 康复：采用行为疗法和认知治疗为主的心理疗法和必要 的药物治疗，逐步缓解症状，直到最后在心理上戒掉网 瘾，即戒掉心瘾；三是人格重塑：结合患者人格特点、 心理需求等具体情况给予适度的心理治疗，重塑其因网 络成瘾而受到严重影响的人格。 中学生是国家未来的栋梁，孕育着社会和国家的希 望。在汹涌而来的网络潮流的冲击和影响下，如何防止 中学生迷失在网络中，如何在网络时代保持健康的身心， 仍将是ＩＡＤ相关领域研究的一个重要课题。 参考文献 ［１］Ｉｖａｎ Ｇ．Ｉｎｔｅｒｎｅｔ ａｄｄｉｃｔｉｏｎ：ｄｉｓｏｒｄｅｒ Ｏｒ ｃｙｂｅｒ ｈｏａｘ？［Ｎ］．Ｃｏｍｐｕｔｅｒ Ａｕｄｉｔ Ｕｐｄａｔｅ．１９９７一Ｏ８—０５． ［２］邵斌．对大学生上网成瘾原因和对策的探讨［Ｊ］．新西部，２００７， １６：８１—８２． ［３］利华，郭勇，晋翔．网络成瘾的心理原因与解决策略［Ｊ］．海军 总医院学报，２００６，１９（３）：１７１—１７３． ［４］毛淑芳，厉红．大学生网络成瘾的成因及对策分析［Ｊ］．齐齐哈 尔医学院学报，２００７，２８（１８）：２２３７—２２３８． ［５］田淑军，黄远霞．网络成瘾的健康教育［Ｊ］．中国健康教育， ２００４，２０（２）：１９１． ［６］邱杰．大学生网络成瘾的心理分析及对策［Ｊ］．中国高等医学教 育，２００４，３：５７—５８． ［７］叶新东．网络成瘾研究概述［Ｊ］．心理科学，２００４，２７（６）：１４４６— １４４８． ［８］邓国锋，廖柏明．大学生网络成瘾的综合分析及德育对策研究 ［Ｊ］．社会科学家，２００５，３：１５９—１９９． ［９］杨国栋，刘悦，方政华．药物干预加心理疏导治疗网络成瘾综合 症６例报告［Ｊ］．中国药物滥用防治杂志，２００５，ｌ１（１）：３７—３９． ［１Ｏ］宋爱芬，史学武．网络成瘾干预研究综述［Ｊ］．医科大学学 报，２００６，２９（３）：２６８—２７０． ［１１］郝智，杨荣．心理治疗中学生网络成瘾的临床研究［Ｊ］．中国儿 童保健杂志，２００４，１２（６）：５４８—５４９． ［１２］陈侠，黄希庭，白纲，等．关于网络成瘾的心理学研究［Ｊ］．心理 科学进展，２００３，１ｌ（３）：３５５． ［１３］卢官庐，郭继志，庄立辉．青少年网络成瘾防治研究进展［Ｊ］． 中国社会医学杂志，２００６，２３（２）：１０２—１０６． ［１４］Ｙｏｕｎｇ ＫＳ．Ｉｎｔｅｒａｃｔ ａｄｄｉｃｔｉｏｎ：ｔｈｅ ｅｍｅｒｇｅｎｃｅ ｏｆ ａ ｎｅｗ ｃｌｉｎｉｃａｌ ｄｉｓ— ｏｒｄｅｒ［Ｊ］．Ｃｙｂｅｒｐｓｙｃｈｏｌ Ｂｅｈａｖｅ，１９９６，１（３）：２３７—２４４． ［１５］Ｙｏｕｎｇ ＫＳ．Ｃａｕｇｈｅ ｉｎ ｔｈｅ ｎｅｔ：ｈｏｗ ｔｏ ｒｅｃｏｇｎｉｚｅ ｔｈｅ ｓｉｎｇｓ ｏｆ Ｉｎｔｅｒ－ ｎｅｔ ａｄｄｉｃｔｉｏｎ ａｎｄ ａ ｗｉｎｎｉｎｇ ｓｔｒａｔｅｇｙ ｆｏｒ ｅｒｃｏｖｅｒｙ［Ｍ］．Ｎｅｗ Ｙｏｒｋ： Ｗｉｌｅｙ。１９９８．１． ［收稿日期］２００９—１０—２１ ［本文编辑］庞静 ・５６５・
