一、 指导思想
为了迎接2012年10月XX高新区社会事业局组织的XX高新区第八届中
小学生运动会，在我校组建以五、六年级（甲组）、三、四年级（乙组）为主的田径运动队，进行系统的训练以增强学生的身体素质，从而提高运动技术水平和比赛成绩。因此，在准备期间通知参训学生的家长，并得到各班班主任和学生家长的大力支持和积极配合，从而使运动队训练能够正常的进行。
二、 计划目标
1. 全面发展运动员身体素质，掌握正确的竞技技术，在比赛中争取取得优秀的运动成绩。
2. 做好运动员选材工作，加强运动队伍训练管理及思想品德教育。 3. 培养运动员顽强拼搏，吃苦耐劳的意志品质。
三、 训练计划
1.训练目标：
（1）、增强身体素质，提高竞技技术水平及比赛成绩。 （2）、通过训练提高队员基本运动技术，锻炼过硬的心理素质 2.训练项目：
60米、100米、200米、400米、跳远、跳高、实心球1公斤、小学甲组30人×50米迎面接力赛（15男、15女）、太极拳（25人×2+1） 3.训练时间：
2012年9月初至10月中旬，早上7：30至8:30，下午5:00至6:00 4.具体训练计划（对学生项目的训练，体育组有明确的责任分工。）
（1）开始阶段
时间为训练前一周，主要任务是选拔有潜力的苗子组队，确定参训人员名单，做好队员的思想动员工作，使其明确训练目的，提高其认识。 （2）实施训练阶段
首先采用一般强度对队员进行恢复体力练习和基本运动技术练习，然后采用较高的强度训练，加强专项技术和素质训练，有意识的把专项素质和技术结合起来，逐渐加大训练负荷，最后在训练中采用比赛的形式定期测试。 （3）保持调整阶段
时间为一周，采用低中强度，调整运动量，降低练习负荷，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接比赛，同时加强心理素质的训练。
四、 训练及比赛费用预算
1. 运动员训练生活补贴：水、牛奶、面包（每天提供） 2. 运动员比赛日伙食补贴：每人每天15元，共三天 3. 教练员、领队比赛日伙食补贴：每人每天50元，共三天 4. 教练员训练补助：每人每天40元，预计35天，共计2800元 5. 队员比赛服装费： 6. 号码布：
7. 训练器材（起跑器，跳高杆）： 8. 坐车费用： 9. 参赛会费： 以上共计：
XX小学 2012年9月5日
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