创造奇迹教案

第 7 周 上课时间 10月15日 任课教师 1108 濮凡 教材内容 系列校园青春健美操 健美操提高套路——创造奇迹，组合四第1~2个八拍 课时目标 部 分 准 备 部 分 7分钟 1．通过学习能使90%学生能基本掌握系列校园青春健美操 健美操提高套路——创造奇迹，组合四第1~2个八拍 2．通过基本手臂练习与动作组合练习培养学生动作的制动感与流畅性。 3．通过手臂与肢体的配合提高学生的协调性。 课的内容 时间 1 一、老师整队报告人数 二、师生问好 分 三、提出本课教学目标与要求 钟 3 四、准备活动 1、拉伸练习 呼吸1*8 转头4*8 肩部绕环1*8 碰脚尖2*8 臀部绕环2*8 42、热身练习 分 钟 次数 一、 组织与教法 组织： △△△△ ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ××× （如图1） 二、要求 1、整队做到快、静、齐。 2、师生精神饱满。 组织：成体操队形散开（如图1） 教法步骤：教师带领学生在音乐的伴奏下共同练习。 要求： 1、 让我们身体的肌肉、韧带、关节充分展开，在运动中可以发挥更大威力、避免受伤 2、 每个学生都做到全力投入，已达到轻微出汗的效果最佳，使学生尽快恢复体能融入到课堂 3、 柔韧练习时身体放松，做到最大限度。 1

一、复习 系列校园青春健美操 健美操提高套路——创造奇迹，组合一~三 组织：成体操队形散开，（如图1） 教法步骤： 1、 学生自喊口令进行复习，教师检查学 生课下复习情况。 2、 教师纠正学生出现的错误并强调动作细节，在教师示范下全班集体练习，巩固正确动作。 3、 在音乐节奏下全班练习。教师纠正学生出现的错误并强调动作细节，在教师示范下全班集体练习易错动作，使学生尽快形成动作的动力定型。 4、 在音乐节奏下全班练习。 2

基 本 部 分 30分钟 二、 学习系列校园青春健美操 健美操提高套路——创造奇迹，组合四第1~2个八拍 第一个八拍： 1-2拍 左转45度，面向8点，双腿经屈膝成起踵立，两臂经体侧至侧上举，五指张开，掌心向下，压腕。 3-4拍 右脚后撤一步，左脚原地踏步起踵成弓步（左），头向1点，两臂侧下举，立腕，掌心向下。 5 左转45度，面向7点，右脚左并，右腿屈膝脚点地，两手握拳屈臂，前后自然摆动。 6 右脚后撤一步，左脚起踵成弓步（左），头向1点，两手握拳屈臂，前后自然摆动。 7-8拍动作同5-6拍。 第二个八拍 第二个八拍动作同第一个八拍，但方向相反。 两个组合的动作都学习结束后，让学生自己先想一遍动作，然后喊拍子做一遍，再在四个老师的带领下和着音乐节奏做一遍。 1 12分钟 8分钟 组织：集体练习如图（1），成体操队形散开 教法步骤： 1、四位老师集体做示范 2、四位老师依次进行教学，教学过程中其他三位老师负责在队伍中纠正学生动作。 3、在教师的口令下，全班集体练习，教师注意口令提示的时机。 4、教师利用正误动作对比法纠正学生错误动作。 5、在音乐伴奏下，教师带领全班学生进行集体练习。 注：教学过程中提醒学生注意动作的规范性、协调性、弹性、力度与感觉。

3

部分 课的内容 一、整队小节 二、师生再见 时间 5分钟 次 数 组织与教法 组织：自由分散 要求：整队做到快、静、齐 学生评价自己表现，表扬和鼓励练习认真者，指出不足。 结束部分 5分钟 场地器材 健美操房，音响设备 本节课的学习内容为系列校园青春健美操 健美操提高套路——创造奇迹，组课合四第1~2个八拍。整个组合的脚下和手位较难，在教导时我近面示范与背后小面示范略有混淆，但大部分学生在练习是非常认真，积极配合老师的教学，结 我相信过段时间学生的协调性一定会有很大的提高。

4