2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册第四课揭开情绪的面纱同步训练题

一、选择题

1.有人把情绪比作万花筒。被师长夸赞时，我们会高兴、自豪；学习退步时，会感到忧愁、焦躁；面临激烈的竞争时，会紧张、恐惧；遭遇误解或上当受骗时，会愤怒、生气………这表明（ ）

A. 受多方面因素的影响，我们每个人都有着丰富多样的情绪感受 B. 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动 C. 积极的情绪会激励我们克服困难，努力向上 D. 我们要学会控制自己的情绪

2.某校在世界微笑日开展“学会微笑、传递温暖”主题活动，引导学生快乐自我，愉悦他人，让微笑成为校园一道亮丽的风景。此活动可让我们认识到（ ） A. 欢笑总比哭泣好，要拒绝流泪 C. 情绪会相互感染，要学会管理

B. 悲伤情绪总是有害，要坚决掩盖 D. 挫折让人伤心痛苦，要逃避面对

49.6%的受访者表示家里处于

3.中国青年报社社会调查中心联合问卷网的一项调查显示

青春叛逆期的孩子存在莫名的情绪烦躁现象。这是因为处于青春叛逆期的孩子( ) ①身体发育不断加快 ②生活经验不断丰富 ③生活水平不断提高 ④心理世界矛盾重重

A. ②③④ B. ①③④ C. ①②④ D. ①②③

4.青春期是情绪发展的一个特殊时期,青少年的情绪也有自身的特点。下列不属于青少年情绪特点的是（ ） A. 不敏感,且比较稳定 C. 变化迅速,但不持久

B. 比较强烈,但相对脆弱 D. 容易冲动,缺乏理智控制

5.《红楼梦》中的林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明（ ） ①不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响 ②精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿 ③愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病 ④一个人如果心情不舒畅就一定短命 A.①② B.①④ C. ①③ D.②③

6.2020年2月18日0时至24时,全国除湖北以外地区新增确诊病例56例,连续第15日呈下降态势。看着逐渐控制住的疫情,84岁的钟南山老人终于笑了出来。网友评论说: 看着钟老笑, 我也跟着笑了, 但是笑着笑着就哭了……这表明（ ） ①网友看到疫情防控的拐点到了而兴奋不已 ②网友被面对疫情不气馁的精神所感动 ③情绪具有复杂性、感染性 ④情绪影响人的身体健康

A.②③ B.①③ C.③④ D.①④

7．有一位中学生这样描述自己：情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球，上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。这告诉我们( )

A．青春期的情绪反应强烈，富有激情和热情，但情绪常常不稳定 B．青春期的情绪体验越来越细致，情绪体验完全由外部刺激引起 C．青春期的我们通常会产生复杂的情绪 D．青春期的情绪主要是负面的情绪

8.情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现出“喜”的语句是（ ） A. 风声鹤唳,草木皆兵 C. 待到山花烂漫时,她在丛中笑

B. 相顾无言,惟有泪千行 D. 怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇

9.“冲动是魔鬼”，在冲动的情况下人们往往会做出过激的行为。这警示我们（ ） A. 人的情绪是无法控制的 C. 要学会控制自己的情绪

B. 情绪是一种外在体验 D. 情绪不需要有意调节

10.有人说:在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此,你的理解是（ ） ①情绪影响我们的观念和行动

②保持积极的心态,可以让生活更加美好 ③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康 ④我们要合理调节情绪

A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④

11.开车见有人非法并线,就恨不得挥拳相加;前车开得慢,立刻焦躁不安地按喇叭……这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示, 23.4%的人承认自己有“路怒症”。你应该这样劝说 “路

怒症”者 ( )

①情绪是不能自己的,要顺其自然 ②违反交通规则的人不受法律保护

③我们要做情绪的主人,用合适的方式表达情绪 ④要遵守交通规则,珍爱生命健康 A.①②③

B.②③④

C.②③

D.③④

12.对下列俗语或成语分析错误的是（ ）

①人逢喜事精神爽——积极的情绪能改变人的心理状态 ②乐极生悲——情绪对人们的才能发挥产生一定的影响 ③一个小丑进城，胜过一打名医——情绪受的影响 ④怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾——消极情绪影响人的健康 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 二、非选择题

13、材料 中学生小武在日记中这样写道：进入初中后，觉得自己很多时候像变了个人，有时因为一件小事就对父母大发脾气、摔门而去，有时因为老师的一次表扬喜上眉梢、干劲倍增；观看电影时，时而陪主人公一起开怀大笑，时而随之泪如雨下；前一刻还“阴云密布”，下一刻就“晴空万里”；昨天还因为父母要来学校观看自己的才艺表演而烦躁，今天又因为他们不来而失落；打篮球时觉得自己战无不胜，数学考试前却会紧张到手心冒汗、坐立不安……

(1)上述材料说明了什么？

(2)了解了小武的上述情况，有同学认为“没有负面情绪的生活该有多好啊！”请谈谈你对此观点的看法。

(3)调节情绪的方法有哪些？在日常生活中你是怎样进行自我调节的？

14.瓦伦达是美国著名高空走钢丝的表演者,他在一次重大的表演中不幸失足身亡。他妻子事后说,我知道这一次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这次太重要了,不能失败;而以

前成功的表演,他总想着走钢丝这事,而不去管这事可能带来的一切后果。专注于事情本身、不患得患失的心态,叫作“瓦伦达心态”。

(1)瓦伦达以前的成功表演和最后在重大表演中的失足身亡是源于哪两种不同的情绪? (2)从瓦伦达的故事中,我们可以看出,情绪怎样影响着我们的生活? (3)“瓦伦达心态”启发我们应当怎样好自己的情绪?

15.材料分析题。在生活中，我们通过表情，声调和动作等表达情绪，传递语言所不能表达的信息。例如，当我们快乐的时候，可能会对新奇的事物充满好奇。可能笑容满面，步履轻盈。

材料体现了哪一基本情绪？除此以外，人的基本情绪还有哪些？情绪具有怎样神奇的作用？ 人生有喜也有悲。我们可以通过哪些方法更好地调节情绪，成为情绪的主人？（写出3点即可） 答案 一、选择题

1-12. A C C A C A A. C C D D C 二、非选择题

13、（1）情绪是复杂多样的；情绪受多种因素影响；情绪影响我们的观念和行动；人与人之间的情绪会相互感染；青春期情绪具有反应强烈、波动不稳定的特点；青春期存在矛盾心理；等等。

（2）负面情绪不可避免。多样的情绪丰富了我们的生活；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；学会积极面对负面情绪，是我们成长过程中需要经历的；要善于激发正面的情绪感受，保持乐观积极心态。

（3）方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。自我调节：①让自己情绪的表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观、开朗的良好心态。②面对负面情绪时不沉湎其中，通过参加体育活动、看书看电影等方式进行调节。 14. (1)自信、冷静等正面的情绪。焦虑、患得患失等负面的情绪。

(2)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

(3)学会正确对待自己的各种情绪感受,保持积极的心态,享受喜悦和快乐。学会合理地调节情绪,掌握调节情绪的方法,如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 15. (1)喜，此外还有怒、哀、惧。

（2）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 （3）改变认知评价，注意转移、合理宣泄和放松训练等。