1、争议发生后一年内申请仲裁，递交仲裁申诉书；2、仲裁委员会收到申诉书之日起五日内作出是否受理的决定；3、仲裁庭开庭五日前书面通知双方当事人；4、开庭，明确请求，答辩，调查事实，举证质证，辩论，陈述；5、调解；6、调解不成，裁决；7、不服裁决起诉。
法律依据：
《中华人民共和国劳动法》 第七十九条劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民提起诉讼。
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