打造教师幸福人生之策略

教师的幸福，来自对教书育人的职业的美好体验，来自对每个学生发自内心的关爱，来自对工作的满情热忱和一腔热血的投入，来自对快乐生活的充分享受。教师的幸福在哪里？在自己美好的心田里。同时，也需要学校、教育主管部门、全社会的努力，共同打造教师的幸福人生。

自娱自乐，关注健康。教师自己要关注健康，珍惜生命，学会调节不良情绪，端正心态，化解心理的“结节”，保持积极、向上、健康、昂扬的精神状态，学会放松，忙里偷闲，正确处理工作、事业、家庭、生活等方面的关系，经常保持乐观的情绪，做一名快乐、阳光型的教师，努力把自己最好的一面、最好的状态、最甜的微笑呈现在学生和同事之中。保持一颗平常心、平民心，与世无争，与人无斗，克服浮躁、飘缈、虚荣心理，坚持自省、自修、自律、自尊、自信、自重，不断提高自身师德修养。当自己受到委屈、伤害、不被理解、付出和回报不对等、压力过大时，不妨听听优美的音乐、读读教育美文、找最知心的朋友倾诉等，都是排解心里郁闷，化解矛盾，消除心结的最好方法。找着乐，偷着乐，笑口常开，远离疾病困扰。

学校建制，以师为本。学校以师为本，建立健全有关制度，关心教师健康，切实减轻教师的工作负担，要把教师健康检查纳入工作计划，列入工作目标，确保资金投入，每年组织教师进行一次全面的健康检查，尤其是做好女职工的安康检查，女职工的重大疾病的保险工作。中青年教师发现身体不适，要及时进行健康检查，及时就医，特别要防范“三高”、癌症的早期检查与治疗。经常进行健身健体锻炼、上下班步行，骑自行车，课间锻炼，办公期间甩甩头、扭扭腰、蹲蹲腿、伸伸臂、展展手、直直身等，都是很有效的锻炼。课间十分钟和学生一起做做健身操，跳跳秧歌舞等，具有“最好的疗效”。学校要把教师的健康纳入管理和评价的硬指标，建立教师休息、休假、疗养制度。以师为本，不以升学质量重压教师，不牺牲教师正常的休息时间。

教育减负，真心关爱。教育部门要切实担负起教师职业幸福健康的重任，努力搭建教师成长快乐和教书育人的平台。改革现行的招生，不以升学人数评价教师；改革质量评价，不以学科考试评价排名奖惩教师；改革激励奖励，不以学生的考分与教师评先、晋级、续聘等直接挂钩，把师德师风建设放在评价首位；不拿校园安全给教师施压，把和家长该承担的责任转嫁给教师。不将教师的“病假”作为扣除奖励性绩效工资、落聘、年度考核优秀等次否决等的理由；不要高调宣传和大力弘扬教师“付出生命健康代价”的“无私奉献精神”。不要事事拿教师“开刀问斩”，应真心、真实地做到为教师着想，实实在在地为教师做好事，做暖心窝子的实事，做看得见摸得着的暖心事，尊重教师的个人价值，使教师保持健康的心态。

社会重视，改善条件。全社会要进一步树立尊师重教的良好氛围，尊重教师的劳动、人格、成果，千方百计地提高教师的社会地位，尤其是要提高教师的工作待遇，不折不扣地兑现教师工资，坚决纠正地方克扣教师工资的现象。在国家保证国民生产总值的4%投入教育的同时，加大对改善教师办公条件和环境的改善，千方百计地为教师“送温暖”，把“教师心理健康工程”纳入“教师培训工程”，化解教师的“心疾”。理解教师工作的辛苦、清苦、奉献，理解教师行为的良苦用心，切实减轻教师的社会压力和心理重荷，努力为教师创造温馨、舒适、轻松、健康、积极的工作和生活环境，为教师提供释放不良情绪的“出口”，切实为教师舒缓工作压力，为教师的生命和健康奠基。

总之，只有保证教师的生命健康，才能打造教师的幸福人生，才能保证教育事业的蓬勃发展，否则，逝去的是教师个体的生命，损失的是整个教育事业，甚至是国家和社会的损失。努力打造教师幸福人生，让我们一起行动吧！