小学体育《双手头上掷实心球》单元计划

题目 双手头上前掷实心球 水平目标 水平三 课时 7课次 1.90%的学生学会双手前掷实心球的动作方法。 教学 2.促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，增强上肢、肩带、腰腹力量。 目标 3.培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。 重点：投掷的方法。 重点 难点：用力的顺序。。 难点 课次 教学内容 教学目标 1 重点与难点 教法与策略 势的实践；采用投羽毛球、投篮球、投实心球等的实践）体学法：学生自由组合进行自主练习。 1、让学生初步体验多种形重点：球的握法 。 教法：教师启发引导学生（采用前抛、后抛、跪抛等不同姿难点：熟悉球性以及掌验身体在不同的投掷中的发力过程。 初步体验式器械投掷方法，培养投掷 多种形式的器兴趣，建立安全意识。 械投掷 2 引身挺髋 动作技术 3 蹬地收腹 甩臂技术 4 上步换脚 出手技术 完整动作 5 技术学习 巩固提高 6 完整动作 技术 技术评定， 能力测试 7 中的发力过程。 2.体验身体在不同的投掷握用力方法。 1、学会引身挺髋动作技术。 重点：弓背、挺髋。 教法：教师示范、讲解引身挺髋 2、要求：引身挺髋身体重 心后移，确定重心脚。 难点：重心后移 动作技术。组织学生练习。教师巡视指导纠正。 学法：集体模仿练习、借助墙壁、肋木，同学相互帮助学习。 1.形成正确的蹬地收腹甩重点：蹬地收腹，手臂教法：教师示范、讲解蹬地收腹甩臂技术动作。组织学生练臂动作技术。 2.要求：蹬地有力。 1.学会上步换脚出投技术 重点：上步换脚，出手。 教法：教师示范、讲解上步换脚 2初步形成完整双手头上 前掷实心球动作技术概念。 难点：出手时机。 投掷技术动作。组织学生练习。教师巡视指导纠正。 学法：集体模仿练习。学生分组练习。 前摆。 习。教师巡视指导纠正。 学法：集体模仿练习。学生分组前掷软排球练习。 难点：收腹、身体前摆。 1.初步掌握双手头上前掷重点：体会自下而上、教法：教师讲解、示范完整动作，并指导学生分组练习。教实心球完整动作技术。 2.培养学生投掷能力。 协调发力。 师巡视指导。 学法： 集体模仿练习，分组合作学习。 难点：合理出手角度。 1.巩固提高双手头上前掷重点：完整动作技术。 教法：教师请学生示范完整动作，并指导学生分组练习。教实心球动作技术。 2.提高投掷能力。 难点：动作连贯协调，师巡视指导。 提高成绩。 学法： 集体模仿练习分组合作练习。 1、通过测试，进一步掌握重点：考核学生基本动教法：讲解考核方法和要求。组织练习、考核。评价成绩。双手头上前掷实心球的动作技术要领。 作技术 2、检查教学效果，改进教己动作的不足之处，并学方法，提高课堂效率。 及时改正。 指出不足。 难点：让学生认识到自学法：认真听讲。学生练习后进行考核。