体育锻炼对城市老年人口社会化的作用

体育锻炼对城市老年人口社会化的作用

作者：陈晓洁

来源：《科技创新导报》2011年第33期

摘 要:现在社会的老龄化问题日益严重,老年人作为社会的一个特殊群体,应通过一定的体育锻炼,加强自身在社会中的适应性,避免孤独终老。 关键词:体育锻炼 社会化 调整 角色转变

中图分类号:G806 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)11(c)-0240-01 1 城市老年人口社会化的过程与机制

社会化是一个十分复杂的过程,人们对这一过程的观察与理解有着各自不同的立场和角度,导致了人们对社会化过程的认识也存在差异,社会化的内容也就显得更为广泛和复杂。而老年人的社会化更确切的说是一个再社会化的过程。老年人作为社会的一个特殊群体,他们经历了早期的社会化,而且在成长的过程中也在逐渐适应社会的发展从而调整自己社会化的某些方面。社会化过程也逐渐由外在强化转而变为内在强化(自觉吸收),社会化的内容则由简单到复杂,并在变化中不断地深化和拓宽。

老年人口的社会化,是一种再继续的社会化。再社会化指个体从原有的生活方式向另一种新的生活方式的转变、适应和文化内化的过程。它意味着个体放弃了原有的价值观和生活方式,再认同另一种新的价值观念和生活方式。老年人要适应体力与健康的衰退;适应退休和收入的减少;适应配偶的死亡;与自己年龄相近的人建立快活而亲密的关系;承担公民的社会义务;对于物质生活的满足方面要求降低及社会角色的改变等对老年人“社会再适应能力”的获得来说,具有特殊的重要意义。有效的老年社会化,是人们向老年期顺利过渡的保证。作为老年人,生活满意度的关键在于其继续社会化的完善与否:凡能够积极进行自我调整,迅速建立起新的角色以代替失去的角色,主动掌握相应知识、技能和规范,保持与家人、社会的和谐关系,并能为自己提供较高活跃水平的老人,都能达到社会再适应,获得生活的满足;反之,凡固守原有角色心态,拒绝再社会化的人,则必然与周围的生活环境格格不入,遭受孤独感和自我失落感等消极心理的折磨,加速心身老化,并在这一过程中日益丧失作为一个合格社会成员的主体能力,蜕变为一个无法与现实社会相适应的自然人。因此老年人在社会化过程中必须不断向社会中的其它成员学习,使老年人接受再社会化,接受现代社会文化的思想意识、价值观念、行为方式。 2 体育锻炼对培养老年人自我观念的作用

人的自我观念由三个因素所组成:自我理想、自我形象和自我价值。所谓自我理想,是指自己想成为怎样的人。自我形象是指自己评价自己是怎样的人,扮演何种角色,是否对于自己每天的表现满意。自我价值是指自己认为自己的价值,对于自己的自我价值认定,在很大程度上是现

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实的反映。从人格角度来看,社会化是个人自我观念的培养以及人格的形成和发展过程,也是个体通过参加社会活动建立特定的社会关系,形成自己独特的人格特征的过程。而自我观念的形成以及成熟状况是衡量人格发展水平的重要尺度,它决定个体做什么和怎样做。从这个角度讲,自我观念的形成和发展贯穿人的整个社会化过程,随着社会活动的扩展和深化,个体不断理解和内化社会的一般准则,促使自我观念逐渐成熟。

随着社会进步和经济的发展,离退休的年龄日趋提前。大多数离退休的老人生理机能虽有衰老变化,但仍可继续工作和劳动,特别是在大脑皮层中形成的长期紧张而有规律的心理定势和职业习惯,难以在短时间内消退,为获得和保持充沛的精力,他们自觉参加体育健身活动,并往往在体育团体中成为带头人或骨干分子,通过参与和组织体育活动,使得他们在退休后仍有事可做,感觉到自己仍然精力充沛,提高了自尊和自信心;而且随着体育锻炼的持续进行。个体在经常参加体育锻炼的过程中,与其他参加体育的个体接触,可以对自己的行为、形象能力等进行自我评价,而个体主动参加体育运动会积极促进自我知觉,促进老年人继续社会化,并能在体育活动中展示自我、积极的体验成功,实现了自我价值。

3 体育锻炼对传递社会文化、内化价值观念的作用

传递社会文化是社会化的一项基本内容,它是指个人在社会化过程中学习、领悟和传递社会文化模式。社会文化的内容非常复杂,个人无法将所有的社会文化内化,只能把握代表特定文化的最核心、最基本的内容。而价值观念在社会文化中处于核心地位,它对个人的社会行为起着引导、支持和调节的作用。从这个角度讲,价值观念的内化过程,就成为社会文化继承、传递、保存和发展的过程。

在社会发展的大过程中,老年人一直起着举足轻重的作用。老年人由于经历了人生的大部分时间,对社会和生活的发展有了较深刻的体验,大多懂得什么是人类文化中有价值的东西。他们在日常生活中言传身教、耳濡目染,以多种方式将文化传递给下一代。老年人参与的体育活动的过程实际上也是老年人的一个社会参与过程,在这一过程中可以再次实现自我价值,部分学有专长的老年人可以在体育活动的开展过程中发挥余热,起到组织、协调、管理、服务、医务监督等作用。这样不仅能够促进老年人体育的健康有序的发展,还能够加深和促进老年同志的交往和友谊,促进不同知识经验的交流,能够把他们的人生经验和文化知识传授下一代,对到文化的继承起到重要的作用。

4 体育锻炼对掌握生活技能、培养社会角色的作用

随着社会的发展,老年人离退休的年龄开始有所提前,有些老年人刚退休时很不适应,这是因为一随着老年人的离退休,他们的社会角色也发生了相应的改变,原来那个长期的工作、生活环境忽然发生了较大转变,更为重要的是丧失了原来所担当的那个角色的感情,丢掉了几十年来形成了那种行为方式,因而失落、茫然不知所措的情感使得老年人在心理上都会存在不同程度的失落感和孤独感。而体育锻炼的集体活动性和团体性将老年人迅速集中起来,让他们感觉自己

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并不孤单,这样的集体作用使老年人可以在短时间内适应新的环境和生活,培养新的社会角色,完成社会角色的转变。

另一方面,在现代社会中,劳动技能的传授越来越重要,越来越专业化。而求知和创造是人类的天性,老年人虽然从繁忙的事业中退出,但大多数老人仍然有着强烈的自我发展需求,“老有所乐,老有所为”是我国多数老人的追求。研究表明,老年人在闲暇时间经常参加体育锻炼,不仅能掌握一些运动技能,来丰富老年人社会文化生活,提高老年人的体育文化素养和生活质量,更有利于陶冶情操、建立健康的生活方式,形成并保持各种良好的身体机能,还能减缓老年人认知功能的下降,使老年人保持思维活跃,反应敏捷,增加寻求生活中乐趣的自信心。此外通过体育锻炼还能够让老年人调整好自己的心情,对社会新角色的转变有极大的促进作用。 参考文献

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