1、原料:蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个。调味料:甜面酱、料酒、盐、胡椒粉。
2、将蒜苗的头摘去,整根洗净后,用刀先将根部切下一点,再改刀切成3厘米长的段;红椒去籽切丝备用
3、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条,入沸水汆烫10秒捞出备用。
4、锅中油热后放入小米辣、姜片、蒜片炒香;
5、放入蒜苔炒至断生;
6、放入鱿鱼、生抽、蚝油、白糖、盐翻炒均匀,出锅前水淀粉勾芡即可。
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