夏天出汗后不能直接进入空调房间。避免在一头汗的时候进入空调房里，至少要等汗干了再进。或是戴件帽子再进。
进入夏季天气炎热，很多人会选择在空调房间内工作、避暑，长时间在空调环境下，看起来爽快，但实际上隐患无穷。专家表示，夏季是人体阳气最盛的时节，这个时期如果长时间在空调房间停留，寒邪非常容易入侵，容易染上“空调病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。