导管棉条的用法如下：
1、洗手。虽然导管式棉条的外侧有导管包裹，可以有效避免手指接触到棉芯从而污染棉条，但在使用卫生棉条时，最好还是做好手部的洁净，以防止由于紧张等原因手指不慎触碰私处而造成细菌侵入。
2、拆开外包装。撕开卫生棉条的白色包装袋，注意在拆开时要轻轻将贴条揭开，尽量不要破坏外包装，可以把用过的卫生棉条放入包装袋内，这样就能避免垃圾桶被经血污染。
3、放松心情调整姿势。推入前要选择一个最放松的姿势，坐在马桶两脚分开，或者双腿分开弯曲站立都可以。
4、找准位置将棉条推入体内。找准位置后拿捏住棉条导管的握柄处，把导管向上置入阴道口，当手指即将碰触到身体或自己感到有阻力时停止，把底部的导管完全推入，使棉芯顺着光滑的导管置入体内。最后扔掉导管，部分拉绳留在阴道口外面。