1、主料：南瓜500克、红豆200克、蜂蜜10克。
2、小红豆洗净清水浸泡两三个小时，备用。
3、南瓜表皮洗净再去皮去瓜子。
4、红豆放锅底(红豆难煮一些)，南瓜放入，加一碗清水，盖上锅盖煮熟。
5、把煮熟的红豆和南瓜放入豆浆机，同时倒入南瓜汤。
6、豆浆机按果蔬冷饮键，两分中后完成。
7、如果南瓜不甜加入适量蜂蜜即可。
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