实践研究证明，内服或外用天然蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善肌肤营养状况，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔软、细腻、洁白，同时可清除各种色斑，减少皱纹，使干燥或老化的皮肤富有弹性。
蜂花粉对美容具有显著的作用，主要是因为蜂花粉中含有大量的生物活性物质，有利于人体的消化吸收。蜂花粉中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、胡萝b素(在体内转变为维生素A)、维生素E、维生素C，微量元素硒、磷脂、核酸等护肤成分，此外常服用花粉还可使体内SOD(超氧化物歧化酶)含量增加。对皮肤皱纹、黄褐斑、老年斑以及皮肤保持湿润和促进皮肤细胞的健康都有显著效果。
青春痘，是男女青春期内分泌障碍引起的一种皮肤病，护理不当，很容易使皮肤粗糙、留下黑斑，十分影响美观。多年来实践研究证明，经常服用花粉可以祛除青春痘，令皮肤变得光洁、红润。其有效率高达95%，治愈率可达85%以上。
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