喝咖啡会骨质疏松吗

来源：尚车旅游网

我不知道为什么咖啡和骨质疏松联系到一起了，既然有这个需要，小编就来为大家解决了！下面一起来看看专家怎么说，喝咖啡会骨质疏松吗？

咖啡和骨质疏松

经过查找，终于找到了咖啡和骨质疏松的关系！

咖啡中有一种利尿成分，这种成分会增加尿液中钙质的排泄，以及促进小肠中钙质的分泌，作用是和咖啡因的摄取量成正比，如果你喝的越多，尿的越多，钙的流失就越多，然后骨质疏松就出现了！

同时如果仅仅一两杯的话，真的没什么问题，这些钙完全可以送平时的饮食以及晒阳光就可以获取了！只要不是无节制的喝就完全没事！

预防骨质疏松