一、***的原因是什么
各个年龄段的男女都可以有***行为，其成因不尽相同。儿童时期出现的***行为多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器，或者因为穿紧身裤、骑跨活动时因为摩擦生殖器的刺激并引起快感，一般并没有性高潮。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，并由此产生性冲动和性欲，对性满怀憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理现象。但是从性成熟到能够合法地宣泄性能量、满足性要求(登记结婚)一般要等待数年或更久，而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会宣泄涨满的性欲。男人和女人都可能在不经意的机会，偶尔刺激生殖器官并达到高潮，从而一发而不可收拾，养成***的习惯。也有的是在他人的诱导或协助下，学会了***，并一发而不可收拾。
二、***的表现
***行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮(射精)的过程，主要包括直接用手来操作的***(手淫)，或者采用器械来助“性”。无论男性还是女性，***的方式都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。
男人的***行为往往比较单纯，几乎都是围绕阴茎进行的，例如有人靠两个大腿夹、压、摩擦阴茎而完成手淫;有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的摩擦而射精等。但是，最常用、最直接的***方式是握住自己的阴茎，并给予一定强度的摩擦，或者上下地抽动，以达到射精并获得自我满足的性快感，也就是通常所说的手淫。女人的***方式则比较复杂，除了围绕阴道刺激展开的***行为外，还包括对外阴(大小阴唇、阴蒂)、乳房等部位的刺激。
各种***方式都是人们在实践中不断摸索总结出来的，只要不妨碍到别人，你可以寻找和摸索各种不同的***方式，但要以自己不会受到伤害为前提。有些协助***的方式是安全有效的，而有些方式却存在着潜在的隐患，可能造成生殖器官的损伤，并容易诱发感染，应该禁绝。
三、人们对***的看法
***绝对不是一种罪恶的行为，以往认为手淫有害论的观点，现在已经逐渐地被淡化了，但主流文化的偏见仍然认为，***仅是***的补充。实际情况是，***具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，可以获得与***具有同样的生理反应。适度的***不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、性病患者、残疾人、配偶患病不能过性生活者，有利于焕发出更大的工作热情和精力。***还可以用来采集精液标本以供临床检查，健康男性也可以通过***捐献自己的精液。***不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入出轨的性行为与感情纠葛，更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。所以，***本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对***误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。
***偶尔也可以给人们带来一些小麻烦，主要包括极少数男人难以顺利完成由***到夫妻***的过渡、难以控制自己对***的向往、担心***会遭致疾病而损害健康、***行为暴光后的尴尬。
四、怎么***
(1)活塞型：
以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有***方式中，活塞式最为普遍。
(2)按压式：
阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
(3)俯压式：
身体俯卧床上，把阴茎压在床上或枕头卜，此时腰部可以上下起伏做出***之姿势。
(4)混合式：
就是混合前述几种方法来进行***，或者依序来做，这是对于单纯一种方法而言的。
(5)广泛型：
这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激。
(6)帮助型：
这是需要使用补助器来进行的***方法。
还有许多各式各样的方法，前面所举的只是较常使用的形式罢了。但不管使用那种方法，只要不产生痛感或受伤，对健康都是不会有所影响的。