天然维生素c与合成维生素c一样吗

来源：尚车旅游网

维生素c也是我们人体不可确实的元素的，因此需要适当的补充一些的，维生素C也是有多种类型的。那么天然维生素c与合成维生素c一样吗？

天然和合成，从名字上来说就是不一样的。所以如果你仔细去看，一般号称天然维生素C的都会写出自己的提取源，比如说柠檬啊，针叶樱桃什么的，而合成维生素C因为都是化学制剂而成，所以不会写来源，这个是区分的一种方法。

那么从成本上来说，确实是天然的贵，因为天然维生素C是很容易流失的，即使是新鲜的蔬果，也会因为时间的推移而产生不同的维生素损耗比例。所以提炼的技术，原材料成本以及纯度控制等等都会比较贵，也构成了它价格高的原因。

合成维生素价格便宜，剂量也比较大，用来做维生素缺乏病症的药会比较好，按医嘱服用，大剂量补充，效果明显。

说到功效，引用一段网络上看到的话：“假如我们把合成的和天然的两种维生素做一般化学分析的话，结果可能类似，但是，天然维生素的很多成分和物质是合成维生素不具备的。而这些天然成分赋予了天然维生素无与伦比的效果。

比如，合成维生素C中，除了抗坏血酸以外，什么东西都没有。但从樱桃果实中取出的天然维生素C却含有维生素P(生物类黄酮等物质)，能够提高维生素C的综合效用。&rdquo；

如果你不是维生素缺乏症，只是用来平时补充的，那么要是你经济实力允许，追求高品质的天然维生素就是买个放心;如果比较介意成本的，那么合成维生素C也并没有太大差别，功效是一样的，不要吃过量就好。

现在我们知道天然维生素c与合成维生素c的区别了，建议患者选择适合自己的药物调理身体，另外平时的时候也要养成良好的生活习惯。