泡水喝人参的方法：
1. 准备干燥的人参片或人参丝，一小段足够。
2. 蒸馏水或纯净水烧开后稍微降温至70-80℃左右。
3. 将人参泡在热水中，浸泡约10分钟。
4. 表面的糖分渗出来，可把人参片稍微按压几下，使营养成分充分释放。
5. 喝水时，可先喝掉人参泡水中约三分之一至一半的水，然后再喝人参泡水。
6. 饭后约1-2小时后再喝人参泡水，不宜空腹饮用。
7. 可根据个人口感加入适量的蜂蜜或枸杞子等配料。
注意事项：
1. 初次饮用人参泡水时应逐渐适应，先少量多次喝，避免不适。
2. 人参泡水应以精神饱满、身体无病痛时饮用，慢性病患者或存在体内过敏物质的人应该遵医嘱。
3. 停用期间可先间隔一段时间再继续饮用。
4. 孕妇忌食或酌情饮用，儿童亦不宜饮用。
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