还敢做吗这件毫不起眼的小事原来就是皱纹产生的帮凶

皱纹是衰老的必然产物。岁月对女人是残忍的，舍得狠心地在如花似月的脸蛋上一刀一刀地刻上皱纹，夺走女人的青春。但我们不要被岁月打败，即便是一根救命稻草也要紧紧攥在手里，永不放弃。

人体最大的和最重要的器官——皮肤

皮肤是承载皱纹的基地，要想打败皱纹，首要要了解皱纹是如何产生的，可谓“知己知彼，百战不殆。”皮肤由表皮、真皮和皮下组织三大部分构成，形成机体与外界的交界面。真皮中75%以上是由成纤维细胞分泌的胶原蛋白构成，年轻人的皮肤之所以看起那么光滑有弹性，主要就是靠胶原蛋白。

胶原蛋白为何那么重要？

年龄慢慢地增长，皮肤中的胶原蛋白却在逐渐的减少、断裂，于是皮肤就开始失去弹性，到最后出现皱纹。真皮在表皮下层，与表皮分界明显，表皮底部呈凸凹状与真皮紧密接触。真皮与皮肤的弹性、光泽、张力等有很重要的关系。皮肤的松驰、起皱等老化都发生在真皮之中。在真皮层中，胶原纤维和弹性纤维不断地产生，又不断地消亡。一般来说，酶会将那些最衰老的纤维破坏掉，与此同时，纤维母细胞又会制造出新的纤维来代替它们。不过随着时间的推移，这种新陈代谢会出现问题，人上了年纪以后，真皮母细胞对抗酶的破坏力的能力减弱了，胶原纤维和弹性纤维的数量和质量也随之下降，表皮和真皮的交界面也开始衰退松散。

哪些因素在是皱纹产生的帮凶？

面部表情

抬头纹、眉间纹、鱼尾纹统统是面部表情的产儿，习惯性表情会促成个人独特的“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹。

皮肤缺水

永远不要小看水分对于皮肤的重要性。一般皮肤合理的含水量应该是10-20%间，如果低于10%皮肤就会出现缺水现象，时间长了皱纹自然就会产生。？让肌肤喝饱水，才是真正地保护它哦，果然多喝热水的说法还是有点用的。

经常熬夜

睡美人的说法大家都不记得了，睡美容觉的说法呢，也忘记了吗？睡眠对人体至关重要，没有好的睡眠不可能有好的皮肤，常睡眠不足，会使得皮肤的调节功能受损，进而容易衰老产生皱纹。

忧心忡忡

都说笑靥如花，形容女孩子笑起来真的好美。一个性格孤僻、闷闷不乐，抑郁的人，是没有好脸色给别人看的，反而助长了皱纹。人常说相由心生，所以要想长的漂亮要保持良好的心里情绪。

过度节食

皮肤的好坏直接有身体的好坏来决定，如果身体营养充足，皮肤自然可以吸收到足够的营养，皮肤组织会显得丰满。皱纹出现就会延迟，营养匮乏，会引起皮肤粗糙和松弛，最终导致皱纹的产生。？？想通过节食减肥的女孩子们别再傻傻地伤害你的皮肤啦。

不防晒

由于太阳光中的紫外线对人体的皮肤的损伤性是最大的，所以长期过度日光浴或者过度日光下曝晒会直接影响皮肤的健康，会使得皮肤变干燥，失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，导致皱纹的产生。？

热水洗脸

洗脸是每天都进行的皮肤清洁和护理工作，然而您可能不知道水温过高使得皮肤的水分被热气吸收蒸发，使得面部皮肤干燥，日复一日长此以往将会使得面部产生皱纹，所以洗脸最好用越在30？摄氏度左右的温水最合适。？