喝荷叶茶对湿气重的人有一定的帮助作用。荷叶茶有助于清热解毒，利水消肿，可以帮助身体排出多余的水分和湿气，有助于改善湿气重的情况。同时，荷叶茶还有一定的降血脂、降血压的功效，对于一些患有高血压、高血脂等病症的人，也可帮助控制体内湿气的积聚。但是，需要注意的是，单纯喝荷叶茶并不能完全治愈湿气重，还需要结合其他相应的饮食、运动、生活习惯等全面调理，以达到更好的效果。
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