纠正这些常见缺陷的最佳方法是仰卧进行蹬腿,在手臂下方用浮板进行支撑。
然后游泳者可以稍微坐起来,观察自己的蹬腿情况。
在尝试蹬水之前,首先要有意识地努力使双脚同步,并确保腿和脚是对称且正确的。
Copyright © 2019- sceh.cn 版权所有 湘ICP备2023017654号-4
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务