女孩第一次来月经初潮有哪些注意事项

女孩第一次来月经初潮有哪些注意事项月经初潮与经期卫生

女孩子青春发育期第一次来月经叫初潮。初期十分重要，标志着女孩子的性成熟。父母应当关心，还要让孩子记着这个日子，这对以后的健康检查和看病都很有用，是一个关键性资料。

月经初潮的年龄，各国各地均有不同，一般是在10～16岁之间，平均年龄大多在13～15岁。北京市1963～19年对几个学校女生的调查结果：月经初潮年龄平均为14.5岁，最早为9岁，最晚为17。月经初期多发生在夏季，其平均年龄比男生首次遗精约早1.9年，说明女性性成熟比同年龄的男性早。近年来的研究说明，随着体格发育的不断提高，身高的不断加速，月经初期的年龄也在不断提前，这与营养条件的改善有着密切关系。有的国家统计，大约每十年提前3个月；也有的报告说50年内月经初潮时间提前了1年。此外，月经初潮还受多种因素调节。居住在热带的比寒带的来得早、健康女孩子来的正常；儿童期得过重病的、体质差、营养状况不佳的，初潮来得就晚。农村和城市之间也有差别，一般农村女孩子晚些，城市女孩子早些。初潮时间和遗传也有联系。

月经初潮后，在一个阶段内周期并不规律，往往不按月来，可能相隔两三个月，甚至几个月不等。这种不规律的现象，总得持续半年至一年左右的时间，如果加上有病、情绪波动、环境改变，其变幅就更大了。月经初期时，女孩子由于缺乏生理知识而不知所措，妈妈应当给孩子讲清道理，讲明月经是人体的正常生理现象，以消除其恐惧及害羞的心理，要告诉孩子有规律的月经间隔时间是28～30天，可以提前几天，也可以错后几天。月经周期也有21～24天的，不应视为异常。少数人可以两个月来一次，如果很有规律，这也是正常的。更有甚者，半年到一年来一次月经，也是正常的。还要告诉孩子，月经是什么东西，它是血液，混杂了一些子官内膜、子宫颈的粘液和阴道分泌物，月经一般量在50～60毫升左右，一天换纸大约3～5次。如果月经量过多、过少或有血块、都不是正常现象，应当及时让孩子告诉妈妈，及时就医。月经初潮时一般不会有什么严重的不舒服，顶多在经期有点腰酸，可用热水袋敷一敷就会缓解。小腹可有坠胀感，可喝红糖水。在女孩子即将来月经时，父母要作好孩子的思想工作，使她有思想准备，同时又要作一定的物质准备，以免孩子不知所措，产生恐惧心理。