关于薰衣草精油的用法

摘要：薰衣草精油原理-工艺-技术篇:对薰衣草精油的使用方法及其作用的简要说明.以下内容由懂视网整理.提供给您参考.

关于薰衣草精油的用法~！

熏衣草具有特殊疗效，可舒缓头部及脑部的病痛症状.而古老的治疗法众也曾建议：可将熏衣草花放进被褥内，或用于帽子上直接戴于头部，来达到治疗、舒缓功效。

薰衣草精油是精油中少数可以不经稀释就能够少量直接使用于皮肤上的精油之一，它适用于任何类型的皮肤及灼伤，晒伤，方便实用，而且效果显著。它在镇静情绪上最享盛名，许多人将它用来改善失眠沮丧、精神紧张。熏衣草还被用来抗菌、消炎、促进伤口愈合，居家生活中也可驱除蚊虫。

推荐理由：薰衣草精油能消炎、抗菌，对青春痘肌肤很好，可抑制细菌生长、促进细胞再生、平衡分泌过多的油脂及淡化疤痕等。清理暗疮后用少量薰衣草精油擦拭，消炎收口的效果很好，去印痕特别快.

心灵方面：

* 具良好平抚情绪的效果，可使身心放松、镇静

* 可平衡起伏不定的情绪

* 其镇静、舒缓的芳香味，可缓和愤怒的心情

* 熏衣草可散发出清新苏醒的芳香，帮助舒缓疲惫的精神 身体保养

* 使用于沐浴及按摩时，可减轻肌肉的酸痛及舒缓、镇定肌肤及心灵

* 在夜晚使用，可提升睡眠品质，帮助入睡

* 可有效帮助平衡任何肤质

* 可帮助舒缓日晒后的肌肤

【使用方法】:

1.使用熏衣草精油配合蒸脸敷面，可治粉刺，效果很棒！

将2-3滴TBS薰衣草精油（不用太多，精油不溶于水）滴入热水中（温度略高于体温），蒸脸同时可以吸入些蒸汽（在感冒横行的季节你会感激它的特别效果噢）。

用浸润后的毛巾将脸部蒙住，能感觉血液循环加快（精油在40度左右的时候发挥得最好，只有脸部血液循环好了才能更好的吸收精油）。镇静肌肤的同时享受薰衣草的阵阵清香，用手按住耳后淋巴穴位，享受身心的放松。

2. 薰衣草油对失眠的疗效显著

只要将薰衣草油2-3滴滴在枕头上，您就可以安然入睡，提高睡眠质量。（但使用要适量，如超量使用，则功效会起反作用噢，切记切记！）薰衣草传统上扮演着帮助镇静和安抚情绪的角色。通过薰衣草独特的香味，使得身心上产生很好的平衡情绪的作用。薰衣草同样是调节高血压的良好强心剂，尤其是心率过速方面。它是安抚惊慌的最好选择。

3. 在热水澡中加几滴精油，有助于消除橘皮症噢。

泡浴法：

将 5-8滴薰衣草精油滴入浴缸，,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。

香薰法：

点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3～5滴薰衣草精油，可以舒缓压力、消除紧张，会使室内便弥漫甜蜜融洽的气氛。还可以有效去除新装修房间的油漆味、树脂味，能中和甲醛、苯等有害化学物质。

衣物防虫：

把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来 清新淡雅的香气。

头发护理：

只需将3-5滴薰衣草精油加入100ml温水里，摇匀冲淋再加少许按摩即可。如果晚上时间充裕的话，还可以分成两个步骤进行，效果更好：1.洗发时，将两滴精油加入洗发水中，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；2.把洗完的头发擦干，将基础油与精油以10:1的比例调和，轻轻按摩头发和头皮，使之吸收，用温热的毛巾包住头发约20分钟，再用清水洗净。

黑眼圈：

将5滴薰衣草滴入200毫升的热水中，将敷布拧干，甩动一会使他稍微冷却接着折成适当大小，覆盖在闭着的眼睛上，敷布温度消失后，再浸入热水，重复这个动作至少3-4次就可以立刻消除眼睛疲劳。