产后减肥一直是新妈妈所关心的话题，相对于顺产，剖腹产后减肥更为困难一些。很多才有剖腹产的新妈妈也更容易进入一些产后减肥的误区。那么，剖腹产怎么瘦身呢？需要注意什么呢？
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
剖腹产如何瘦身？
1、在生产后六月内是产后瘦身黄金期。
2、做瑜伽。有产后瑜伽，也有亲子瑜伽。
3、做运动的，具体是慢跑还是什么，根据自己情况而定。
4、平时站立时，脚后跟抬起。
5、平躺在床上，腰部抬起，坚持3分钟。
剖腹产瘦身和平时的顺产瘦身是不同的，剖腹产后瘦身首先得等到伤口完全愈合才可以。否则过分的运动会导致伤口的恶化，这是最需注意的。
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