大腿粗如何减肥？现在有很多的朋友都非常的关心大腿粗减肥方法，因为对于大腿粗减肥来说，一般的减肥方法效果都不是非常的好。那么，大腿粗如何减肥？
对于大腿粗怎样减肥这个问题来说，可以先来试试游泳运动减肥。
1、游泳池里慢跑的方法：身体在水中保持垂直悬浮的状态，头部露出水面，特别是让自己的鼻子在水面之上，然后，四肢在水中划动，力度要强并且四肢都甩开来，就像鸭子在水中拍打翅膀一样。
2、水中慢跑的减肥原理
一是不会给身体的关节部位造成扭伤；
二是水中的阻力比在空气中强，在水中持续跑45分钟的效果，相当于在陆地上慢跑24小时，消耗的热量更多。
三是水中慢跑会消耗身体大部分的能量，而这些能量的补充主要是靠体内的糖类和脂肪，于是运动下来，就能减掉体内多余的脂肪。所以能很好的解决大腿粗怎样减肥这个问题。