懒人也能轻松享瘦超级懒人减肥法

来源：尚车旅游网

如果说你已经酿成大错，一直胖下去却又不想那么辛苦减肥的话，本站小编教你3种最懒惰的减肥小方法，懒人也能轻松享瘦！

1、仪器减肥

减肥原理：利用低频率电流以不同的方法在肥胖部位施以高速旋转震荡，快速地分解脂肪，帮助体内排解毒素。

适合人群：各类需要减肥的人。

本站瘦身小编tips：仪器减肥不是种直接侵入式的减肥方法，因此对人体没有明显的危害和副作用，但同样的，它也没有特别明显的疗效。

2、精油按摩减肥

减肥原理：将塑身按摩油倒在手中揉搓，再在皮肤上按摩，达到与人的体温相近的温度后，会渗透作用于身体的经络，穴位，局部组织，再经皮肤细胞的吸收、经络的运行，毛细血管的循环。精油中自然的植物香气与能量被输送到全身，从而排泄体内污秽，化解体内毒素及多余脂肪。

适合人群：对节食运动等无法消除的结实型肥胖有良好的效果。

本站瘦身小编tips：此方法对局部减肥效果最好，但价格比较贵。同时，如果手法不专业，容易对人体造成伤害，易反弹。

3、泡澡减肥

减肥原理：泡澡减肥是一项让人放松身心的懒人瘦身法。是利用热水促使体温上升，加快新陈代谢，以及通过大量出汗来透过皮脂腺来分泌排泄脂肪，从而达到加快减肥的目的。

适合人群：各类需要减肥的人。

本站瘦身小编tips：泡热水浴来瘦身固然很方便，但特别要注意的是，太饿、太饱，或者是酒后的情况下都不要泡澡。

因为太饿泡澡会出现因为血糖降低而出现休克的危险;太饱则会影响消化功能。体质虚弱的女性要掌握入浴的时间及水的温度，不能着凉。

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