有哪些比较好的食疗方法

来源：尚车旅游网

在生病时，就会想吃些食物能补回来。身体健康是做一切事情的大前提，做起事情来才顺利成功。那么，肾虚该吃什么食物能补？有哪些比较好的食疗方法？

据临床所见，凡先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足;过度疲劳，房事不节或严重手淫等都会导致肾虚，未老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾虚早衰，也可再度恢复。

食疗方法

1.炖猪腰

主要原料:猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克。

制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

效用说明:补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。

2.九香虫粉

主要原料:九香虫适量。

制作方法:将九香虫炙熟，研细末，每次3克，日服2次，空腹食用。

效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频，有辅助治疗功效。

3.纯天然制品九制藏精。它创新性提出补内肾、强外肾、调养结合的方法，以内肾(肾脏器)外肾(性器官)双肾互动进行综合调补，补内肾解决持久，强外肾解决勃起、延长。

要想更好地治疗肾虚，还需要药物治疗。如果您想要更好地治疗疾病，吃药那是避免不了的，而且吃药还可以更好的治疗肾虚。