有没有具体的食疗肾虚可以进行食物治疗吗

来源：尚车旅游网

在很多中年人群中如何治疗肾虚是一个很普遍的健康问题，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。那么，肾虚可以进行食物治疗吗？有没有具体的食疗？

肾阴虚俗称肾水不足，除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数等等。而肾阳虚俗称命门火衰，其临床表现：如畏寒，肢冷，小便清长，面色晃白，性欲减退，阳痿早泄，舌淡苔白，脉沉迟。

对于肾虚的治疗当然可以进行食物的疗法，下面笔者给大家介绍一个详细的食疗方法——枸杞炖牛尾，具体如下：

1. 材料有带皮牛尾、枸杞50 克、料酒25克、味精5克、精盐7.5、姜30克、酱油少许、清汤1500克等。

2. 制作方法：枸杞子分为两份，一份25克水煮取浓缩汁25克;另一份用清水洗净，牛尾刮洗干净，剁成段，放入开水锅内氽一下，取出洗净，姜切片。将牛尾、姜、枸杞25 克放在瓦罐内，加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐，用武火烧滚后再加入枸杞浓缩汁25 克，转用文火炖烂取下，拣出姜、葱，连瓦罐上桌食用。

3. 主要功效：补肝肾，强筋骨，适宜于肾虚者，如男子阳痿，早泄，女子月经不调，性欲减退，腰膝酸痛等症。

以上的这个枸杞炖牛尾是一个很有效的治疗肾虚的食物疗法哦，有需要的可以尝试进行食物治疗。

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