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这样很累怎么办呢

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其实每个人都做梦。而且做梦还是年轻人的表现哦!到老了,想做梦都没有那个精力。不过大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。而有些人一睡觉就做梦而且遗精怎么办?这样很累怎么办呢?

其实一睡觉就做梦而且遗精怎么办这个是梦遗的表现。中医对遗精指出"有梦为心病,无梦为肾病。""梦之遗者,谓之梦遗;不梦而遗者,谓之滑精 "。又将遗精分为梦遗和滑精,后世医家多沿用至今。临证辨治中很难截然分开,故统称之为遗精。

梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖,内裤过紧,衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果.中医文献将"有梦而遗为梦遗,无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法.梦遗前的性梦可能是很含糊的,有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节.也可能是很清楚的,有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件.实际性梦是潜意识的反应,往往与幻想和经历有着某种联系.梦遗有虚有实,有先实而后虚.病程日久以虚证为多见,或虚实夹杂.虚又分阳虚与阴虚.病位主要在肾,阳虚则精关不固,多由先天不足,自慰过频,早婚,房事不节而致;肾阴虚,阴虚则火旺,精室被扰而遗精。

如果您经常做梦,而且做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。但是第二天确实会很累。所以要调整好自己的心态,让自己放松。平时戒色戒欲,不要联想翩翩。晚上睡觉等有了睡眠欲望的时候再上床。

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