遗精是一种正常的现象，很多男性到了一定的年龄就会出现遗精现象，所以出现遗精并不可怕，那么，男人怎么样才能遗精呢？
男人怎么样才能遗精呢？精液是由男性性腺和性器官分泌的乳白色、带有特殊气味的液体，遗精排出的精液与时的精液完全相同。由于青春期的男性在生理、心理上迅速发育成熟，特别是性生殖系统变化较大，睾丸体积增大，体内雄激素水平明显进步，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官相互作用下，不断产生精液。当精液量超过附睾和精囊的储存限度时，就会出现“精满自溢”的现象，反射性地引起射精，使精液从尿道溢出体外，这时遗精现象便不可避免地发生了。任何一位发育健康的男性在青春期及以后都有可能发生遗精现象。
所以说，男性到了一定的年龄都会出现遗精现象。但是经常的遗精对身心健康都有害处，会出现精神萎靡、头晕乏力、腰腿酸软等现象，甚至会导致阳痿早泄等男性生殖系统健康疾病。可见，男性经常遗精应该针对诱发病因加以克服。比如，多参加体育运动以发泄多余精力、多读书看报充实自己的心灵，少看黄色书刊影视等。
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