肾虚按摩什么穴位

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按摩是结合西医的解剖和病理诊断，以中医的脏腑、经络学说为理论基础。那么，肾虚按摩什么穴位？效果怎样？

中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚等等，其中肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

下面笔者给大家介绍一些可以按摩的穴位，对肾虚的效果都不错的哦，有需要的患者可以考虑尝试一下。

1.三阴交穴，三阴交穴位于胫骨内侧、脚内踝上3寸处，是肝、脾、肾三条阴经交会之处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，因此经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

2. 关元穴——刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

3. 涌泉穴——按摩脚心涌泉穴可以益精补肾，强身健体，每日临睡前用温水泡脚，将手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。

以上都是能够治疗肾虚的一些穴位，根据临床经验可以知道它们的效果还是非常不错的哦。