有哪4个好的食疗 遗精吃什么食物调理

调理饮食是给处于特殊身体状态或职业情况的人提供专门的饮食调理建议，主要用于针对某些特定疾病的患者。那么，遗精吃什么食物调理？有哪4个好的食疗？

遗精是男孩子普遍的生理现象，但并非所有男孩都要遗精，据统计有20%的男士没有遗精的现象，因为男性的精液和尿液都是通过一条通道排出体外，有的人的精液就可能少量多次地排入尿道，并随尿液排出，只是自己不知道而已。

下面针对遗精笔者给出一些好的食疗给大家进行实物调理，具体介绍如下：

1. 山药面条——材料：面粉 1000 克，山药粉 500 克，黄豆粉 100 克，鸡蛋 5 个。制作方法：将面粉、山药粉、黄豆粉一同入盆拌匀，打入鸡蛋，另加清水适量，和成面团。按常法做成面条，做正餐食用。山药面条适用于气虚而致的遗精和小便频数。

2. 银耳百合米粥——材料：银耳30克，百合30克，粳米50克。制作方法：银耳、百合洗净，同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。银耳百合米粥的功效：滋阴益肾，主治遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，伴心悸烦热，夜寐不安者。

3. 龟肉益智仁汤——材料：龟肉200克，益智仁50克。制作方法：龟活杀，去壳甲、内脏，洗净切碎，置锅中，加清水500毫升，加益智仁，加葱、姜、黄酒、食盐，急火煮开，去浮沫，改文火煲30分钟，分次食用。龟肉益智仁汤的功效：乎补肾气，固精，主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阴虚型，并见滑精，午后潮热，口干口苦，形体枯槁者。

4. 韭子粥——材料：韭菜子15克，大米50克，精盐适量。制作方法将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。韭子粥能够温肾助阳，止遗泄，适用于肾阳虚弱所致的遗精。